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Novecolli 2016
- Creatore Discussione Luca-FuntosBike
- Data di inizio
Ogni anno stessa storia, al traguardo mi dico:
L'anno prossimo non vengo più, stress, crampi, dormire male la sera prima, ecc..
dopo una settimana mi dico:
Non vedo l'ora di tornare! La fiera, il mare, la Romagna, i colli, le soddisfazioni personali, lo stimolo di allenarsi.
Solo la 9colli ti regala queste emozioni (positive e negative).
L'anno prossimo non vengo più, stress, crampi, dormire male la sera prima, ecc..
dopo una settimana mi dico:
Non vedo l'ora di tornare! La fiera, il mare, la Romagna, i colli, le soddisfazioni personali, lo stimolo di allenarsi.
Solo la 9colli ti regala queste emozioni (positive e negative).
Per la mia esperienza (5 lunghi) 7,30 sono un obiettivo più che abbordabile da molti, con un poco di metodo e costanza negli allenamenti e con un "motore" complessivamente nella media.
Io però sono però mai riuscito a sfondare questo muro (mio best 7.43).
I miei allenamenti sono sempre abbastanza "disordinati" nei modi e nei tempi, (capita che in alcune settimane riesca anche ad uscire tre volte, altre più "critiche" in cui faccio zero km,); normalmente arrivo alla fatidica terza domenica di maggio con non più di 2600-2800 km da gennaio.
Diverso il discorso delle under 7h o meno dove forse è necessario un approccio un po' più "scientifico" nella preparazione, oltre ad una notevole costanza e diciamolo, un "motore" in questo caso superiore alla media.
Penso che a tale livello io non ci arriverei mai nemmeno avendo a disposizione tempo per gli allenamenti, preparatori e vaccometri vari....
(è difficile cavar sangue dalle rape
)
Io però sono però mai riuscito a sfondare questo muro (mio best 7.43).
I miei allenamenti sono sempre abbastanza "disordinati" nei modi e nei tempi, (capita che in alcune settimane riesca anche ad uscire tre volte, altre più "critiche" in cui faccio zero km,); normalmente arrivo alla fatidica terza domenica di maggio con non più di 2600-2800 km da gennaio.
Diverso il discorso delle under 7h o meno dove forse è necessario un approccio un po' più "scientifico" nella preparazione, oltre ad una notevole costanza e diciamolo, un "motore" in questo caso superiore alla media.
Penso che a tale livello io non ci arriverei mai nemmeno avendo a disposizione tempo per gli allenamenti, preparatori e vaccometri vari....
(è difficile cavar sangue dalle rape
)
Ultima modifica:
in ogni caso motore o non motore
divertitevi perchè siamo AMATORI !
6 ore, 7 ore, 8 ore
cercate sempre di divertirvi in bici
uno fa come può e come riesce.
Concordo pienamente.
Sul tuo msg di prima, però la IX Colli è tutto tranne che una prova per scalatori
Una gara per scalatori può essere già la Gimondi, la Fizik sicuramente, poi via via tutte quelle che arrivano adesso tranne la Pinarello.
M
mazzoblu
Guest
uno la deve fare se si sente di farla ovviamente,
purtroppo c'è un po' di burocrarzia per le iscrizioni ecc...
se la fai, sai che ti alzi alle 4 di notte, poi sai che è una gara faticosa coi suoi pro e contro.
Io l'ho fatta più di una volta e per il momento sono contento così.
Ognuno di noi ha il suo carattere;
quello che mi da fastidio è il "casino" di questa gara.
quando ti trovi "nel mezzo" in certe situazioni non è proprio simpatico .. la strada libera ce l'hanno quelli davanti ... a starci...
magari io mi diverto uguale se non di più in altre granfondo un po' meno affollate...
poi quelle della nove colli sono le mie strade, quindi le posso fare volendo ogni settimana..
ci sono cose che mi danno fastidio, non per la corsa in sè,
non per il giro in bicicletta,
non per il mettersi alla prova,
ma mi da fastidio tutto quello che c'è ATTORNO.
purtroppo queste manifestazioni (idem con patate GF del Sale di Cervia) raccolgono tutto quello che NON VA BENE nel ciclismo amatoriale.
business che ti spinge a voler spendere e comprare
cose, accessori, costosi e spesso non indispensabili,
doping (sospetto e reale dei primi davanti)
esaltazione che è il più grosso male di tutti,
con questa ci si "dimentica" di essere CICLO AMATORI ovvero persone che LAVORANO e vanno in bici per passione nel tempo libero
si vuole andare sempre più forte
sempre più forte
si pensa di essere Nibali o Contador al tour de france
si vuole sempre la roba più bella
più leggera
più tecnologica
più costosa
più nuova
i primi davanti VENGONO ESALTATI sul palco col solito velo di OMERTA' perchè lo spettacolo e gli sponsor ed il turismo paga..
si vengono esaltati i primi assoluti , gente che di "amatore" ha ben poco..
