Ciao a tutti
La settimana prossima dovrò partire per lavoro e rimarrò lontano da casa per circa un mese.
Uno dei molteplici problemi che questa trasferta comporta consiste nell'impossibilità di proseguire i miei allenamenti sui rulli. L'albergo in cui alloggerò è dotato di palestra con una specie di cyclette (con la seduta molto arretrata rispetto ai pedali) ed una bici ellittica.
Quale attrezzo mi consigliate di utilizzare ? Avete dei suggerimenti sugli esercizi da eseguire (durata - intensità) ?
Grazie e tutti per l'aiuto
La settimana prossima dovrò partire per lavoro e rimarrò lontano da casa per circa un mese.
Uno dei molteplici problemi che questa trasferta comporta consiste nell'impossibilità di proseguire i miei allenamenti sui rulli. L'albergo in cui alloggerò è dotato di palestra con una specie di cyclette (con la seduta molto arretrata rispetto ai pedali) ed una bici ellittica.
Quale attrezzo mi consigliate di utilizzare ? Avete dei suggerimenti sugli esercizi da eseguire (durata - intensità) ?
Grazie e tutti per l'aiuto