Allenamento in trasferta

acciuga & hugo

Novellino
15 Dicembre 2009
8
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Sarezzano
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Ciao a tutti

La settimana prossima dovrò partire per lavoro e rimarrò lontano da casa per circa un mese.

Uno dei molteplici problemi che questa trasferta comporta consiste nell'impossibilità di proseguire i miei allenamenti sui rulli. L'albergo in cui alloggerò è dotato di palestra con una specie di cyclette (con la seduta molto arretrata rispetto ai pedali) ed una bici ellittica.

Quale attrezzo mi consigliate di utilizzare ? Avete dei suggerimenti sugli esercizi da eseguire (durata - intensità) ?

Grazie e tutti per l'aiuto