Piede pronato, consiglio solette scarpe bici

Mauro1988

Passista
31 Gennaio 2011
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Bici
Cannondale SystemSix
Qualcuno mi sa consigliare delle solette per le scarpe da bici (e non volendo) che risolvano il problema di pronazione senza aumentare troppo lo spessore delle scarpe? sono stato da velosystem e verificata la pronazione mi hanno consigliato le loro solette termoformate ma 100€ mi sono sembrati esagerati.
 

jokerout

Maglia Iridata
1 Dicembre 2009
13.427
3.628
Tuturano!!!!
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Bici
(BDC)Cervèlo S3 '14(MTB)Canyon ultimate cf-9.0
Qualcuno mi sa consigliare delle solette per le scarpe da bici (e non volendo) che risolvano il problema di pronazione senza aumentare troppo lo spessore delle scarpe? sono stato da velosystem e verificata la pronazione mi hanno consigliato le loro solette termoformate ma 100€ mi sono sembrati esagerati.


Solette body geometry della specialized
 

Mauro1988

Passista
31 Gennaio 2011
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Cannondale SystemSix
Solette body geometry della specialized

queste?:

solette-_Special-high_Per-grn-15.jpg
 

giox66

Apprendista Velocista
6 Novembre 2011
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Cerreto Guidi (FI)
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Bianchi Infinito CV - Ultegra di2 12V
Le ho pure io e sono ok.
Fai solo attenzione: ce ne sono 2 tipi le bg high perfomance e le bg sl.
(la foto che hai postato sono le high )
a me piacciono più le bg sl come materiale, le high sembrano (le ho avute) più come polistirolo compresso mentre le bg sl sembrano più "gommose".

High performance bgfootbedhighperf_all_l.jpg

Bg sl senza-titolo-1_1_5.jpg

Se fai un cerca sul web vedi anche che il prezzo non è lo stesso (circa 10 le high circa 30 le bg.)
Se hai il piede che prona e di conseguenza pieghi il ginocchio verso il telaio ti aiutano a "raddrizzare" l' asse anca ginocchio piede e distribuire meglio la pressione del piede che altrimenti va tutta sul metatarso dell' alluce.
Un consiglio : prendi le medie (blu) e magari poi valuti se passare alle verdi (alto supporto) perché ti ci devi abituare un po (all' inizio senti abbastanza l' arco del supporto.
 

jokerout

Maglia Iridata
1 Dicembre 2009
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Tuturano!!!!
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(BDC)Cervèlo S3 '14(MTB)Canyon ultimate cf-9.0
Le ho pure io e sono ok.

Fai solo attenzione: ce ne sono 2 tipi le bg high perfomance e le bg sl.

(la foto che hai postato sono le high )

a me piacciono più le bg sl come materiale, le high sembrano (le ho avute) più come polistirolo compresso mentre le bg sl sembrano più "gommose".



High performance Vedi l'allegato 155717



Bg sl Vedi l'allegato 155718



Se fai un cerca sul web vedi anche che il prezzo non è lo stesso (circa 10 le high circa 30 le bg.)

Se hai il piede che prona e di conseguenza pieghi il ginocchio verso il telaio ti aiutano a "raddrizzare" l' asse anca ginocchio piede e distribuire meglio la pressione del piede che altrimenti va tutta sul metatarso dell' alluce.

Un consiglio : prendi le medie (blu) e magari poi valuti se passare alle verdi (alto supporto) perché ti ci devi abituare un po (all' inizio senti abbastanza l' arco del supporto.
Quoto in toto[emoji106]
Anch’io ho i blu,vecchio modello ormai consumatissimo ma riprenderò i nuovi
 
Ultima modifica:

Mauro1988

Passista
31 Gennaio 2011
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Bici
Cannondale SystemSix
Le ho pure io e sono ok.
Fai solo attenzione: ce ne sono 2 tipi le bg high perfomance e le bg sl.
(la foto che hai postato sono le high )
a me piacciono più le bg sl come materiale, le high sembrano (le ho avute) più come polistirolo compresso mentre le bg sl sembrano più "gommose".

High performance Vedi l'allegato 155717

Bg sl Vedi l'allegato 155718

Se fai un cerca sul web vedi anche che il prezzo non è lo stesso (circa 10 le high circa 30 le bg.)
Se hai il piede che prona e di conseguenza pieghi il ginocchio verso il telaio ti aiutano a "raddrizzare" l' asse anca ginocchio piede e distribuire meglio la pressione del piede che altrimenti va tutta sul metatarso dell' alluce.
Un consiglio : prendi le medie (blu) e magari poi valuti se passare alle verdi (alto supporto) perché ti ci devi abituare un po (all' inizio senti abbastanza l' arco del supporto.

esatto il mio problema è come descritto.
 

