ciao a tutti,
dato lo scarico della settimana di gara con allenamenti brevi, il giorno di riposo totale serve più alla testa o alle gambe?
credo più alla prima ma gradire conferme da chi ne sa
dato lo scarico della settimana di gara con allenamenti brevi, il giorno di riposo totale serve più alla testa o alle gambe?
credo più alla prima ma gradire conferme da chi ne sa