Spesso mi chiedono perché ci sono così tanti prodotti che non valgono nulla…

123lorka

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[MENTION=6775]123lorka[/MENTION] francamente che la maggior parte dei ciclisti sia come dici tu a me non pare proprio
e nemmeno che chi cura alimentazione e allenamento sia un maniaco

diciamo pure che il ciclismo è diventato di moda percui molti si avvicinano ad esso senza comprenderne, ma spesso senza volerne comprendere, le metodologie, i sacrifici ecc
per questi, come dice bene [MENTION=12902]WNC2[/MENTION], c'è l'espositore del ciclista o il decathlon
Ma secondo me non ce un metodo giusto per andare in bici ...ce ne sono 1000. Se hai una vita più o meno normale hai 1000 impegni. Alla bici puoi dedicare 1%5%50%110% del proprio tempo. Io non riesco a mettere nella stessa frase bici e sacrificio. La bici per me è solo gioia. Secondo me non ce un modo giusto per avvicinarsi alla bici. Tutto sta nello scopo... e gli scopi per i quali uno si avvicina a questo sport possono essere molto diversi. Una cosa è chiara.... chi non è disposto a pensare al ciclismo come un prof o quasi in certi negozi e meglio che non si avvicini neppure...
 

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Ma secondo me non ce un metodo giusto per andare in bici ...ce ne sono 1000. Se hai una vita più o meno normale hai 1000 impegni. Alla bici puoi dedicare 1%5%50%110% del proprio tempo. Io non riesco a mettere nella stessa frase bici e sacrificio. La bici per me è solo gioia. Secondo me non ce un modo giusto per avvicinarsi alla bici. Tutto sta nello scopo... e gli scopi per i quali uno si avvicina a questo sport possono essere molto diversi. Una cosa è chiara.... chi non è disposto a pensare al ciclismo come un prof o quasi in certi negozi e meglio che non si avvicini neppure...

Tutto giusto, 1000 modi diversi di andare in bici MA 1 solo sistema se vuoi andare meglio, perché chi entra in un negozio di integratori ha quella speranza, non credo che entri solo per regalare un po' di soldi a me

Il resto sono tutti discorsi fatti da tantissima gente solo per giustificare la propria stupidità, cioè quello della ricerca del prodotto miracoloso.

Ti rendi conto della stupidità intrinseca della frase che il tizio ha scritto in chat?
"mi spiego. se dopo un'uscita pesante (per me) in bici di 4 ore con 1500/2000 mt/dislivello sono cotto cosa faccio? mi pento che non ho mangiato nel modo corretto o posso aiutare il recupero con qualcosa?"

Se si vuole pentire si penta pure, può anche dire un paio di Ave Maria, ma non credo che risolva granché,

Quindi tradotto in italiano: "mi faccio il culo in bici, so che mangio di -----, non ho voglia di mangiare meglio, Hai qualcosa di miracoloso?"

Mi permetto di modificare la tua frase polemica: "chi non è disposto a pensare che l'integratore magico non esiste, in certi negozi e meglio che non si avvicini neppure".

Poi uno che vende questi prodotti e di puttanate ne ha scaffali interi e ti dice queste cose CONTRO IL SUO INTERESSE si aspetta un "grazie, mitico, sei un grande, han sempre provato a vendermi di tutto" invece tanti cogl**ni non si rendono conto della botta di culo che gli è capitato a parlare di quest'argomento con me e si sentono anche offesI alla fine, ma forse secondo me si sentono offesi proprio perché ha scoperto di essere dei cogl**ni che pagano lo zucchero da cucina € 90 al chilo
 
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Maglia Rosa
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credo che il discorso di Davide, come lui sa meglio di tutti noi, scaturisca in realtà da considerazioni ben più profonde e serie.

Quello di oggi è il mondo della farmacologia, del ritocco estetico, della "sostanza del benessere", ... e tutti dietro come delle pecore, il trionfo della superficialità e della ignoranza.
Ormai tutti confondono il "sapere" con "l'avere letto da qualche parte".

A new york fanno il frullato del benessere, wow, tutti a scriverlo sul corriere, tutti coloro che passano a new york a prendere sto caxx di frullato

ho visto al super una confezione di merda bio! fa bene, la merda bio toglie le infiammazioni, era scritto su feisbuk, comprala!

