no....
ma guarda che io non più sono un ciclista eh.
sono uscito solo l'altro giorno a fare un mini-giretto di un ora per la prima volta dopo più di un anno di pausa-ciclistica.
cosa avete mangiato? (parte 9)
- Creatore Discussione samuelgol
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no....
ma guarda che io non più sono un ciclista eh.
sono uscito solo l'altro giorno a fare un mini-giretto di un ora per la prima volta dopo più di un anno di pausa-ciclistica.
Saranno 5 uova e filetto di trota, non è che siano un milione di calorie...
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Acqua e menta!!!Tè alla pesca San Benedetto senza zuccheri.....adesso che diventa caldo ci vuole qualcosa di fresco
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... usque ad finem ...
macché, io sto pure perdendo peso cosi.....metabolismo fornace :asd:
infatti, 400 gr. di trota e 5 ovetti.....saranno max. 8/900 cal.
niente in confronto ai piattoni della fase di massa invernale
buona idea!
E come aftereight, zymil e menta 😉😉😉macché, io sto pure perdendo peso cosi.....metabolismo fornace :asd:
infatti, 400 gr. di trota e 5 ovetti.....saranno max. 8/900 cal.
niente in confronto ai piattoni della fase di massa invernale
buona idea!
... usque ad finem ...
Buon per te, c'e' da dire che hai anche l'eta' dalla tua. Più in la vedrai come cambia il metabolismo.
E' quasi il mio fabbisogno giornaliero.infatti, 400 gr. di trota e 5 ovetti.....saranno max. 8/900 cal.
niente in confronto ai piattoni della fase di massa invernale
E cosa sei, un nano da giardino?? 😂😂😂Buon per te, c'e' da dire che hai anche l'eta' dalla tua. Più in la vedrai come cambia il metabolismo.
E' quasi il mio fabbisogno giornaliero.
... usque ad finem ...
Tè alla pesca San Benedetto senza zuccheri.....adesso che diventa caldo ci vuole qualcosa di fresco
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Ti avrei fatto piu da bolero....
Buon per te, c'e' da dire che hai anche l'eta' dalla tua. Più in la vedrai come cambia il metabolismo.
E' quasi il mio fabbisogno giornaliero.
Evidentemente tu lo hai portato a quelle calorie li.
macché, io sto pure perdendo peso cosi.....metabolismo fornace :asd:
infatti, 400 gr. di trota e 5 ovetti.....saranno max. 8/900 cal.
niente in confronto ai piattoni della fase di massa invernale
!
Spiegagli cos'è un pasto ipercalorico...
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ho fatto la scorta proprio l'altro giorno su Prozis...
meglio di no, altrimenti mi bannano
...
meglio di no, altrimenti mi bannano
N'altra volta...!!! [emoji23][emoji23][emoji23]
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Non ho il giardino e comunque sai cosa si dice dei nani.
Scherzi a parte. Per mantenere più o meno il peso attuale (che non e' detto sia quello ottimale) sto sulle 1500 calorie al giorno mentre quando faccio sport sulle 2000, +/- 150/200.
Non ho il giardino e comunque sai cosa si dice dei nani.
Scherzi a parte. Per mantenere più o meno il peso attuale (che non e' detto sia quello ottimale) sto sulle 1500 calorie al giorno mentre quando faccio sport sulle 2000, +/- 150/200.
Io non ho più 20 anni ma sotto a 2000 non ci vado altrimenti mi ricoverano.
Io non ho più 20 anni ma sotto a 2000 non ci vado altrimenti mi ricoverano.
Io ne ho quasi 50 e a 2000 perdo un po' più di 1 kg a settimana... [emoji6][emoji6][emoji6]
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Io non ho più 20 anni ma sotto a 2000 non ci vado altrimenti mi ricoverano.
Che vi devo dire, abbiamo un metabolismo diverso evidentemente. Poi ovvio che molto dipende anche dal consumo giornaliero. Comunque ieri ad occhio avrò ingurgitato una via di mezzo tra le 1500 e le 2000 calorie, domani mattina giusto per curiosità mi peso e vi faro' sapere, la mia previsione e' che sicuramente avrò messo su qualche grammo :) non avendo avuto tempo di fare sport ieri.
P.S. C'e' anche da dire che fino a qualche anno fa facevo zero sport o quasi, può essere che questo mi abbia rallentato il metabolismo. Boh
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Bianchi Arcadex gravel grx 600 2021 pari al nuovo
Bianchi Arcadex GRX 600, gravel, colorazione gold storm. Del 2021, sostanzialmente inutilizzata. Taglia M. Nessuna modifica rispetto alla produzione originale. Condizioni davvero pari al nuovo. Località: Giussago (PV). Possibile prova. Spedizione da concordare.- merz
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