Ti rispondo io, ex d.s. di varie squadre femminili. Per le categorie giovanili le gare sono brevi quindi il problema non si pone. Anche per le professioniste la durata delle gare è nettamente inferiore a quelle degli uomini quindi di solito non ne hanno bisogno. Nei rari caso che invece la durata fosse tale da richiedere questa necessita se la situazione lo permette si fermano e fanno come gli uomini. Qui a differenza dei maschi si assiste a scene a volta irreali e al limite dell'osceno. Purtroppo la gara è gara e bisogna arrangiarsi come si puo. In casi limite se non è possibile fermarsi lascio a te immaginare come rimediano. Cmq tali evenienze sono veramente pochissime, nemmeno paragonabili a quelle dei maschi.
P.s. in rete (purtroppo) si trovano video delle situazioni appena citate riprese da qualche video amatore che evidentemente non ha avuto il buon senso di non riprenderle.