Vorrei un consiglio. Visto che mi è stata consigliata come integratore da prendere prima di coricarsi... forse il più utile di tutti... a parte barrette gel e sali minerali che prendo nelle uscite lunghe..e in estate. Questa me l'ha consigliata il mio ciclista.. se fai uscite intense anche corte non sopra i 100 km.. prendila comunque... ottimo recupero.. qui di avtei deciso di prenderla... quella della ULTIMATE ITALIA... qualcuno prende questa glutammina.... se si saprebbe darmi delle dritte.? Grazie.