no no no aspè :rosik: un conto è ingripparsi come fan molti ciclisti anche esperti (alcuni ne sono veramente schiavi di queste diavolerie), un conto è conoscere che caspita avviene nell'organismo per capire, prevedere e prevenire determinate situazioni. Dicamo che la conoscenza, per me è un'integrazione all'esperienza, ma quest'ultima viene prima
. Di strava me ne frega 0 (magari a fine ottobre mi divertirò provando a riprendere qualche kom, ma non ora) e il cardio lo guardo solo quando devo fare lavori specifici e spesso non lo uso proprio.
io invece sono medico/preparatore
ma solo di me stesso, non voglio fare altre vittime
il fatto che possa essere allenata implica come dicevo che la soglia (intesa come range) rilevata a marzo non è la stessa dopo mesi di allenamento e gare dove la si va a stimolare pesantemente. Per dire, se a marzo la sua soglia era 168-171, secondo me è abbastanza verosimile che ora sia 171-174.
E ci credo che a fine gara era sempre bello fresco, passeggiava
. Scherzi a parte, il succo di sto pippone è che probabilmente da maggio in poi quando pensava di essere in soglia in realtà era appena sotto, ma vedendo come è andato,come finiva le gare, la continuità che ha avuto in gara e negli allenamenti è un'ulteriore conferma che già so na pippa, poi ho corso pure male
andando troppo spesso oltre il limite ragionevole.
Mo sono curioso di vedere come andranno le ultime 3 gare, anzi 2 e mezzo visto la gf di roma non si capisce come sarà la classifica, la gamba sta girando bene, la fatica per il momento è sparita e la testa è cresciuta tantissimo rispetto a marzo.