Il fatto è che 20-30' in salita ci sto anche alla soglia. Ma in pianura nemmeno ci arrivo è lì il problema! Comunque più o meno ho capito come fare e vedrò pure di fare una visita. Il fatto è che se volessi allenarmi anche ogni tanto in pianura come faccio?
Never give up! Grazie, non ti preoccupare!
Beh, se tieni i 185 in salita per 20' e in piano no allora vuol dire che sbagli qualche cosa, o sei troppo agile o troppo duro.
In ogni caso la pianura la lascerei stare con la mtb, soprattutto su strada, consumi le gomme e basta.
Al limite falla solo nei giorni di scarico.
Può essere utile per un paio di esercizi:
per far partenze da fermo (o da bassa velocità) con un lungo rapporto fino al massimo
Per far agilità con un rapporto corto per un tempo lungo a piacere, ma questo forse è più utile per la bdc.
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