05-10-2013 Sormano (CO)
Cronoscalata del Muro di Sormano
:afraid:
In allegato il volantino preliminare. Seguiranno dettagli.
Ho sempre paura...:afraid::afraid::afraid:Aggiornamento volantino
Aggiornamento volantino
La lunghezza del muro, 1,7 kmQuanti km sarebbe sta crono del muro di Sormano?
La lunghezza del muro, 1,7 km
Grazie! E la gara complessivamente?
1,7 km e' il totale.Pensa ha qualcosa di allucinante moltiplica x 100 ecco il Muro di Sormano.Se qualcuno ti dice "ma si e ' cortissima "invitalo e poi lo guardiamo insieme dopo il traguardo.
Minkiaaaa!! Tu sei Galbignani, vero? L'anno scorso ho fatto una cicloscalata allo Zambla vinta da te e se tu dici che è' allucinante posso immaginare la durezza. Sabato vieni a Vertova?
Lunghezza 1,7 km - dislivello 260m = pendenza media 15,2%.Quanti km sarebbe sta crono del muro di Sormano?
Lunghezza 1,7 km - dislivello 260m = pendenza media 15,2%.
Sulla strada è riportata la quota altimetrica metro per metro (tecnicamente le isoipse): molto utile per valutare la pendenza che si sta per affrontare (più le scritte sono vicine, maggiore è la pendenza); vi sono picchi oltre il 25% (vuol dire che tra una scritta e l'altra ci sono 4m, mentre nei tratti meno impegnativi (cioè il primo) le scritte sono più distanti tra loro.
Però esiste di "meglio" (in gara): la Scala Santa di Trieste, lunghezza 2 km per 324m di dislivello, media 16,2% con fondo interamente in sampietrini (ultimi 500m abbastanza sconnessi). Qui però il massimo è 22%.
Tuttavia, avendole disputate entrambe (vincendo la prima edizione di entrambe) a mio parere il Muro di Sormano è più impegnativo, forse perchè il primo tratto con pendenze "normali" invita a spingere, poi la pendenza progressivamente aumenta e si paga lo sforzo iniziale.
Si sono io.Sabato Vertova e già quella e ' un buon allenamento non x le gambe (quelle fanno male solo a pensarci) ma bensì x il collo deve abituarsi a certe pend.
In termini di km è cortissimo, ma come tempo è molto di più..1,7 km e' il totale.Pensa ha qualcosa di allucinante moltiplica x 100 ecco il Muro di Sormano.Se qualcuno ti dice "ma si e ' cortissima "invitalo e poi lo guardiamo insieme dopo il traguardo.