Ciclisti Milanesi ....parte 2

[MENTION=6536]palix[/MENTION]

merxa!!! la sera della maratona ero a NY pure io solo soletto ... a saperlo ti chiamavo!!!
pirla che non ci ho pensato...

suipedali ha scritto:

ma che fai, sfotti?

Oggi in pausa pranzo un bell'11k all'arena, che giornata e quanta topa babbabia!!!

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presente anche io con altri quattro invasati a correre al sempione..magari ci siamo incrociati

metamatic ha scritto:

Beh dai dalle nutrie alle tope sempre a inseguire roditori

Ieri anziché l'allunghino dopolavoro ho sperimentato quello pre-lavoro, però che fatica (e traffico... )

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allunghino fa rima con mattino ma preferisco l'allungata che chiude la serata.
Oh c'ho provato a svegliarmi alle 6 e saltare in sella ma rimanevo rin--------to per tutta la giornata (sì più del solito caro il mio ingegnere)

Rombo di tuorlo ha scritto:

presente anche io con altri quattro invasati a correre al sempione..magari ci siamo incrociati

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ma si che ti ho visto, bé cmq io avevo maglia saucony verde

suipedali ha scritto:

allunghino fa rima con mattino ma preferisco l'allungata che chiude la serata.

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suipedali ha scritto:

ma si che ti ho visto, bé cmq io avevo maglia saucony verde

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io ero tutto di nero vestito
onestamente non ricordo chi ho incrociato, stavo morendo...10km in 39min40sec

metamatic ha scritto:

Beh dai dalle nutrie alle tope sempre a inseguire roditori

Ieri anziché l'allunghino dopolavoro ho sperimentato quello pre-lavoro, però che fatica (e traffico... )

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metamatic ha scritto:

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@rombodituorlo: ti ho mandato un mess privato. Cancellalo!

Rombo di tuorlo ha scritto:

io ero tutto di nero vestito
onestamente non ricordo chi ho incrociato, stavo morendo...10km in 39min40sec

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Stigr#####zi!
Complimenti davvero!

Comunque anch'io attraverso il sempione in bici mattina e sera per andare al lavoro e devo dire che la fauna è notevole.

Anche se il top rimane la ciclabile del naviglio la mattina presto, come percorsa quest'estate con i CM... :)

In questi giorni io mi sto divertendo alla grande con i rulli :)

Vivendo vicino all'Arena, posso garantire che la fauna è presente mattino, pomeriggio e sera.
Quest'anno specialmente!
Ciao

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omtet ha scritto:

Vivendo vicino all'Arena, posso garantire che la fauna è presente mattino, pomeriggio e sera.
Quest'anno specialmente!
Ciao

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bhè adesso è niente rispetto alla primavera pre stramilano o ai mesi da aprile in avanti prima della caldazza....

suipedali ha scritto:

@rombodituorlo: ti ho mandato un mess privato. Cancellalo!

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ahhahahahahaha
ti ho anche risposto!!
settimana prossima si corre insieme!

Correre a piedi? ma siete matti?

Purtroppo non tutte le patate corrono in bici...
Ahahahahah

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omtet ha scritto:

Vivendo vicino all'Arena, posso garantire che la fauna è presente mattino, pomeriggio e sera.
Quest'anno specialmente!
Ciao

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A breve la sezione meetiCM

metamatic ha scritto:

Correre a piedi? ma siete matti?

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fa malissimo lo so

omtet ha scritto:

Purtroppo non tutte le patate corrono in bici...
Ahahahahah

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[MENTION=26601]omtet[/MENTION] non ti conosco ma condivido i tuoi valori

banda di runner ... mi date qualche consiglio x cominciare?

A me è capitato di correre per riuscire a prendere l'autobus, per scappare dalla madama e poche altre cose ma sempre perché "obbligato". Mai corso per scelta.

Io pedelerei solo Sabato (Corsa domenica mattina). Che intenzioni avete? Vi accompagno fino a Casatenovo e poi me ne torno: ho un guinzaglio da tre ore max.

Piuttosto ... Qualcuno pedala ven mattina (visto che venerdì scorso eravate tutti in giro...)?

marperon81 ha scritto:

mi pare di aver visto 3.21 dal sito della manifestazione, però attendevo un suo resoconto

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Non scrive perchè sarà ancora ncazzato per la prestazione

ibondio ha scritto:

Ciao ragassi,
se vengono confermate le previsioni, questo weekend si va in estivo!

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Ocio, Scighèra la mattina!

mag ha scritto:

banda di runner ... mi date qualche consiglio x cominciare?
A me è capitato di correre per riuscire a prendere l'autobus, per scappare dalla madama e poche altre cose ma sempre perché "obbligato". Mai corso per scelta.

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Se non hai mai corso ed inizi a 50 anni, proteggi bene ginocchia (e caviglie) con la scarpa giusta per i tuoi piedi. Ovviamente do per scontato che partirai subito a tutta con tre sessioni alla settimana.
Una bella visita posturale (di solito nel negozio dove compri le scarpe) è vivamente consigliata!

fif.com ha scritto:

Se non hai mai corso ed inizi a 50 anni, proteggi bene ginocchia (e caviglie) con la scarpa giusta per i tuoi piedi. Ovviamente do per scontato che partirai subito a tutta con tre sessioni alla settimana.
Una bella visita posturale (di solito nel negozio dove compri le scarpe) è vivamente consigliata!

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Grazie
Si certo, partirò con analisi piede e scarpe giuste ma volevo sapere come cominciare a correre, tempi e modi.

fif.com ha scritto:

Io pedelerei solo Sabato (Corsa domenica mattina). Che intenzioni avete? Vi accompagno fino a Casatenovo e poi me ne torno: ho un guinzaglio da tre ore max.

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mag ha scritto:

banda di runner ... mi date qualche consiglio x cominciare?

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Sono bastati un paio di post in cui si diceva che che c'è un sacco di patata che corre e mi diventate tutti runner?

mag ha scritto:

banda di runner ... mi date qualche consiglio x cominciare?

A me è capitato di correre per riuscire a prendere l'autobus, per scappare dalla madama e poche altre cose ma sempre perché "obbligato". Mai corso per scelta.

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[MENTION=47842]mag[/MENTION] ... hai presente come fai a camminare?? Si?!?!
Ecco ... perfetto ... muovi le gambette più velocemente e sei apposto