ciao a tutti,
quanti siamo per klagenfurt?
sopratutto come vi sentite: pronti o in ritardo sulla condizione?
io ad es. avevo tonnellate di buoni anzi grandi propositi lo scorso autunno... ma mi sembra di non aver combinato granchè
a maggio cercherò di aumentare i km di corsa e la frequenza delle sedute (2 o 3 per dì) anzichè fare i classici lunghi settimanali da 28-30 km: target 50-60 km/sett
mettendoci un pò di open water
e ancora qualche lungo di bici (5 h) su percorsi ondulati
poi vedremo
e come vi state preparando?
quanti siamo per klagenfurt?
sopratutto come vi sentite: pronti o in ritardo sulla condizione?
io ad es. avevo tonnellate di buoni anzi grandi propositi lo scorso autunno... ma mi sembra di non aver combinato granchè
a maggio cercherò di aumentare i km di corsa e la frequenza delle sedute (2 o 3 per dì) anzichè fare i classici lunghi settimanali da 28-30 km: target 50-60 km/sett
mettendoci un pò di open water
e ancora qualche lungo di bici (5 h) su percorsi ondulati
poi vedremo
e come vi state preparando?