Pacchi pignoni estremi 11-32: pro e contro - Pagina 29 - Bici da corsa | BDC-forum.it
Home | Forum | Mercatino | Training Camp | Foto | Ciclopedia | Links | Allenamento | Mountain Bike

Il sito di bici da corsa più discusso d'Italì

Torna indietro   Bici da corsa | BDC-forum.it > Aziende > Cicli Cornale

Cicli Cornale Ruote assemblate, servizio ricambi Campagnolo, concessionario Colnago, Giant e Wilier

Rispondi
 
Strumenti discussione Modalità visualizzazione
Vecchio 13-02-2015, 12:19:54   #281
flavio-resana
Cronoman
 
Data registrazione: Oct 2009
Località: Resana (TV)
Bici: Focus Izalco Max disc Alchemist Zirconium 30
Età: 34
Messaggi: 7,919
Mentioned: 46 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 2597 Post(s)
flavio-resana Angelicoflavio-resana Angelicoflavio-resana Angelicoflavio-resana Angelicoflavio-resana Angelicoflavio-resana Angelicoflavio-resana Angelicoflavio-resana Angelicoflavio-resana Angelicoflavio-resana Angelicoflavio-resana Angelico
Citazione:
Originalmente inviato da dagos Visualizza messaggio
Eh !!??
No ma... hai presente che sviluppo metrico hai con un rapporto simile ?
a 60 rpm sei a quasi 65 kmh !!!

Dai su.
appunto, hai già detto tutto
il 52-11 lo uso esclusivamente su quei tratti dove si possono fare quelle velocità; concordo sul fatto che sia inutilizzabile altrove.

flavio-resana è connesso ora  
Cerca o inserisci un punto di interesse Rispondi citando
Vecchio 13-02-2015, 12:21:41   #282
dagos
Velocista
 
Data registrazione: May 2013
Bici: molto bella e funzionale
Messaggi: 5,665
Mentioned: 102 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 3527 Post(s)
dagos Splendidodagos Splendidodagos Splendidodagos Splendidodagos Splendidodagos Splendidodagos Splendidodagos Splendidodagos Splendidodagos Splendidodagos Splendido
Citazione:
Originalmente inviato da flavio-resana Visualizza messaggio
appunto, hai già detto tutto
il 52-11 lo uso esclusivamente su quei tratti dove si possono fare quelle velocità; concordo sul fatto che sia inutilizzabile altrove.
Mi spieghi il senso di pedalare a 60 rpm a quella velocità ?
dagos è connesso ora  
Cerca o inserisci un punto di interesse Rispondi citando
Vecchio 13-02-2015, 13:08:01   #283
DocPaolo83
Novellino
 
Data registrazione: Dec 2013
Località: Cadore
Bici: Focus Cayo Evo
Età: 33
Messaggi: 72
Mentioned: 0 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 32 Post(s)
DocPaolo83 Distinto
Citazione:
Originalmente inviato da dagos Visualizza messaggio
Eh !!??
No ma... hai presente che sviluppo metrico hai con un rapporto simile ?
a 60 rpm sei a quasi 65 kmh !!!

Dai su.
Beh non esageriamo su.. 52/11 a 60 rpm sei a 35, non a 65Km/h.. A 65 con quel rapporto sei sui 110 rpm
DocPaolo83 non è connesso  
Cerca o inserisci un punto di interesse Rispondi citando
Vecchio 13-02-2015, 13:32:13   #284
DocPaolo83
Novellino
 
Data registrazione: Dec 2013
Località: Cadore
Bici: Focus Cayo Evo
Età: 33
Messaggi: 72
Mentioned: 0 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 32 Post(s)
DocPaolo83 Distinto
Comunque trovo anch'io che il 52/11 per un amatore medio sia un rapporto esagerato, io l'ho avuto per un paio di mesi sulla bici nuova e lo mettevo solo sui discesoni lunghi, poi ho cambiato la 52 con una 48. E' anche vero che non ho particolari capacità o velleità agonistiche, poi pesando sui 58 chili e girando perlopiù da solo non sento l'esigenza di rapporti più lunghi.
Già sui 60kmh non avevo problemi a tenere la 52/12 che ha più o meno lo stesso sviluppo del 48/11 che ho adesso. In questi giorni come rapporto lungo ho il 48/12 e fino a 55-60 km/h si pedala senza problemi (110-120 rpm)!!
DocPaolo83 non è connesso  
Cerca o inserisci un punto di interesse Rispondi citando
Vecchio 13-02-2015, 15:15:55   #285
dagos
Velocista
 
Data registrazione: May 2013
Bici: molto bella e funzionale
Messaggi: 5,665
Mentioned: 102 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 3527 Post(s)
dagos Splendidodagos Splendidodagos Splendidodagos Splendidodagos Splendidodagos Splendidodagos Splendidodagos Splendidodagos Splendidodagos Splendidodagos Splendido
Citazione:
Originalmente inviato da DocPaolo83 Visualizza messaggio
Beh non esageriamo su.. 52/11 a 60 rpm sei a 35, non a 65Km/h.. A 65 con quel rapporto sei sui 110 rpm
Emhh... hai ragione ho toppato
Ma volevo dire appunto che, salvo discese nell'ordine del 3-4 % di pendenza è difficile farne buon uso.
dagos è connesso ora  
Cerca o inserisci un punto di interesse Rispondi citando
Vecchio 14-02-2015, 08:32:00   #286
flavio-resana
Cronoman
 
