cosa avete mangiato? (parte 9)
- Creatore Discussione samuelgol
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odisseo87_eliminato
Guest
Non so se può interessare ma oggi ho mangiato come un maiale.
Colazione con mezza colomba, plum cake, un pezzo di cioccolato + tazzona latte/cacao.
Sgambata di 80 km.
Al ritorno frutta a volontà, limonata e rutto libero.
Colazione con mezza colomba, plum cake, un pezzo di cioccolato + tazzona latte/cacao.
Sgambata di 80 km.
Al ritorno frutta a volontà, limonata e rutto libero.
kikhit
Scalatore
- 21 Dicembre 2004
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- una bitumiera e altri aggeggi a pedali con due ruote più o meno grasse
Tu hai fatto ricarica di amatriciana oggi?
La trasferta nella terra di [MENTION=67959]never[/MENTION]_give-up! mi ha fatto scoprire una delizia, i pisarei e fasò...
roba da mangiarne 4 piatti! :-)
Tu hai fatto ricarica di amatriciana oggi?
La trasferta nella terra di [MENTION=67959]never[/MENTION]_give-up! mi ha fatto scoprire una delizia, i pisarei e fasò...
Sto giusto preparando il guanciale.
Ricetta e foto no?? [emoji6][emoji6]
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Gnocchetti di pan grattato e farina impastati con acqua. Sale qb...
Sugo con pomodoro e fagioli e lardo. Ma spesso si usano le cotiche...
Variante light...via lardo e cotiche...si mette il burro😂
Per molti...ma non per tutti :-)
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Sugo con pomodoro e fagioli e lardo. Ma spesso si usano le cotiche...
Variante light...via lardo e cotiche...si mette il burro😂
Per molti...ma non per tutti :-)
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400gr di pasta ti danno gli zuccheri per fare la salita tua omonima ... mi ci han portato sabato scorso, che fatica nel tratto al 27 stare sopra le 40rpm
Frequenti brutte compagnie.
Io ho visto con miei occhi mangiare acciughe con nutella e bignole nella bagna cauda, ma in tutti e due i casi erano persone palesemente ubriache.
E no è non cominciamo a rubare
fatti dare qualche altro titolo tutto tuo Oggi colazione ore 5,00 con 60/70gr pasta all'olio e tazza di latte e orzo con qualche biscotto
Ore 8,30 Granfondo Fara Sabina lungo di 120 km 2200mt e un caldo africano.
PW 30gr Whey + glutammina
Pasta party con doppio piatto di pasta panna e salsiccia e al sugo. Spezzatino di carne e insalata mista con fagioli + due birre medie
Per strada al rientro un bel gelato pistacchio amarena e malaga.
Cena carne con piselli e tre fette di pizza di Pasqua dolce fatta in casa
O
odisseo87_eliminato
Guest
Tu ragazzo hai le idee confuse del mangiare come un maiele
E' che ho parlato solo della colazione.
Tu hai fatto ricarica di amatriciana oggi?
La trasferta nella terra di [MENTION=67959]never[/MENTION]_give-up! mi ha fatto scoprire una delizia, i pisarei e fasò...
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Tu ragazzo hai le idee confuse del mangiare come un maiele
Mi hai preceduto... [emoji23][emoji23][emoji23]
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Ruote BLKTEC C1D
Ruote BLKTEC C1D Pezzo unico di carbonio Altezza cerchio: 40mm Larghezza Canale Interno: 20.8mm Copertoncini: 25-35mm Hookless Peso Ruota Anteriore: 696gr Peso Ruota Posteriore: 795gr Corpetto Sram XDR In ottime condizioni, utilizzate per 500km in Liguria. Non effettuo spedizione ma posso...- Marco Valle
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