Gamba_tri
via col vento
- 29 Marzo 2005
- 8.141
- 2.027
- 47
- Bici
- Barco Spirit-Xcr - Cannondale Synapse carbon
La sola gambata sul fianco, passando da uno all'altro, aiuta a incamerare il rollio e la corretta tecnica di respirazione.
e il nuoto?
- Creatore Discussione riky76
- Data di inizio
La sola gambata sul fianco, passando da uno all'altro, aiuta a incamerare il rollio e la corretta tecnica di respirazione.
cmq ho notato che nuoto col gomito molto alto, alla femke heemskerk anche se meno piacente e meno veloce 
vi aggiorno visto che ho saputo che alla gara non c'è il 50 sl, farò il 100 o il 200
ho iniziato ad imparare la virata e ho scoperto che quando prendo bene le misure riesco a fare più di 5m di subacqua che secondo l'istruttore non è male
peccato che 1 su 3 la cannavo completamente e spesso c'era la gente a parlare a fondo vasca impedendomi di farla (nonostante fossimo solo in 3 )
ultima settimana di carico poi scarico e virate in quantità
ho iniziato ad imparare la virata e ho scoperto che quando prendo bene le misure riesco a fare più di 5m di subacqua che secondo l'istruttore non è male
peccato che 1 su 3 la cannavo completamente e spesso c'era la gente a parlare a fondo vasca impedendomi di farla (nonostante fossimo solo in 3 )
ultima settimana di carico poi scarico e virate in quantità
Uno dei motivi per i quali odio la piscina!
Bravo che hai imparato la virata,dare continuità ai lavori li fà rendere meglio.
kikhit
Scalatore
- 21 Dicembre 2004
- 6.028
- 2.896
- Bici
- una bitumiera e altri aggeggi a pedali con due ruote più o meno grasse
La soluzione è semplice, fai uguale la tua virata, se gli asini non si levano, dopo un paio di pedate sicuramente gli passa la voglia di prendere l'aperitivo accampati a fondo vasca!
La soluzione è semplice, fai uguale la tua virata, se gli asini non si levano, dopo un paio di pedate sicuramente gli passa la voglia di prendere l'aperitivo accampati a fondo vasca!
ma infatti che ----- l'istruttore tutto il tempo a dire oggi fai la virata e loro si fermavano proprio a rompere i ...co...
io quando mi fermo mi metto sempre ai lati in modo da non dare fastidio a chi deve ripartire virata o meno
Gamba_tri
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Ti fanno lezione in corsia libera? A pagamento? Non mi sembra tanto corretto, al massimo dovresti condividere la corsia con un'altra persona che prende lezioni.
non ho capito ma c'erano altri ragazzi che fanno il corso di nuoto, ma anzikè allenarsi stanno puntualmente a parlare di cibo . nonostante in realtà nuotano molto bene ma hanno poca voglia di allenarsi.
nelle altre corsie c'erano 4-5 persone
noi essendo solo in 3, potevano benissimo farsi ai lati e lasciarmi spazio per la virata. cosa che io faccio sempre quando sto fermo e altri nuotano..anche se voglio parlare con l'istruttore o altri ragazzi mi metto in modo da non dare fastidio
ah io anche se peso 64kg inizio a scalciare...all'inizio credono che mi sposti anche mentre nuoto ma ci mettono poco a capire che non è il caso di nuotare in mezzo
poi le pinne...quante le odio...oltretutto sono anche pericolose e fastidiose per chi nuota dietro...
però...kilometraggio che inizia ad essere davvero impegnativo...fai solo piscina o altri sport?
Io x ora cerco di fare 2 gg ~ 3km x volta
Se mi torna voglia di pedalare dovro' sacrificare 1 giornata ...
Se mi torna voglia di pedalare dovro' sacrificare 1 giornata ...
uguale a me allora...credo che come tempi,bracciate,allenamento simao molto simili:eek:
Si ma se te sei del 95 bisogna che ti dai da fare ...io sono un vecchietto 😊
non è più il tempo in cui mi dicono che sono ancora giovane
...tocca darmi da fare...
Tu ancora non lo sai...ma sei ancora giovane! [emoji6]non è più il tempo in cui mi dicono che sono ancora giovane
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Ruote BLKTEC C1D
Ruote BLKTEC C1D Pezzo unico di carbonio Altezza cerchio: 40mm Larghezza Canale Interno: 20.8mm Copertoncini: 25-35mm Hookless Peso Ruota Anteriore: 696gr Peso Ruota Posteriore: 795gr Corpetto Sram XDR In ottime condizioni, utilizzate per 500km in Liguria. Non effettuo spedizione ma posso...- Marco Valle
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