Salve,
parlando con un amico, preparatore sportivo mi ha consigliato di integrare la dieta con magnesio supremo e alkagen, il magensio supremo è un integratore di magnesio in polvere da sciogliere in acqua e va preso un cucchiaino la mattina a digiuno e uno la sera prima di cena, mentre l'alkagen è in pastiglie e se ne prendono 2 prima di andare a letto, e nei giorni di allenamento anche 2 cps prima e 2 dopo l'allenamento.
Qualcuno usa questi prodotti?
parlando con un amico, preparatore sportivo mi ha consigliato di integrare la dieta con magnesio supremo e alkagen, il magensio supremo è un integratore di magnesio in polvere da sciogliere in acqua e va preso un cucchiaino la mattina a digiuno e uno la sera prima di cena, mentre l'alkagen è in pastiglie e se ne prendono 2 prima di andare a letto, e nei giorni di allenamento anche 2 cps prima e 2 dopo l'allenamento.
Qualcuno usa questi prodotti?