E' un mondo di superficiali, nessuno ha voglia di metterci le palle e tutti cercano la scorciatoia e quindi l'integratore non è più vissuto come appunto l'INTEGRATORE ad una vita corretta (che per uno che va oltre la normale attività non basta o non è adeguata) ma come l'unica cosa utile.

E l'altra metà dei superficiali è composta da quelli che vanno contro e scrivono caxxate a nastro, in modalità M60 in mano a Rambo, tipo "ah io la roba chimica non la mangio ..."

e' un mondo di superficiali e ignoranti.

p.s. Io sarò magari uno stronzo, un rompicoghlioni, ma almeno sono felice di non fare parte della parte del mondo superficiale pieno di gente inutile e insulsa.

p.p.s. io nel mio lavoro mi trovo nelle stesse condizioni di Davide ... "ma mi hanno detto che se faccio così e uso 'questo linguaggio invece di quello' il sito va più veloce ... ah, e chi ti ha detto questa cosa? il mio vicino ha suo figlio che è molto bravo con i computer. ah, e perché non te lo sei fatto fare da lui il lavoro? ah no, lui è un ragazzino, non un super professionista come te ... ma sa di cosa parla. ok, scusa ma io non ho tempo almeno fino al 2019, richiamami dopo la prossima eclisse di marte da parte di giove"
 

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credo che il discorso di Davide, come lui sa meglio di tutti noi, scaturisca in realtà da considerazioni ben più profonde e serie.

Quello di oggi è il mondo della farmacologia, del ritocco estetico, della "sostanza del benessere", ... e tutti dietro come delle pecore, il trionfo della superficialità e della ignoranza.
Ormai tutti confondono il "sapere" con "l'avere letto da qualche parte".

A new york fanno il frullato del benessere, wow, tutti a scriverlo sul corriere, tutti coloro che passano a new york a prendere sto caxx di frullato

ho visto al super una confezione di merda bio! fa bene, la merda bio toglie le infiammazioni, era scritto su feisbuk, comprala!

E' un mondo di superficiali, nessuno ha voglia di metterci le palle e tutti cercano la scorciatoia e quindi l'integratore non è più vissuto come appunto l'INTEGRATORE ad una vita corretta (che per uno che va oltre la normale attività non basta o non è adeguata) ma come l'unica cosa utile.

E l'altra metà dei superficiali è composta da quelli che vanno contro e scrivono caxxate a nastro, in modalità M60 in mano a Rambo, tipo "ah io la roba chimica non la mangio ..."

e' un mondo di superficiali e ignoranti.

p.s. Io sarò magari uno stronzo, un rompicoghlioni, ma almeno sono felice di non fare parte della parte del mondo superficiale pieno di gente inutile e insulsa.

p.p.s. io nel mio lavoro mi trovo nelle stesse condizioni di Davide ... "ma mi hanno detto che se faccio così e uso 'questo linguaggio invece di quello' il sito va più veloce ... ah, e chi ti ha detto questa cosa? il mio vicino ha suo figlio che è molto bravo con i computer. ah, e perché non te lo sei fatto fare da lui il lavoro? ah no, lui è un ragazzino, non un super professionista come te ... ma sa di cosa parla. ok, scusa ma io non ho tempo almeno fino al 2019, richiamami dopo la prossima eclisse di marte da parte di giove"

Concordo su tutto, ma la storia dell'eclisse mi puzza un po' ;nonzo%
 

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Maglia Gialla
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È una delle tante scuse classiche, mangiare come si deve è una semplicissima ma devastante rottura di --------, Da qui una marea di scuse



Io sono sicuramente dotato di un cervello pensante, lui o te non lo so, ditemelo voi.

Se uno mi dice che il prodotto X non esiste, E nel frattempo sto pur usando un prodotto X convinto che faccia chissà cosa, come minimo chiedo il perché visto che di prodotti mirati a questo è pieno al mercato.

E quindi o parli con un -decerebrato o dubito che la questione si fermi o si risolva con una semplice risposta si/no


Io che ritengo di lavorare in maniera oltre l'egregio, ti spiego anche il perché è così, tieni presente che in negozio sono da solo e finché sto a chattare con qualcuno non faccio altro, diciamo che perdo tanto tempo con dei somari.



