Ciao a tutti gli amici del cx....come si legge dal titolo la prossima stagione del cx non è po così lontana
Quindi....lo scorso anno ho cominciato, quasi per scherzo,e mi sono appassionato parecchio, e qualche soddisfazione nel mio piccolo me la sono presa....la bici da cx l'ho presa a metà ottobre, a fine mese ho cominciato con le gare, senza nessuna preparazione specifica, e naturalmente mi sono accorto che rispetto alla strada le cose son molto diverse....partire a tutta e finire, potendo, ancora più forte quasi come una crono....
ecco qui che allora chiedo, volendo ovviamente migliorare i risultati dello scorso anno, come vi preparate voi,sicuramente più esperti, quando cominciate e che tipo di allenamenti o tabelle specifiche seguite per preparare al meglio questa fantastica specialità....ogni suggerimento e consiglio sarà sicuramente il benvenuto...grazie a tutti in anticipo!
Quindi....lo scorso anno ho cominciato, quasi per scherzo,e mi sono appassionato parecchio, e qualche soddisfazione nel mio piccolo me la sono presa....la bici da cx l'ho presa a metà ottobre, a fine mese ho cominciato con le gare, senza nessuna preparazione specifica, e naturalmente mi sono accorto che rispetto alla strada le cose son molto diverse....partire a tutta e finire, potendo, ancora più forte quasi come una crono....
ecco qui che allora chiedo, volendo ovviamente migliorare i risultati dello scorso anno, come vi preparate voi,sicuramente più esperti, quando cominciate e che tipo di allenamenti o tabelle specifiche seguite per preparare al meglio questa fantastica specialità....ogni suggerimento e consiglio sarà sicuramente il benvenuto...grazie a tutti in anticipo!