TRIATHLON, alleniamoci insieme (parte 3) - Bici da corsa | BDC-forum.it
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Triathlon Tri is megl che one!

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Vecchio 28-01-2016, 10:15:11   #1
samuelgol
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TRIATHLON, alleniamoci insieme (parte 3)

Si prosegue da qui: http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=159888

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Signore, donaci la salute.......
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Vecchio 13-06-2017, 16:54:40   #2
ninconanco
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ninconanco Luminosoninconanco Luminosoninconanco Luminosoninconanco Luminosoninconanco Luminosoninconanco Luminosoninconanco Luminosoninconanco Luminoso
Qualche bracciata
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Vecchio 13-06-2017, 21:37:20   #3
IlNigno
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Qualche bracciata
VERGOGNATI!
(da uno che non è messo proprio "malaccio"...MA lì è il paradiso!)
Oggi ho nuotato pure io...diciamo a spanne un 1200...e diciamolo!
EH non ho foto non volevo vergognarmi...
__________________
NOI SIAMO NOI Y LORO SONO LORO (V.Boskov)
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Vecchio 13-06-2017, 22:55:40   #4
ninconanco
Apprendista Velocista
 
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VERGOGNATI!
(da uno che non è messo proprio "malaccio"...MA lì è il paradiso!)
Oggi ho nuotato pure io...diciamo a spanne un 1200...e diciamolo!
EH non ho foto non volevo vergognarmi...

Credimi, ho nuotato in acque migliori
A luglio alle 7 del mattino è una piscina


Prima di cena, corsa, 10' risc., allunghi 5 x 5', tra un allungo e l'altro 1' riposo, 6' defaticanti, totale 45'
ninconanco non è connesso  
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