È vero, probabilmente il cliente aveva 12 anni e sperava in un prodotto miracoloso, Possibilmente una bustina da prendere al rientro.

Oltretutto se rivedi la chat ha esordito come tutti spaccando abbastanza il culo ai passeri, ore di bicicletta, migliaia di metri di dislivello eccetera eccetera non è che andava con la bicicletta verde del benzinaio lungo il fiume una mezz'ora col nipotino appresso



io mi occupo di alimentazione



Partendo dal fatto che anch'io ho una bicicletta da € 11.000 che oltretutto non uso, diciamo che il 90% dei ciclisti amatoriali cerca di fare cose belle per migliorare le proprie prestazioni, il telaio in carbonio, le ruote belle, l'ultimo reggisella..... Tutte cose per cui basta una semplicissima strisciata di una tesserina di plastica, magari ci depiliamo nonostante abbiamo la pancia perché sono tutte cose belle e fanno figo. Non conosci nessuno che gira con delle biciclette assolutamente spaziali, nonostante abbia delle prestazioni penose?

Poi però quando si presentano le rotture di -------- come mangiare come si deve allora li nascono 1000 scuse,"Non ho tempo" "non posso"," Troppe proteine fanno male" E qualche altra decina di amenità del genere



Sei nel forum sbagliato, per mangiare un etto di bresaola preso al supermercato alle 10 del mattino, ci vuole un minuto appallottoli le fette e butti giù, un sorso d'acqua e hai preso 30 g di proteine




Tu sei una voce del coro, non ti sminuire

Ma io preferisco lavorare col restante 10% mi dà più soddisfazione personale.

Per gli altri c'è l'espositore nel negozio di bici o il decathlon.



Sono d'accordo con te. Non si tratta di consultare chissà quali specialisti( sembra che senza biomeccanico e nutrizionista si debba morire)
Putroppi all'alba del 2016 il 90% delle persone non sono ancora in grado neppure di leggere la tabella dei valori nutrizionali , figurati di capirla !


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123lorka

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Tutto giusto, 1000 modi diversi di andare in bici MA 1 solo sistema se vuoi andare meglio, perché chi entra in un negozio di integratori ha quella speranza, non credo che entri solo per regalare un po' di soldi a me

Il resto sono tutti discorsi fatti da tantissima gente solo per giustificare la propria stupidità, cioè quello della ricerca del prodotto miracoloso.

Ti rendi conto della stupidità intrinseca della frase che il tizio ha scritto in chat?
"mi spiego. se dopo un'uscita pesante (per me) in bici di 4 ore con 1500/2000 mt/dislivello sono cotto cosa faccio? mi pento che non ho mangiato nel modo corretto o posso aiutare il recupero con qualcosa?"

Se si vuole pentire si penta pure, può anche dire un paio di Ave Maria, ma non credo che risolva granché,

Quindi tradotto in italiano: "mi faccio il culo in bici, so che mangio di -----, non ho voglia di mangiare meglio, Hai qualcosa di miracoloso?"

Mi permetto di modificare la tua frase polemica: "chi non è disposto a pensare che l'integratore magico non esiste, in certi negozi e meglio che non si avvicini neppure".

Poi uno che vende questi prodotti e di puttanate ne ha scaffali interi e ti dice queste cose CONTRO IL SUO INTERESSE si aspetta un "grazie, mitico, sei un grande, han sempre provato a vendermi di tutto" invece tanti cogl**ni non si rendono conto della botta di culo che gli è capitato a parlare di quest'argomento con me e si sentono anche offesI alla fine, ma forse secondo me si sentono offesi proprio perché ha scoperto di essere dei cogl**ni che pagano lo zucchero da cucina € 90 al chilo

