Potenziali difetti misurazione potenza monopodalica

ValeXX

Apprendista Cronoman
15 Luglio 2009
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2.611
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Ciao a tutti, mi sto da più settimane interrogando e sto valutando possibili power meter per iniziare l'avventura con i watt senza svenarmi, ho chiesto anche alcuni consigli in privato che già mi hanno aiutato molto grazie alla disponibilità degli utenti, mi restano però un paio di dubbi in proposito.

Anzi in realtà di dubbio ne ho uno soltanto:

Premetto che ho un Bryton rider 310 che legge i misuratori ANT+ cioè +/- tutto...
Per una serie di motivi la scelta economicamente più sensata potrebbe essere per me lo stage, pedivella sinistra 6800. Alternative meno economiche che misurano la potenza tenendo conto di entrambi gli arti: quark e p2max, oppure ugualmente economica ma un bel mattoncino FSA power box...

Sapendo però di avere meno spinta sulla gamba sinistra questo cosa comporterebbe nella precisione dell'allenamento? Perchè che il valora sia un pò più basso del reale potrebbe anche importarmi poco, tanto so già di avere valori bassi...

Ma in soldoni, al fine di una preparazione da improntare con power meter, un misuratore monopodalico è un grande impedimento o alla fine non è un grosso problema per impostare una preparazione?
Le varie ZONE tanto sempre quelle sette sono no? sia che la gamba sia dominante sia che non lo sia (con quindi valori più bassi) OPPURE NO?

Grazie e scusate le domande magari banali... ;)
 

gasht

Maglia Amarillo
6 Febbraio 2005
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Bici
con gruppi shimano
Ciao a tutti, mi sto da più settimane interrogando e sto valutando possibili power meter per iniziare l'avventura con i watt senza svenarmi, ho chiesto anche alcuni consigli in privato che già mi hanno aiutato molto grazie alla disponibilità degli utenti, mi restano però un paio di dubbi in proposito.

Anzi in realtà di dubbio ne ho uno soltanto:

Premetto che ho un Bryton rider 310 che legge i misuratori ANT+ cioè +/- tutto...
Per una serie di motivi la scelta economicamente più sensata potrebbe essere per me lo stage, pedivella sinistra 6800. Alternative meno economiche che misurano la potenza tenendo conto di entrambi gli arti: quark e p2max, oppure ugualmente economica ma un bel mattoncino FSA power box...

Sapendo però di avere meno spinta sulla gamba sinistra questo cosa comporterebbe nella precisione dell'allenamento? Perchè che il valora sia un pò più basso del reale potrebbe anche importarmi poco, tanto so già di avere valori bassi...

Ma in soldoni, al fine di una preparazione da improntare con power meter, un misuratore monopodalico è un grande impedimento o alla fine non è un grosso problema per impostare una preparazione?
Le varie ZONE tanto sempre quelle sette sono no? sia che la gamba sia dominante sia che non lo sia (con quindi valori più bassi) OPPURE NO?

Grazie e scusate le domande magari banali... ;)
poniamo hai 300 watt ftp misurati da stages.
nella realtà tua hai con prevalenza dx valori intorno a 310/315 watt medi sull'ora.

per te non cambia nulla. prendi 300 watt ftp e ti imposti le zone.

detto questo avere un pm mono è un problema perché NON sai come spingi alle varie intensità col bilanciamento. potresti esempio essere sx prevalente a tutta e dx prevalente al medio.
dici mi voglio fare questa salitina da 10 minuti a 110% ftp, quindi ad una bella intensità. ebbene non sai precisamente come è il tuo bilanciamento e se fossi dx prevalente su alti wattaggi ti potresti star ammazzando per tenere quei watt, mentre se fossi sx prevalente 110% ftp sarebbero una passeggiatina...

per farla breve: l'ideale sarebbe avere un pm che ti segna """""giusto"""". a meno che non pedali quasi sempre vicino a 50/50 allora problemi zero.
 
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ValeXX

Apprendista Cronoman
15 Luglio 2009
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poniamo hai 300 watt ftp misurati da stages.
nella realtà tua hai con prevalenza dx valori intorno a 310/315 watt medi sull'ora.

per te non cambia nulla. prendi 300 watt ftp e ti imposti le zone.

detto questo avere un pm mono è un problema perché NON sai come spingi alle varie intensità col bilanciamento. potresti esempio essere sx prevalente a tutta e dx prevalente al medio.
dici mi voglio fare questa salitina da 10 minuti a 110% ftp, quindi ad una bella intensità. ebbene non sai precisamente come è il tuo bilanciamento e se fossi dx prevalente su alti wattaggi ti potresti star ammazzando per tenere quei watt, mentre se fossi sx prevalente 110% ftp sarebbero una passeggiatina...

per farla breve: l'ideale sarebbe avere un pm che ti segna """""giusto"""". a meno che non pedali quasi sempre vicino a 50/50 allora problemi zero.

Ah ok...
Quindi più che la doppia misurazione sarebbe già utile il pm che misura entrambe e fa la media, non sai la percentuale destra sinistra sai comunque la potenza "reale"?

Già più chiara la situazione...