la parte sana sta dicendo la stessa cosa....il problema è che sono anni che non la ascolto. mettermi il cuore in pace per 15 mesi non è facile.
fai un mezzo bello
la distanza giusta da preparare avendo già la base ironman
la parte sana sta dicendo la stessa cosa....il problema è che sono anni che non la ascolto. mettermi il cuore in pace per 15 mesi non è facile.
esatto!
ti ricarichi le pile in autunno, e a novembrfe / dicembre ripartie per una nuova iron-avventura
per lanzarote son solo 10 mesi
mi sono pre-iscritto elbaman 70.3
....se mi viene la voglia di fare un bella prestazione IM l'anno prossimo mi solletica l'idea di investire in un coach
avete esperienze a riguardo?
ma non sono chiuse le iscrizioni per il mezzo all'elba?
di già? grande!
domattina provo corsetta easy
cmq mi sembra di aver recuperato meglio che anno scorso a nizza!
forse xchè causa crampi non ho spinto nella maratona...
io aspetto inizio 2017, se mi cresce voglia di IM a scelta fra Lecco Italyman (se la rifanno), Elbaman (un pò troppo avanti nella stagione...) oppure...
Lanzarote
hai idea di quando fa sold out lanzarote?
vabbè che da un anno all'altro cambia...
roth dicono bello, ma dopo avre fatto mallorca, nizza e ora klagenfurt... sono più per le gare dure più che veloci e d'ambiente
...
roth comunque deve essere favolosa per ambiente organizzazione etc etc...
visto frodeno ieri? 7h35min....