Condivido quasi tutto quello che hai scrittoo-oo-oo-oo-o. Siamo pero un po fuori dal seminato. Nel senso che si e partiti da una domanda molto, dal tuo punto di vista forse anche troppo, concreta (“Mi consigli un prodotto post uscita in bici”) e si e finiti con un discorso MOLTO ampio sull’importanza dell’alimentarsi bene. Ovviamente il tuo discorso (“se si vuole migliorare veramente non ci sono scorciatoie o prodotti miracolosi”) e giustissimo e sacrosanto pero …. In sostanza leggendo l’email che hai postato mi pare che all’utente X che chiede “ Mi consigli un prodotto XY per recuperare meglio dopo 4 ore in bici…” Bastava dire “ Guarda non ha senso che ti consigli il prodotto XY perche un prodotto che faccia miracoli non ce, se vuoi migliorare il recupero devi cambiare la tuo filosofia alimentare” . Probabilmente l’utente avrebbe detto Grazie o se di natura e scortese ti avrebbe mandato a quel paese e finiva li. Dall’email mi pare che ci sia stato solo un grande fraintendimento. Lui e stato molto, per te probabilmente troppo, diretto, mentre tu, che sei stato molto cortese a dargli una risposta completa e complessa, troppo generico… Ripeto, il tuo approccio e serio e professionale, pero e altrettanto vero che non puoi aspettarti che tutti (magari l’utente X e un ragazzo di 20 anni, quindi gia in partenza vuole tutto e subito) riescono da subito a capire quanto sia complesso e importante l’ alimentarsi bene per ottenere dei risultati concreti. o-o
 

andrecaby

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[MENTION=12902]WNC2[/MENTION] dici che mangiare bene è estremamente facile ma molto noioso, sarà facile per te però!! Perché io ho cercato e letto molto in proposito ma vedo che ognuno porta avanti le sue teorie su qual è la dieta migliore nel nostro sport. Sebbene nei metodi di allenamento ci siano dei principi di base condivisi da tutti i preparatori nell'alimentazione mi sembra invece che ognuno percorra la sua strada, in particolare vedo che ci sono quelli che spingono per una dieta maggiormente sbilanciata sulle proteine e altri che dicono che negli sport di endurance queste servono praticamente a nulla. Quali sono quindi i tuoi pensieri riguardo la corretta alimentazione nel ciclismo?
 

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[MENTION=12902]WNC2[/MENTION] dici che mangiare bene è estremamente facile ma molto noioso, sarà facile per te però!! Perché io ho cercato e letto molto in proposito ma vedo che ognuno porta avanti le sue teorie su qual è la dieta migliore nel nostro sport. Sebbene nei metodi di allenamento ci siano dei principi di base condivisi da tutti i preparatori nell'alimentazione mi sembra invece che ognuno percorra la sua strada, in particolare vedo che ci sono quelli che spingono per una dieta maggiormente sbilanciata sulle proteine e altri che dicono che negli sport di endurance queste servono praticamente a nulla. Quali sono quindi i tuoi pensieri riguardo la corretta alimentazione nel ciclismo?

Io non ho pensieri a riguardo, non ho assolutamente la cultura specifica per avere nessun tipo di pensiero personale sulla scienza dell'alimentazione mi limito a fare il pappagallino ammaestrato, passo ore a leggere e riporto testi scientifici.

E poi "Altri" chi? I vegani? I crudisti? i fruttariani? Chi? Posta degli studi di riferimento, come faccio sempre io altrimenti sono chiacchiere ma con le chiacchiere non si finisce mai.

Questa la puoi considerare la Bibbia:
International Society of Sports Nutrition position stand: protein and exercise

Ti suggerisco anche di scaricare il PDF completo, verificare le fonti di provenienza e leggere il livello dei tizi che hanno contribuito alla pubblicazione, perché poi magari mi controbatti con Albanesi che di mestiere fa il webmaster.

Poi se hai dei testi degni di tale nome a confutazione sei assolutamente invitato a pubblicarli, Però dello stesso tenore....
 

