Coenzima Q10

sepica

Ammiraglia
10 Agosto 2004
20.507
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BMC slr01 TREK Madone
leggevo in giro che questo enzima oltre ad essere usato per malattie parkinsonite, risulta efficace anche nello sport e soprattutto negli sport di endurance.
pensi che una integrazione dello stesso possa tornare utile , oppure è sufficiente lanormale alimentazione ?? o-o
 
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5 Dicembre 2008
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leggevo in giro che questo enzima oltre ad essere usato per malattie parkinsonite, risulta efficace anche nello sport e soprattutto negli sport di endurance.
pensi che una integrazione dello stesso possa tornare utile , oppure è sufficiente lanormale alimentazione ?? o-o

è un buon antiossidante, nel mio acido lipoico ne aggiungo 100mg per compressa, che è un quantitativo che altro aziende vendono come singolo prodotto.

http://www.wnc2.biz/wnc2-lipoic600-q10-120cpr.html

P.S. - la "normale" alimentazione non è sufficiente per definizione, la "NON normale" PONDERATA alimentazione di uno SPORTIVO, forse lo è
 

sepica

Ammiraglia
10 Agosto 2004
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scusa davide, ma oltre ad essere un forte antiossidante, leggevo che è utile/fondamentale nel processo mitocondriale e dunque nella contrazione muscolare (ATP), ma anche negli sport di endurance è stato dimostrato un netto miglioramento rispetto al analogo effetto placebo. Sopratuto indicato per chi va per gli ...anta...
olter ad essere utile anche come per il consumo lipidico (grasso) e interviene anche nel muscolo cardiaco, nonché nelle cellule celebrali.....insomma un tocca sano :)
 

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scusa davide, ma oltre ad essere un forte antiossidante, leggevo che è utile/fondamentale nel processo mitocondriale e dunque nella contrazione muscolare (ATP), ma anche negli sport di endurance è stato dimostrato un netto miglioramento rispetto al analogo effetto placebo. Sopratuto indicato per chi va per gli ...anta...
olter ad essere utile anche come per il consumo lipidico (grasso) e interviene anche nel muscolo cardiaco, nonché nelle cellule celebrali.....insomma un tocca sano :)

Quando leggo di questi prodotti Dalle proprietà così miracolose mi domando sempre perché sono così secondari tutto sommato; qualsiasi marchio di integratori ha delle proteine a catalogo, ha degli amminoacidi ramificati, ha della creatina..... ma Sostanze come il coenzima Q10, Che ripeto io utilizzo insieme all'acido lipoico, non è che ne veda tutte queste scaffalate nei negozi....