Pensieri e domande da un vero principiante.
Ciao a tutti, con voi volevo festeggiare (anche) i miei primi 700 km con la bdc, festeggio con voi perchè la mia avventura con questo tipo di bicicletta è iniziata molto anche da qui.
Come sta andando? Insomma, faccio 1-2 uscite la settimana da 35-45 km l'una, per alcuni di voi può sembrare pochino, per me (e forse per i miei 40 anni e i pochi km sulle gambe) non sono pochissimi.
Avevo un primo obiettivo, 30 km e l'ho raggiunto in poco tempo, un secondo obiettivo stagionale di 50 e l'ho sfiorato con un po' d'anticipo l'altra settimana, posso dirmi abbastanza soddisfatto.
Di dubbi e di domande ne ho tantissime ma una mi rotella nel cervello da un po'. L'altro giorno in previsione di fare un giro (per me) record di una sessantina di km mi sono dotato di biberon pieno di magnesio-potassio (mi fa meglio dell'Energade) e una di quelle barrette energetiche da supermercato. Sul bere, ammetto lo sbaglio, perchè bevo dopo un buon 3/4 d'ora e 20 km sulle gambe, ultimamente bere mi fa un baffo, sicuramente aspetto troppo per il mio fisico e non mi giova assolutamente. Stesso effetto per la barretta, pubblicizzata quasi come miracolosa, fatto sta che già al 35° km ero più sfinito di prima e le gambe mi salutavano allegramente.
Sto guardando dei video su youtube del ct della nazionale attuale (non faccio nomi ma sapete meglio di me), il tizio facendo super pubblicità al suo sponsor si ingolla fior fiore di barrette, pre e post sport, bibitoni a più non posso, si riempie di proteine e sali come una betoniera. A parte che, per personalissima opinione, non so quanto bene faccia al fisico popò di roba in corpo, poi non so quanto effetto "benzina super" facciano davvero (ditemelo voi) e soprattutto se ne vale la pena in allenamento (se non a livello professionistico in cui uno ne ha alla fine un tornaconto) e in un allenamento amatoriale come per molti di noi. Insomma, vale davvero la pena? Non è come un non voler andare in bici non più con le proprie sole gambe?
Grazie per l'aiuto e le risposte
Aldo
Ciao a tutti, con voi volevo festeggiare (anche) i miei primi 700 km con la bdc, festeggio con voi perchè la mia avventura con questo tipo di bicicletta è iniziata molto anche da qui.
Come sta andando? Insomma, faccio 1-2 uscite la settimana da 35-45 km l'una, per alcuni di voi può sembrare pochino, per me (e forse per i miei 40 anni e i pochi km sulle gambe) non sono pochissimi.
Avevo un primo obiettivo, 30 km e l'ho raggiunto in poco tempo, un secondo obiettivo stagionale di 50 e l'ho sfiorato con un po' d'anticipo l'altra settimana, posso dirmi abbastanza soddisfatto.
Di dubbi e di domande ne ho tantissime ma una mi rotella nel cervello da un po'. L'altro giorno in previsione di fare un giro (per me) record di una sessantina di km mi sono dotato di biberon pieno di magnesio-potassio (mi fa meglio dell'Energade) e una di quelle barrette energetiche da supermercato. Sul bere, ammetto lo sbaglio, perchè bevo dopo un buon 3/4 d'ora e 20 km sulle gambe, ultimamente bere mi fa un baffo, sicuramente aspetto troppo per il mio fisico e non mi giova assolutamente. Stesso effetto per la barretta, pubblicizzata quasi come miracolosa, fatto sta che già al 35° km ero più sfinito di prima e le gambe mi salutavano allegramente.
Sto guardando dei video su youtube del ct della nazionale attuale (non faccio nomi ma sapete meglio di me), il tizio facendo super pubblicità al suo sponsor si ingolla fior fiore di barrette, pre e post sport, bibitoni a più non posso, si riempie di proteine e sali come una betoniera. A parte che, per personalissima opinione, non so quanto bene faccia al fisico popò di roba in corpo, poi non so quanto effetto "benzina super" facciano davvero (ditemelo voi) e soprattutto se ne vale la pena in allenamento (se non a livello professionistico in cui uno ne ha alla fine un tornaconto) e in un allenamento amatoriale come per molti di noi. Insomma, vale davvero la pena? Non è come un non voler andare in bici non più con le proprie sole gambe?
Grazie per l'aiuto e le risposte
Aldo