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Condivido quasi tutto quello che hai scrittoo-oo-oo-oo-o. Siamo pero un po fuori dal seminato. Nel senso che si e partiti da una domanda molto, dal tuo punto di vista forse anche troppo, concreta (“Mi consigli un prodotto post uscita in bici”) e si e finiti con un discorso MOLTO ampio sull’importanza dell’alimentarsi bene. Ovviamente il tuo discorso (“se si vuole migliorare veramente non ci sono scorciatoie o prodotti miracolosi”) e giustissimo e sacrosanto pero …. In sostanza leggendo l’email che hai postato mi pare che all’utente X che chiede “ Mi consigli un prodotto XY per recuperare meglio dopo 4 ore in bici…” Bastava dire “ Guarda non ha senso che ti consigli il prodotto XY perche un prodotto che faccia miracoli non ce, se vuoi migliorare il recupero devi cambiare la tuo filosofia alimentare” . Probabilmente l’utente avrebbe detto Grazie o se di natura e scortese ti avrebbe mandato a quel paese e finiva li. Dall’email mi pare che ci sia stato solo un grande fraintendimento. Lui e stato molto, per te probabilmente troppo, diretto, mentre tu, che sei stato molto cortese a dargli una risposta completa e complessa, troppo generico… Ripeto, il tuo approccio e serio e professionale, pero e altrettanto vero che non puoi aspettarti che tutti (magari l’utente X e un ragazzo di 20 anni, quindi gia in partenza vuole tutto e subito) riescono da subito a capire quanto sia complesso e importante l’ alimentarsi bene per ottenere dei risultati concreti. o-o

Mi sembra che tu non abbia letto con la dovuta attenzione tutta la chat.

Il tizio, come tantissimi altri diciamo pure il 90% che dicevi nell'altro post, spera che ci sia un prodotto magico che gli permetta di mangiare assolutamente come gli pare, Quello che gli va quando gli va e poi di risolvere tutto con una bustina di zucchero con dentro magari degli extra che sono insufficienti anche per un pettirosso.

Gli è stato chiaramente spiegato che il recupero muscolare È fornito esclusivamente dal corretto apporto di proteine Durante la giornata.

Lui che oltretutto è anche di coccio persevera, E dice facendo una parafrasi, "si ma se non mi alimento bene cosa posso prendere dopo per recuperare?"

Come puoi leggere io gli suggerisco di fare un pasto con proteine, aggiungendo inoltre che la bustina magica che risolve tutto non c'è.

E lui risponde con il classico "ok grazie" per tagliare il discorso, Considera che ho una quindicina di chat al giorno, ormai inquadro al 100% il cliente solo dalle prime quattro frasi che mi dice, Capisco subito come mangia, capisco subito che cultura alimentare ha, capisco subito che cultura dell'integrazione ha , E dalle risposte che mi da capisco altrettanto subito se è uno in grado di capire, con il quale vale la pena perdere un po' di tempo O se lo devo tagliare velocemente perché se sono in chat non posso fare altro in negozio.

WNC2 Fai prima di tutto uno dei tuoi cinque pasti proteici 18:08:44
Italy (Santarcangelo) #2961 ok. grazie 18:09:44
WNC2 Il recupero dipende al 100% dalla corretta alimentazione (che per uno sportivo è completamente diversa da quella che fa mia mamma a 75 anni) non è una cosa che risolvi semplicemente prendendo un qualsiasi integratore dopo che torni, sarebbe troppo facile andremo tutti come treni e saremo tutti al tour de France 18:10:29
WNC2 se vuoi dei risultati nello sport devi mangiare da atleta purtroppo mangiare da atleta è una semplicissima ma devastante rottura di --------


Ovviamente non capendo un caz*o dell'argomento il tizio esce con il classico millenario luogo comune,"Se mangi bene allora gli integratori non servono"

Italy (Santarcangelo) #2961 scusa se te lo chiedo. ma la roba che vendi allora non serve se uno si alimenta correttamente? 18:12:48

È la classica frase che si legge 1000 volte soprattutto su alimentazione & biomeccanica, dimenticando che però il succo di tutto il discorso è proprio lì, devi mangiare bene ma per un ciclista, quando invece normalmente la gente non mangia neanche bene per un impiegato di banca, ma invece è convinta di mangiare bene per i soliti luoghi comuni"Mangio genuino""Mangio sano""Non mangio schifezze"" mangio un po' di tutto variato senza esagerare" ed altre frasi varie amene che non dicono proprio un caz*o

Ti ricordo inoltre che arrivato sul mio sito proprio da questo forum, sebbene dal post dove i clienti mi fanno più o meno i complimenti per la celerità del mio servizio e quant'altro, vi ringrazio tantissimo ma poi alla fine tutto sommato è posto meno importante di tutto il forum tecnicamente parlando.

Basterebbe leggere le FAQ

Direi che se vuoi informarti qui sul mio forum hai informazioni da leggere fino alla nausea, la chat rimane poi un veloce mezzo per un veloce scambio di frasi non certo per un corso di scienza dell'alimentazione.

