ciao,
il bello del fine stagione sono le buone intenzioni per la prossima!
...fra cui la ricorrente idea di un quasi-coach
perchè uno vero per le mie performance.. e la mia testa.. mi fa ridere
come impostarla per massimizzare risultati e arrivare al top all'Elbaman (full)?
..perchè al primo IM (Mallorca 2014) ci arrivai un pò stanchino!
ad es. qualità, una bella base di bici, puntare a qualche olimpico / medio fatto bene nella prima parte di stagione (fino all'Idroman)
per poi matterci i lunghi di corsa in estate?
grazie
il bello del fine stagione sono le buone intenzioni per la prossima!
...fra cui la ricorrente idea di un quasi-coach
perchè uno vero per le mie performance.. e la mia testa.. mi fa ridere
come impostarla per massimizzare risultati e arrivare al top all'Elbaman (full)?
..perchè al primo IM (Mallorca 2014) ci arrivai un pò stanchino!
ad es. qualità, una bella base di bici, puntare a qualche olimpico / medio fatto bene nella prima parte di stagione (fino all'Idroman)
per poi matterci i lunghi di corsa in estate?
grazie