Faccio questa considerazione ad "alta voce"
Sto preparando una maratona e di conseguenza sto dedicando molto tempo alla corsa.
Faccio al max 50 km a settimana suddivisi in tre giorni.
Probabilmente ho "caricato" troppo e di conseguenza, come mi è anche accaduto in passato, mi si è infiammato il tendine rotuleo del ginocchio destro.
Ho un'ernia discale su L1-S5 e corro con plantari essendo pronatore con scarpe A3.
183 cm 83kg
In futuro dovrò "caricare" di meno?
E' un problema di plantari?
E' causato dall'ernia discale?
Sto preparando una maratona e di conseguenza sto dedicando molto tempo alla corsa.
Faccio al max 50 km a settimana suddivisi in tre giorni.
Probabilmente ho "caricato" troppo e di conseguenza, come mi è anche accaduto in passato, mi si è infiammato il tendine rotuleo del ginocchio destro.
Ho un'ernia discale su L1-S5 e corro con plantari essendo pronatore con scarpe A3.
183 cm 83kg
In futuro dovrò "caricare" di meno?
E' un problema di plantari?
E' causato dall'ernia discale?