Pre gara endurance VS Pre gara dynamic

kar38

Recordman
23 Ottobre 2010
33.234
548
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Bici
si grazie
il dynamic è consigliato per sport di breve durata (circa un'ora, ora e mezza) ad esempio una gara a circuito (restando in ambito bici) oppure calcio,basket,nuoto in piscina, tennis.. e così via

insomma dove è richiesto uno sforzo anche intenso ma di breve durata

l'endurance invece è per gli sport di resistenza quindi uno sforzo costante ma che dura diverse ore come appunto è il ciclismo ed è più indicato per una gf

cambia la composizione tra i 2
 
24 Febbraio 2011
241
12
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Bici
...
Direi che è perfetto quanto hai detto.
La scelta dipende dal tipo di allenamento: per sedute intensi e più brevi è meglio il pre-gara dynamic, per allenamenti oltre le 2 ore é decisamente meglio il pre-gara Endurance!
o-o

il dynamic è consigliato per sport di breve durata (circa un'ora, ora e mezza) ad esempio una gara a circuito (restando in ambito bici) oppure calcio,basket,nuoto in piscina, tennis.. e così via

insomma dove è richiesto uno sforzo anche intenso ma di breve durata

l'endurance invece è per gli sport di resistenza quindi uno sforzo costante ma che dura diverse ore come appunto è il ciclismo ed è più indicato per una gf

cambia la composizione tra i 2