Tieni anche presente che poi appunto la stupidità umana è infinita, ho avuto un sacco di volte dei messaggi privati da utenti del forum che mi dicevano che leggevano i miei interventi erano d'accordo su tutto le proteine sono importantissime, Bisogna mangiare bene, ma lo stesso mi chiedevano un prodotto per recuperare :mrgreen: perché si vede che le cose sono giuste per gli altri, ma per speriamo sempre in una scappatoia.

Comunque se è come dici, e visto che io gli ho anticipato chiaramente che avrei postato questa chat sul forum e lui proviene da questo forum, avrà capito che qui ha il modo di informarsi fino alla nausea, se poi si è offeso andrà a comprare da qualcun altro o-o
 
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Ale Ciava

Pedivella
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Tarmac S-Works 2016
Diciamo che fino a google traduttore ci ero arrivato. E anche a tradurre me la cavo discretamente. In realtà cercavo l'articolo tradotto perfettamente in linguaggio scientifico (come ce ne sono milioni), esattamente come se fosse scritto in italiano.

https://translate.google.it/?hl=it
copia incolla il testo e via
ci sarà qualche errore ma lo capisci
 

jacknipper

Diversamente scalatore
9 Febbraio 2013
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Colnago per la strada & Kona per il fango
Diciamo che fino a google traduttore ci ero arrivato. E anche a tradurre me la cavo discretamente. In realtà cercavo l'articolo tradotto perfettamente in linguaggio scientifico (come ce ne sono milioni), esattamente come se fosse scritto in italiano.

vabbeh dai allora inutile stare a fare discussioni o polemiche
se ci fosse stato in italiano credo che [MENTION=12902]WNC2[/MENTION] lo avrebbe postato al posto dell'inglese no?
(i testi scientifici, anche redatti da italiani, sono da tempo in inglese)
suvvia ;)
 
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Mi sembra che tu non abbia letto con la dovuta attenzione tutta la chat.

Il tizio, come tantissimi altri diciamo pure il 90% che dicevi nell'altro post, spera che ci sia un prodotto magico che gli permetta di mangiare assolutamente come gli pare, Quello che gli va quando gli va e poi di risolvere tutto con una bustina di zucchero con dentro magari degli extra che sono insufficienti anche per un pettirosso.

Gli è stato chiaramente spiegato che il recupero muscolare È fornito esclusivamente dal corretto apporto di proteine Durante la giornata.

Lui che oltretutto è anche di coccio persevera, E dice facendo una parafrasi, "si ma se non mi alimento bene cosa posso prendere dopo per recuperare?"

Come puoi leggere io gli suggerisco di fare un pasto con proteine, aggiungendo inoltre che la bustina magica che risolve tutto non c'è.

E lui risponde con il classico "ok grazie" per tagliare il discorso, Considera che ho una quindicina di chat al giorno, ormai inquadro al 100% il cliente solo dalle prime quattro frasi che mi dice, Capisco subito come mangia, capisco subito che cultura alimentare ha, capisco subito che cultura dell'integrazione ha , E dalle risposte che mi da capisco altrettanto subito se è uno in grado di capire, con il quale vale la pena perdere un po' di tempo O se lo devo tagliare velocemente perché se sono in chat non posso fare altro in negozio.

WNC2 Fai prima di tutto uno dei tuoi cinque pasti proteici 18:08:44
Italy (Santarcangelo) #2961 ok. grazie 18:09:44
WNC2 Il recupero dipende al 100% dalla corretta alimentazione (che per uno sportivo è completamente diversa da quella che fa mia mamma a 75 anni) non è una cosa che risolvi semplicemente prendendo un qualsiasi integratore dopo che torni, sarebbe troppo facile andremo tutti come treni e saremo tutti al tour de France 18:10:29
WNC2 se vuoi dei risultati nello sport devi mangiare da atleta purtroppo mangiare da atleta è una semplicissima ma devastante rottura di --------


Ovviamente non capendo un caz*o dell'argomento il tizio esce con il classico millenario luogo comune,"Se mangi bene allora gli integratori non servono"

Italy (Santarcangelo) #2961 scusa se te lo chiedo. ma la roba che vendi allora non serve se uno si alimenta correttamente? 18:12:48

