A tutti i condropatici

lucadue · 19 Aprile 2017

Ciao a tutti, dato che nel momento in cui ero infortunato online trovavo solo 'brutte notizie' e che uscire dalla condropatia fosse davvero dura vorrei portare la mia esperienza che magari potrebbe
aiutare qualcuno.
A me a fine novembre è sorto il problema dopo aver svolto degli squat che con il mio problema di rotule valghe ha infiammato il tutto.
All'inizio ho sottovalutato il problema ed ho continuato a pedalare ma non ne uscivo più. A gennaio ho fermato con le uscite in bici ed iniziato un percorso in palestra per il recupero.
Posso dirvi che ora riesco a fare tranquillamente le mie uscite 'toste' anche con salite senza alcun problema.

Ovviamente ogni problema e situazione ha una sua storia e sicuramente il mio problema non era in uno stato eccessivamente avanzato, però lavorando correttamente il problema si può tenere a bada

EMAC · 23 Aprile 2017

http://www.ansa.it/canale_scienza_t...-3d_ed8cda79-e5f1-4561-a773-ed52de672032.html

Optimus Prime · 23 Aprile 2017

EMAC ha scritto:
http://www.ansa.it/canale_scienza_t...-3d_ed8cda79-e5f1-4561-a773-ed52de672032.html

Ovviamente per noi comuni mortali,costerebbe come una Ferrari da F1 ;-)

kar38 · 23 Aprile 2017

Optimus Prime ha scritto:
Ovviamente per noi comuni mortali,costerebbe come una Ferrari da F1

ora si, magari tra qualche anno sarà una pratica comune

rosste · 24 Aprile 2017

lucadue ha scritto:
Ciao a tutti, dato che nel momento in cui ero infortunato online trovavo solo 'brutte notizie' e che uscire dalla condropatia fosse davvero dura vorrei portare la mia esperienza che magari potrebbe
aiutare qualcuno.
A me a fine novembre è sorto il problema dopo aver svolto degli squat che con il mio problema di rotule valghe ha infiammato il tutto.
All'inizio ho sottovalutato il problema ed ho continuato a pedalare ma non ne uscivo più. A gennaio ho fermato con le uscite in bici ed iniziato un percorso in palestra per il recupero.
Posso dirvi che ora riesco a fare tranquillamente le mie uscite 'toste' anche con salite senza alcun problema.

Ovviamente ogni problema e situazione ha una sua storia e sicuramente il mio problema non era in uno stato eccessivamente avanzato, però lavorando correttamente il problema si può tenere a bada

Quadro clinico un po' vago. Una cosa è la degenerazione delle cartilagini ( 1/2/3/4 livello) una cosa un'infiammazione generica multifattoriale.
Scusa ma era per non illudere chi legge.
Respect[emoji4]

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rosste · 24 Aprile 2017

kar38 ha scritto:
ora si, magari tra qualche anno sarà una pratica comune

Sono pronto[emoji38]

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m-dis · 24 Aprile 2017

rosste ha scritto:
Sono pronto[emoji38]

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Ma riesci a farti usci di oltre 200km da condropatico???

rosste · 25 Aprile 2017

m-dis ha scritto:
Ma riesci a farti usci di oltre 200km da condropatico???

La mia è di 2/3 liv. A dire il vero sono senza tre menischi da qualche anno.
Mi curo con l'omotossicoogia ( già postate alcune strategie) e vado benone. Domenica ne ho fatti 220 e il giorno prima sono andato a scalare.
Diciamo che sono dell'idea che serve struttura muscolare.

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m-dis · 25 Aprile 2017

Sicuramente la muscolatura aiuta...peccato che x svilupoarla ci vogliano articolazioni adeguate a supportarla .
Un circolo vizioso...

kar38 · 25 Aprile 2017

m-dis ha scritto:
Sicuramente la muscolatura aiuta...peccato che x svilupoarla ci vogliano articolazioni adeguate a supportarla .
Un circolo vizioso...

non sono tanto d'accordo, secondo me in palestra seguiti bene si riesce ad allenarla tranquillamente anche senza sovraccaricare le articolazioni

rosste · 25 Aprile 2017

E dell'allungamento muscolare ne vogliamo parlare?

Optimus Prime · 25 Aprile 2017

m-dis ha scritto:
Sicuramente la muscolatura aiuta...peccato che x svilupoarla ci vogliano articolazioni adeguate a supportarla .
Un circolo vizioso...

concordo con kar38,anzi, ti dirò di più,io faccio tutto a casa,con esercizi a corpo libero...... lo ripeto,seguire i gradi a noi consentiti e giocare molto sul propriocettivo.... non dobbiamo avere muscolature da culturista,ma ben tonica e reattiva in ogni muscolo delle gambe....

m-dis · 25 Aprile 2017

Fatti x 10 mesi quasi quotidianamente...zero risultati

kar38 · 25 Aprile 2017

che poi a meno che non sia una situazione di partenza deficitaria...già andare in bici tiene tonica quanto basta la muscolatura

anche il nuoto con le pinne (tranne rana) fa lavorare bene la muscolatura delle gambe

evolux · 26 Aprile 2017

EMAC ha scritto:
Lui e' tornato a casa dopo due giorni.

Scusa se è dell'anno scorso la tua risposta, ma ora il tuo amico ha ripreso bene dopo l'intervento di protesi monocompartimentale a distanza di tempo? Come sta?

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evolux · 26 Aprile 2017

EMAC ha scritto:
Comunque anche le protesi stanno facendo passi da gigante in avanti, pensa che un amico ha fatto l'intervento ed il giorno dopo era in piedi, due giorni dopo a casa e praticamente zero dolore. Lui era messo molto male a livello dolore e non riusciva piu' a fare una vita normale ma mi ha detto che se avesse saputo lo avrebbe fatto prima.E' ritornato in bici e a camminare in montagna.

Scusa eh ma sto guardando sto forum solo adesso, che tipo di protesi ha fatto il tuo amico? Che materiali hanno usato? Totale o parziale?

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EMAC · 26 Aprile 2017

evolux ha scritto:
Scusa se è dell'anno scorso la tua risposta, ma ora il tuo amico ha ripreso bene dopo l'intervento di protesi monocompartimentale a distanza di tempo? Come sta?

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Va in bici e a caminare in montagna e non ha problemi

EMAC · 26 Aprile 2017

evolux ha scritto:
Scusa eh ma sto guardando sto forum solo adesso, che tipo di protesi ha fatto il tuo amico? Che materiali hanno usato? Totale o parziale?

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Non so darti tanti particolari,so che ha eseguito l'intervento a Verona, mi ha raccontato di aver fatto una risonanza in 3d sulla quale hanno modellato la protesi che se ricordo bene era chiamata mako e che il giorno dopo era in piedi.

evolux · 27 Aprile 2017

EMAC ha scritto:
Non so darti tanti particolari,so che ha eseguito l'intervento a Verona, mi ha raccontato di aver fatto una risonanza in 3d sulla quale hanno modellato la protesi che se ricordo bene era chiamata mako e che il giorno dopo era in piedi.

Che figata!!! Se non altro queste tecniche innovative sono più che una speranza, una concreta realtà ormai, chi ne ha bisogno dovrebbe essere fiducioso.

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EMAC · 27 Aprile 2017

evolux ha scritto:
Che figata!!! Se non altro queste tecniche innovative sono più che una speranza, una concreta realtà ormai, chi ne ha bisogno dovrebbe essere fiducioso.

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La protesi resta comunque l'ultima spiaggia e io sono convinto che presto ci saranno sicuramente altre soluzioni meno invasive magari con nuovi materiali .

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