Premessa:
Mi presento, sono Federico,26 anni di Brugherio. Oggi dopo quasi dieci anni dall'ultima pedalata ho ripreso la mia bdc per troppi anni chiusa ad impolverarsi in garage. Mi piacerebbe, grazie alla vostra esperienza, tenere un diario di bordo che mi stimoli a tenere duro con tenacia e a migliorare con costanza. Questo diario verrà aggiornato ad ogni uscita con dati cronometrici, sensazioni e qualsiasi cosa mi passi per la testa.
Partiamo da una breve descrizione del Federico di adesso.
Come dicevo 26 anni, fuori forma ( non faccio sport da ormai 8 anni), 183 cm x 82 kg ad oggi, fumatore ( circa 20 sigarette al giorno). Grazie ad una dieta prettamente proteica, utilizzata anni fà per la preparazione calcistica sono riuscito a scendere da 90.5 kg agli attuali 82 e da oggi è partito pure il mio percorso ciclistico sperando riesca a darmi quel quid in più sotto ogni aspetto da quello fisico a quello mentale.
Come dicevo la prima uscita è stata una passeggiata in agilità ( devo imparare a riconoscere i rapporti
) per 24,5 km pianeggianti ( per chi è della zona in pratica Brugherio-Concorezzo-Vimercate e ritorno) in 1h 30 sec.
Durante il percorso il problema non sono state le gambe, in quanto andando in agilità non hanno creato alcun dolore, bensì il sedere che mi ha convinto a tornare indietro nonostante il mio obiettivo fosse Bernareggio o meglio Verderio. Prima sconfitta ma non molliamo
Se ne riparla domani mattina.
L'unica nota dolente è il collo che ora, dopo la doccia, mi brucia in maniera molto fastidiosa. Sapete per caso quale possa essere il problema?
Mi consigliate magari di passare da un ciclista per farmi aiutare a posizionare sella, tacchette pedali ecc...
Ricapitolando:
Primo giorno: 05/06/2013 km 24.5 T 1.00.30
Spero con il vostro aiuto di avere la costanza e la tenacia di migliorare e perchè no trovare magari qualcuno che abbia la voglia e pazienza di uscire con una lumaca come me. Infondo la compagnia è il bello di questo sport
Un saluto ragazzi , Federico
Mi presento, sono Federico,26 anni di Brugherio. Oggi dopo quasi dieci anni dall'ultima pedalata ho ripreso la mia bdc per troppi anni chiusa ad impolverarsi in garage. Mi piacerebbe, grazie alla vostra esperienza, tenere un diario di bordo che mi stimoli a tenere duro con tenacia e a migliorare con costanza. Questo diario verrà aggiornato ad ogni uscita con dati cronometrici, sensazioni e qualsiasi cosa mi passi per la testa.
Partiamo da una breve descrizione del Federico di adesso.
Come dicevo 26 anni, fuori forma ( non faccio sport da ormai 8 anni), 183 cm x 82 kg ad oggi, fumatore ( circa 20 sigarette al giorno). Grazie ad una dieta prettamente proteica, utilizzata anni fà per la preparazione calcistica sono riuscito a scendere da 90.5 kg agli attuali 82 e da oggi è partito pure il mio percorso ciclistico sperando riesca a darmi quel quid in più sotto ogni aspetto da quello fisico a quello mentale.
Come dicevo la prima uscita è stata una passeggiata in agilità ( devo imparare a riconoscere i rapporti
) per 24,5 km pianeggianti ( per chi è della zona in pratica Brugherio-Concorezzo-Vimercate e ritorno) in 1h 30 sec.Durante il percorso il problema non sono state le gambe, in quanto andando in agilità non hanno creato alcun dolore, bensì il sedere che mi ha convinto a tornare indietro nonostante il mio obiettivo fosse Bernareggio o meglio Verderio. Prima sconfitta ma non molliamo
Se ne riparla domani mattina.L'unica nota dolente è il collo che ora, dopo la doccia, mi brucia in maniera molto fastidiosa. Sapete per caso quale possa essere il problema?
Mi consigliate magari di passare da un ciclista per farmi aiutare a posizionare sella, tacchette pedali ecc...
Ricapitolando:
Primo giorno: 05/06/2013 km 24.5 T 1.00.30
Spero con il vostro aiuto di avere la costanza e la tenacia di migliorare e perchè no trovare magari qualcuno che abbia la voglia e pazienza di uscire con una lumaca come me. Infondo la compagnia è il bello di questo sport
Un saluto ragazzi , Federico
V3Rs+Protos, ma la NIRONE è SEMPRE nel mio 
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