giampy63
Apprendista Scalatore
- 27 Marzo 2010
- 2.094
- 55
- Bici
- BMC SLR02 - COLNAGO Etreme Power - CANNONDALE Caad5 - 3 Colnago "storiche" insomma troppe bici.
Ciao a tutti e buon 2016,
dopo aver letto tutti i post della discussione ho trovato a volte risposte discordanti tra loro. Vengo da 25/30 gg di stop forzato. Per chiarezza mia vi chiedo qual'è in percentuale (cosi non si sbaglia) il range ottimale per fare fondo alla scopo di fare fiato e resistenza.
Approfitto per chiedere se in questa fase sono preferibili percorsi totalmente pianeggianti o anche leggermente vallonati?.
Grazie
dopo aver letto tutti i post della discussione ho trovato a volte risposte discordanti tra loro. Vengo da 25/30 gg di stop forzato. Per chiarezza mia vi chiedo qual'è in percentuale (cosi non si sbaglia) il range ottimale per fare fondo alla scopo di fare fiato e resistenza.
Approfitto per chiedere se in questa fase sono preferibili percorsi totalmente pianeggianti o anche leggermente vallonati?.
Grazie