Snickers

Gregario
4 Marzo 2016
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Felt F7
Mi orienterei sulle verdi perchè ho l'arco accentuato, però se High o Sl non saprei;nonzo%

Occhio che stai sbagliando paradigma, non è in bici con le solette che devi fare fisioterapia e correzione (e in ogni caso non si riuscirebbe a fare).

In bici devi starci come stai di solito per non avere problemi, assecondare il corpo, in pratica: avere l'arco nelle solette è fatto per chi l'arco già ce l'ha per un semplice motivo: durante la pedalata se io ho l'arco avrò dispersione di forza con una soletta piatta (in pratica il piede si "attacca e stacca" dalla suola a seconda del momento (fase di spinta o meno), questo "attacca stacca" è ciò che fa ammortizzare il gesto di corsa, ma durante la bici capisci che è controproducente.

Viceversa, uno con pronazione e piedi piatti si troverà a disagio con "un coso conficcato nel piede" che tra le varie cose va a peggiorare la linea del ginocchio per la sua situazione biomeccanica.

Specialized, non a caso, consiglia le solette rosse per chi ha problemi di "arco" (nel senso che non l'ha, o l'ha molto ridotto).

Quindi tu dovresti andare sulle rosse, o al più sulle blu... Poi va beh, se vuoi fare il fachiro e ti piace il dolore, vai sulle verdi :rosik::bua::-x
 

yatahaze

Pedivella
7 Giugno 2008
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Le ho pure io e sono ok.
Fai solo attenzione: ce ne sono 2 tipi le bg high perfomance e le bg sl.
(la foto che hai postato sono le high )
a me piacciono più le bg sl come materiale, le high sembrano (le ho avute) più come polistirolo compresso mentre le bg sl sembrano più "gommose".

High performance Vedi l'allegato 155717

Bg sl Vedi l'allegato 155718

Se fai un cerca sul web vedi anche che il prezzo non è lo stesso (circa 10 le high circa 30 le bg.)
Se hai il piede che prona e di conseguenza pieghi il ginocchio verso il telaio ti aiutano a "raddrizzare" l' asse anca ginocchio piede e distribuire meglio la pressione del piede che altrimenti va tutta sul metatarso dell' alluce.
Un consiglio : prendi le medie (blu) e magari poi valuti se passare alle verdi (alto supporto) perché ti ci devi abituare un po (all' inizio senti abbastanza l' arco del supporto.

tu vai dal Taddei?
 

jokerout

Maglia Iridata
1 Dicembre 2009
13.427
3.628
Tuturano!!!!
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Bici
(BDC)Cervèlo S3 '14(MTB)Canyon ultimate cf-9.0
ma queste solette servono anche x chi ha una gamba più corta o lunga dell'artra?



No
In caso di asimmetrie va valutato il segmento preciso(tibiale e/o femorale),se l’asimmetria è data da un segmento corporeo più corto dell’altro o da una riduzione articolare.

Per asimmetrie che esulano dall’articolazione,ma che sono vere riduzioni ossee,si mettono spessori tra tacchette e suola scarpa.
 

giox66

Apprendista Velocista
6 Novembre 2011
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Cerreto Guidi (FI)
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Bianchi Infinito CV - Ultegra di2 12V
No
In caso di asimmetrie va valutato il segmento preciso(tibiale e/o femorale),se l’asimmetria è data da un segmento corporeo più corto dell’altro o da una riduzione articolare.

Per asimmetrie che esulano dall’articolazione,ma che sono vere riduzioni ossee,si mettono spessori tra tacchette e suola scarpa.

Quoto.
Cmq si mettono solo se la dismetria è rilevante (dal cm in su)
 

yatahaze

Pedivella
7 Giugno 2008
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No
In caso di asimmetrie va valutato il segmento preciso(tibiale e/o femorale),se l’asimmetria è data da un segmento corporeo più corto dell’altro o da una riduzione articolare.

Per asimmetrie che esulano dall’articolazione,ma che sono vere riduzioni ossee,si mettono spessori tra tacchette e suola scarpa.

è un bel casino, il podologo mi ha dato un plantare per correggere un piede molto pronato e l'altra gamba più corta.
l'osteopata però mi ha detto che da sdraiato la differenza sulle gambe è minima, e che il mio problema è l'intrarotazione del bacino.
sto facendo esercizi per stabilizzare il CORE per sistemare la cosa.
lo stesso osteopata mi ha detto che per i piedi pronati ormai a 38 anni non posso farci più niente.

in soldoni non so che fare, per la pronazione ok ci vogliono le solette, per le tacchette non vorrei metterle ora per poi creare altri problemi mentre cerco di stabilizzare il bacino