polar cs 400

Ho acquistato il ciclocomputer polar cs 400 con cardio...dopo aver impostato tutto correttamente l'ho provato...ma nn essendo abituato a vedere i battiti mi sembra sempre di essere alto è possibile che nn si riesce mai a stare sotto i 120...e appena si sforza un pò sale a 160....? Quale può essere una giusta mediadi battiti per pedalare in tranquillità senza dover andare in panico ogni volta che supero i 160? Forse è una mia fissa ma ripeto nn essendo abituato a questo mi sembra di essere sempre alto di frequenza..premetto che nn ho il fiatone se fosse per me li farei andare anche a 180...però .....boh vorrei solo dei consigli su chi lo usa da molto ed è più esperto di me. Grazie per evetuali delucidazioni.