E piu riposato ancheSicuramente hai messo su anche muscolo.pure io sono piu ciccio e noto la differenza.
... usque ad finem ...
E piu riposato ancheSicuramente hai messo su anche muscolo.pure io sono piu ciccio e noto la differenza.
E piu riposato anche
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Andrea è piu ciccio e piu riposato ancheNo, non ho capito...
Andrea è piu ciccio e piu riposato anche
... usque ad finem ...
E piu riposato anche
... usque ad finem ...
Sicuramente hai messo su anche muscolo.pure io sono piu ciccio e noto la differenza.
Io ho abbassato di 2min il mio "medio" sulla mia salita standard rispetto ad un anno fa
... usque ad finem ...
4 in menosi ma pesi di più?
4 in meno
Ma con questo nn mi lodo, sia ben chiaro
... usque ad finem ...
28 26 24 23Mizzica... Quanto durava la salita?
Perchè due min sono tantini
28 26 24 23
Dipende da come vai su
7.5km al 8% medio
... usque ad finem ...
Magari io...giovane 23m per 7,5km all'8% sono 19,5 kmh
cala cala
quali sono le tue sensazioni in salita e sul piano?
io fino a salite sul 7/8% solo miglioramenti ho notato...poi forse su salite più pendenti come prima
Le potenze medie,e le crisi vengono piu di rado.
Io sicuramente molto meglio in pianura.quali sono le tue sensazioni in salita e sul piano?
io fino a salite sul 7/8% solo miglioramenti ho notato...poi forse su salite più pendenti come prima
Quindi hai aumentato la potenza media??
Io sicuramente molto meglio in pianura.
In salita, non capisco perchè, mi sembra di trovarmi meglio quando si va in doppia cifra. Non dovrebbe essere il contrario?
Ok, però, pesando un po' di più, dovrei andare meglio in quelle appunto di rapporto, che non in quelle in doppia cifra no?NO a parita' vado meglio pure io a doppia cifra perche cmq nelle salite meno pendenti sono piu da rapporto diciamo,almeno per me.