Data registrazione: Oct 2009
Località: Resana (TV)
Bici: Focus Izalco Max disc Alchemist Zirconium 30
Età: 34
Messaggi: 7,919
Mentioned: 46 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 2597 Post(s)
flavio-resana Angelicoflavio-resana Angelicoflavio-resana Angelicoflavio-resana Angelicoflavio-resana Angelicoflavio-resana Angelicoflavio-resana Angelicoflavio-resana Angelicoflavio-resana Angelicoflavio-resana Angelicoflavio-resana Angelico
Citazione:
Originalmente inviato da dagos Visualizza messaggio
Mi spieghi il senso di pedalare a 60 rpm a quella velocità ?
Alleni diverse fibre muscolari, tutto qua.
Prova a vedere dopo un buon esercizio ripetuto 2 volte la settimana su falsopiani come (col dovuto riposo e scarico) vai in pianura con un rapporto più lungo del solito

Giustissimo allenarsi con la agilità, si migliorano alcune fibre muscolari, ma per avere "forza" bisogna anche allenare altri tipi di muscoli (in particolare il quadricipite) per cui tirando rapporti lunghi sentirai un altro tipo di sforzo e te ne accorgi subito dal cardio visto che si sale in maniera violenta e si rimane sulla soglia anaerobica, poi alleggerisci e torni in aerobica.
Ho la fortuna di avere percorsi che mi permettono di poter sfruttare dei falsopiani; infatti è un consiglio che mi era stato dato 5 anni fa e che sto mettendo in pratica solo ora...meglio tardi che mai.
flavio-resana è connesso ora  
Cerca o inserisci un punto di interesse Rispondi citando
Vecchio 15-02-2015, 23:30:47   #287
mlongoni
Pignone
 
Data registrazione: Nov 2007
Località: giussano (MB)
Bici: bianchi 928 carbon sl
Messaggi: 106
Mentioned: 0 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 19 Post(s)
mlongoni Distinto
io uso rapporti 50/34 davanti e 11/28 dietro. Il pignone più usato direi che è l'11. Non perchè abbia gambe mostruose o faccia chissà quale velocità. Semplicemente perchè la maggior parte dei miei percorsi sono in salita o discesa (la pianura mi annoia). Quando la discesa ha pendenze superiori al 5% la catena va da sola sull'11. Questo rapporto mi permette di andare veloce quanto basta senza far girare troppo le gambe. Per me è il modo più economico per andare in discesa.
mlongoni non è connesso  
Cerca o inserisci un punto di interesse Rispondi citando
Vecchio 16-02-2015, 20:44:25   #288
caremp
Apprendista Scalatore
 
Data registrazione: Nov 2011
Bici: cipollini logos
Messaggi: 2,184
Mentioned: 15 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 955 Post(s)
caremp Stellarecaremp Stellarecaremp Stellarecaremp Stellarecaremp Stellarecaremp Stellarecaremp Stellarecaremp Stellarecaremp Stellare
...io ho intenzione di cambiare di passare dal 50/34 al 52/36 ma sono indeciso di cosa mettere come pignoni dietro piu' grandi un 25,28(durace) o un 26,29(Miche)
caremp non è connesso  
Cerca o inserisci un punto di interesse Rispondi citando
Vecchio 17-02-2015, 14:48:29   #289
Marietto64
Apprendista Passista
 
Data registrazione: Dec 2010
Località: Genova
Bici: BMC SRL01
Età: 52
Messaggi: 1,080
Mentioned: 12 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 657 Post(s)
Marietto64 AngelicoMarietto64 AngelicoMarietto64 AngelicoMarietto64 AngelicoMarietto64 AngelicoMarietto64 AngelicoMarietto64 AngelicoMarietto64 AngelicoMarietto64 AngelicoMarietto64 AngelicoMarietto64 Angelico
Citazione:
Originalmente inviato da caremp Visualizza messaggio
...io ho intenzione di cambiare di passare dal 50/34 al 52/36 ma sono indeciso di cosa mettere come pignoni dietro piu' grandi un 25,28(durace) o un 26,29(Miche)
Potresti valutare un 52/34, con 12 finale; buon compromesso col 28 (ti tieni il 16) o col 32 (meno salti)
:beer:
__________________
Marietto64 non è connesso  
Cerca o inserisci un punto di interesse Rispondi citando
Vecchio 17-02-2015, 16:49:25   #290
caremp
Apprendista Scalatore
 
Data registrazione: Nov 2011
Bici: cipollini logos
Messaggi: 2,184
Mentioned: 15 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 955 Post(s)
caremp Stellarecaremp Stellarecaremp Stellarecaremp Stellarecaremp Stellarecaremp Stellarecaremp Stellarecaremp Stellarecaremp Stellare
Citazione:
Originalmente inviato da Marietto64 Visualizza messaggio
Potresti valutare un 52/34, con 12 finale; buon compromesso col 28 (ti tieni il 16) o col 32 (meno salti)
:beer:
...si giusto quello che dici,ma visto che pratico salite amo adare agile' con un po di forza,sono indeciso,sicome voglio mettere il 52/36, nn so cosa mettere poi alla fine,cioe' nn vorei trovarmi inpalato devo vedere la gamba tra questi due finali di pignoni 26-29 o 25-28 con il 36 anche perche' visto che costa la cassetta nn vorei fare un errore!!!travandomi male!!!

caremp non è connesso  
Cerca o inserisci un punto di interesse Rispondi citando
Rispondi



Strumenti discussione
Modalità visualizzazione

Regole messaggi
Tu non puoi inviare nuove discussioni
Tu non puoi replicare
Tu non puoi inviare allegati
Tu non puoi modificare i tuoi messaggi

Il codice BB è Attivato
Le faccine sono Attivato
Il codice [IMG] è Attivato
Il codice HTML è Disattivato

Vai al forum


Tutti gli orari sono GMT +2. Adesso sono le 18:43:43.


Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2017 DragonByte Technologies Ltd.
bdc-forum.it 2004-2016, tutti i diritti riservati.
Single Sign On provided by vBSSO