È la classica frase che si legge 1000 volte soprattutto su alimentazione & biomeccanica, dimenticando che però il succo di tutto il discorso è proprio lì, devi mangiare bene ma per un ciclista, quando invece normalmente la gente non mangia neanche bene per un impiegato di banca, ma invece è convinta di mangiare bene per i soliti luoghi comuni"Mangio genuino""Mangio sano""Non mangio schifezze"" mangio un po' di tutto variato senza esagerare" ed altre frasi varie amene che non dicono proprio un caz*o

Ti ricordo inoltre che arrivato sul mio sito proprio da questo forum, sebbene dal post dove i clienti mi fanno più o meno i complimenti per la celerità del mio servizio e quant'altro, vi ringrazio tantissimo ma poi alla fine tutto sommato è posto meno importante di tutto il forum tecnicamente parlando.

Basterebbe leggere le FAQ

Direi che se vuoi informarti qui sul mio forum hai informazioni da leggere fino alla nausea, la chat rimane poi un veloce mezzo per un veloce scambio di frasi non certo per un corso di scienza dell'alimentazione.

Tieni anche presente che poi appunto la stupidità umana è infinita, ho avuto un sacco di volte dei messaggi privati da utenti del forum che mi dicevano che leggevano i miei interventi erano d'accordo su tutto le proteine sono importantissime, Bisogna mangiare bene, ma lo stesso mi chiedevano un prodotto per recuperare :mrgreen: perché si vede che le cose sono giuste per gli altri, ma per speriamo sempre in una scappatoia.

Comunque se è come dici, e visto che io gli ho anticipato chiaramente che avrei postato questa chat sul forum e lui proviene da questo forum, avrà capito che qui ha il modo di informarsi fino alla nausea, se poi si è offeso andrà a comprare da qualcun altro o-o
Devo dire che non ho capito proprio tutto quello che intendi dire pero prima di adentrarmi con te in discorsi troppo technici (visto che e il tuo ramo) cerchero di leggere i FAQ e il libro che hai consigliato e poi magari ti chiedo ancora qualche info.
P.S. Tu pero non ti arrabiare se facciamo domande "stupide"... non siamo del ramoo-o
 

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vabbeh dai allora inutile stare a fare discussioni o polemiche
se ci fosse stato in italiano credo che [MENTION=12902]WNC2[/MENTION] lo avrebbe postato al posto dell'inglese no?
(i testi scientifici, anche redatti da italiani, sono da tempo in inglese)
suvvia ;)

Qualsiasi testo scientifico è pubblicato in lingua inglese, l'italiano non è proprio neanche considerato.

Questo è uno studio italiano pbblicato sul JISSN:

Protein supplements consumption: a comparative study between the city centre and the suburbs of Palermo, Italy

A prescindere dallo studio in sé, E considerando anche che è uno studio molto recente del 2014, io un po' di tempo fa, ho passato un paio di giorni a cercare una eventuale versione italiana ma non ne ho trovato traccia.

Magari qui c'è qualcuno più abile di me, per il primo degli autori è anche presente la sua casella di posta elettronica, magari qualcuno ha voglia di contattarlo e chiedergli se esiste la traduzione ;nonzo%
 

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Devo dire che non ho capito proprio tutto quello che intendi dire pero prima di adentrarmi con te in discorsi troppo technici (visto che e il tuo ramo) cerchero di leggere i FAQ e il libro che hai consigliato e poi magari ti chiedo ancora qualche info.
P.S. Tu pero non ti arrabiare se facciamo domande "stupide"... non siamo del ramoo-o

Se fai domande stupide dopo aver letto le FAQ, vuol dire che non le hai lette o-o

ti anticipo:
Q: quindi allora per recuperare dagli allenamenti intensi che dovrei fare?
A: PRIMA DI TUTTO raggiungere l tuo fabbisogno proteico, POI EVENTUALMENTE utlizzare prodotti per il recupero come BCAA/glutamina/HMB.

Q: Ma devo per forza assumere proteine in polvere?
A: Le proteine in polvere non sono assolutamente obbligatorie, ma diciamo che assumere il quantitativo proteico necessario ad uno sportivo, nei suoi 5 pasti quotidiani, tutte dalla normale alimentazione è estremamente complicato.