Misure rondella guarnitura SL-K FSA pedal insert washer

Qualcuno potrebbe darmi le misure della rondella in oggetto, la 390-1200N MW040 Pedal insert washers(diametro interno, esterno e spessore)non presenti nella guarnitura acquistata che le vorrei inserire visto che ho notato che la scarpa tocca la pedivella ed ho paura di rovinarla?
Me le cerco dal ferramenta o me le costruisco in officina.....chiedere al mio venditore di farmi un ordine per due rondelle mi pare eccessivo.
Grazie a chi saprà aiutarmi.

Tipo?
Dove si trovano?
Le ho solo trovate su amazon a 40€ l'una o la coppia, comunque una cifra folle.
Visto che non erano presenti nella guarnitura NUOVA, non mi va di cacciare tutti sti soldi, visto che due rondelle le posso prendere in ferramenta o farmele in officina.
E' che se il diametro esterno ed interno me lo ricavo, lo spessore dovrei farlo a sentimento.
Comunque grazie

Ti ringrazio ma 15 dollari di spedizione.....quindi 18€ per due rondelle è pura follia.
Se qualcuno mi da le misure è meglio....