è che molti si esaltano
mentre poi si fa comunque una granfondo la domenica.
e poi devi "stare dietro" all'altro che ha quello o quell'altro ...
e poi lo devi avere anche te
se no rimani "indietro" ...
ecco queste son le cose che non mi vanno bene.
per il resto dico sempre a tutti
se vi piace fare la nove colli per farla
fatela ,
ma fatela da AMATORI non da ciclo-esaltati.
e poi anche se il mondo purtroppo non cambia,
se vedete le cose che non vanno fregatevene e andate avanti per la vostra strada.
senza ombra di dubbio
la fa più da ciclo amatore chi arriva 1500° di chi arriva 1° ...
o di chi deve "stare dietro" e arriva 50-100-200...
Quotone gigante!!!
Normalmente i primi vengono ESALTATI sul palco da altri ESALTATI ai piedi del palco; la stragrande maggioranza degli amatori se ne impipa... (a proposito, chi ha vinto quest'anno? Non ne ho la più pallida idea!!)
Personalmente, al termine di una gf, mi ESALTO solo di fronte ad un mega birrone gelato!!!
Quotone gigante!!!
Normalmente i primi vengono ESALTATI sul palco da altri ESALTATI ai piedi del palco; la stragrande maggioranza degli amatori se ne impipa... (a proposito, chi ha vinto quest'anno? Non ne ho la più pallida idea!!)
Personalmente, al termine di una gf, mi ESALTO solo di fronte ad un mega birrone gelato!!!
1 solo?????
nota su questo: se si comprasse solo ciò che è indispensabile si perderebbe tutti il lavoro, a cominciare dai produttori di biciclette, perchè "indispensabile" è che funzioni, e una bicicletta dell'85 funziona perfettamente...
La Gimondi no pero', io l'ho sempre considerato come sei colli di prova per Cesenatico... certo che Costa Valle Imagna rimane un po' indigesta, ma complessivamente per scalatori non direi.
Ho appena comprato una foto sul sito di sportograf, delusione immensa, in anteprima l'immagine sembrava fatta bene, in realtà scaricata la foto tramite link posso soltanto constatare che, perdonatemi se non sono un esperto di fotografia e uso termini sbagliati, è parecchio sfocata e sgranata... tutt'altra qualità le immagini che ho scaricato gratuitamente l'anno scorso sul sito di foto studio 5. 
Ultima modifica:
comunque, se l'obiettivo è finire, io avevo l'ultimo giro sopra i 100km la seconda settimana di agosto 2015...investito da un'auto a marzo, la bici nuova mi è arrivata il giovedì della 9colli. il lungo l'ho finito senza grossi problemi. certo, quasi mi smontano lo striscione in testa, però in fondo ci si può arrivare lo stesso...
Ti faccio i miei complimenti, non penso sia da tutti finire una gf del genere dopo ciò che hai passato
Io ho usato il file gpx garmin sono uscite 45 foto ,manca il traguardo le altre tutte uguali in sequenza alla fine c'è ne Buona una. CHe delusione.Ho appena comprato una foto sul sito di sportograf, delusione immensa, in anteprima l'immagine sembrava fatta bene, in realtà scaricata la foto tramite link posso soltanto constatare che, perdonatemi se non sono un esperto di fotografia e uso termini sbagliati, è parecchio sfocata e sgranata... tutt'altra qualità le immagini che ho scaricato gratuitamente l'anno scorso sul sito di foto studio 5.
[MENTION=69000]fedguar[/MENTION] ... un mio amico FTP 4,7 W/kg come best ha 6h27' ed a memoria è sempre stato under 7 hr, con i 4,5 W/kg che indichi 7h30 lo fai "con una gamba sola".
se non hai doti da scalatore sicuramente il tempo < 5hr e conseguente un ottimo piazzamento, non lo raggiungi ...
ilgurzo
Gregario
Big però la IX Colli è una gara atipica, se sei sveglio stai in un gruppo superiore al tuo indipendentemente dalla FTP .... Con 4 w/kg stai sotto le 7 e 30 idem con una gamba
Sul discorso Gimondi per me è da scalatori 4 salite over 20/25' e li una FTP alta incide parecchio
Vai su sportgraph selezioni tutte le foto poi sotto in fondo alla pagina c'è l opzione carica file gpx che tu avrai precedentemente scaricato da strava o simili sul computer .a quel punto lo carichi e ti compariranno le foto a me erano tante. le controlli tutte prendi nota del numero delle foto in cui ci sei e quando fai l'ordine delle foto che compaiono, inserendo il tuo numero di pettorale,le aggiungi a quelle.oppure compri foto singola che ti pare.
Sicuramente devi essere forte per andare sotto 5hr, ma non la vedo come prova per scalatori... sono colline di pendenze varie come la Nove Colli, non roba continua come MDD per non parlare di montagne toste come Sportful, Coppi, Oetzi ecc.
Chi va bene a Cesenatico va bene anche a Bergamo, penso.
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