TrainerRoad (sw allenamento indoor)

yenas · 19 Ottobre 2017

jacknipper ha scritto:
succede una cosa strana: appena accedo ai dati del sensore mi da la possibilità di calibrarlo , c'è proprio il tasto, ma dopo 2sec sparisce
comunque l'ho calibrato dall'app e i dati in TR mi sembrano congruenti

Anche a me ha dato per due secondi la calibrazione, poi scomparsa. Allora ho provato a cliccarci sopra immediatamente e' sono entrato nella schermata Calibrazione, ti chiede di pedalare, ma poi non parte e' fa bloccare il programma... Quindi e' un mega Bug, provvedo a segnalare a Tr.
Fatto oggi il primo Mount field (duro il giusto!! ci siamo con Ftp), ma la traccia del Direto paragonata con quello dell'anno scorso fatto con Tacx vortex smart sembrano un elettrocardiagramma con fibrillazione ventricolare, non so se e' meglio (cioe' piu' sensibile!! con PM) oppure un male !!

N.B. Vorrei regolare il cambio ho un ultegra ma ho messo il pacco pignoni del 105 nuovo e' fa casino... come sblocco il rullo per girare a mano i pedali!!!! Oggi ho dovuto saltare sopra ogni mezzo giro di vite!!!!

jacknipper · 19 Ottobre 2017

yenas ha scritto:
Anche a me ha dato per due secondi la calibrazione, poi scomparsa. Allora ho provato a cliccarci sopra immediatamente e' sono entrato nella schermata Calibrazione, ti chiede di pedalare, ma poi non parte e' fa bloccare il programma... Quindi e' un mega Bug, provvedo a segnalare a Tr.
Fatto oggi il primo Mount field (duro il giusto!! ci siamo con Ftp), ma la traccia del Direto paragonata con quello dell'anno scorso fatto con Tacx vortex smart sembrano un elettrocardiagramma con fibrillazione ventricolare, non so se e' meglio (cioe' piu' sensibile!! con PM) oppure un male !!

N.B. Vorrei regolare il cambio ho un ultegra ma ho messo il pacco pignoni del 105 nuovo e' fa casino... come sblocco il rullo per girare a mano i pedali!!!! Oggi ho dovuto saltare sopra ogni mezzo giro di vite!!!!

normale con un vero PM e non una stima
lo fa anche con il mio PM rotor

10 o 11v ? quanti spessori hai messo prima del pacco?

newbie · 20 Ottobre 2017

jacknipper ha scritto:
se vai nella pagina dei sensori li vedi tutti e disabiliti quelli che non ti servono
non credo serva altro

Fatto, togliendo il misuro così da capire il numero di sensore a cosa corrispondesse.
Il problema è che mi legge i vector come pm e cadenza , il misuro come pm (escluso) cadenza e velocità... purtroppo non mi legge comunitaria la velocità.
Alla fine non è un dato utile per l'allenamento.

Altra piccola cosa se qualcuno lo sa , come si disattiva l upload automatico a strava ?

Grazie

pensopositivo · 20 Ottobre 2017

newbie ha scritto:
Altra piccola cosa se qualcuno lo sa , come si disattiva l upload automatico a strava ?

Grazie

Dal sito di Strava puoi togliere la connessione (menu impostazioni).

newbie · 20 Ottobre 2017

pensopositivo ha scritto:
Dal sito di Strava puoi togliere la connessione (menu impostazioni).

Ah , non lo sapevo
Grazie :)

yenas · 20 Ottobre 2017

jacknipper ha scritto:
normale con un vero PM e non una stima
lo fa anche con il mio PM rotor

10 o 11v ? quanti spessori hai messo prima del pacco?

11v me lo ha montato il meccanico penso senza spessori, visto che ne ho 2 nel sacchetto.

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alboslr · 22 Ottobre 2017

Ragazzi ho un dubbio importante. Visto che l'app my e training sembra (io non l'ho mai aperta) faccia schifo, volevo installare TR. Io sto per comprare i miei primi rulli (qubo digital interactive 2015) e volevo sapere che tipo di controllo dell'applicazione mi devo aspettare. Mi spiego meglio:
TR gestirà la resistenza del rullo (penso di no ma vorrei conferma)
L'informazione sulla potenza che sto applicando al rullo (sul qubo digital si può leggere dal display o anche dall'app) la leggerò sul TR o quella sarà solo stimata (mediante virtual power)?
Grazie

yenas · 22 Ottobre 2017

alboslr ha scritto:
Ragazzi ho un dubbio importante. Visto che l'app my e training sembra (io non l'ho mai aperta) faccia schifo, volevo installare TR. Io sto per comprare i miei primi rulli (qubo digital interactive 2015) e volevo sapere che tipo di controllo dell'applicazione mi devo aspettare. Mi spiego meglio:
TR gestirà la resistenza del rullo (penso di no ma vorrei conferma)
L'informazione sulla potenza che sto applicando al rullo (sul qubo digital si può leggere dal display o anche dall'app) la leggerò sul TR o quella sarà solo stimata (mediante virtual power)?
Grazie

Se non è interattivo TR non indurisce il rullo, ma vedi la.potenza applicata quindi indurisci il rullo o aumenti la cadenza fino al valore di potenza richiesto.

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painkiller92 · 22 Ottobre 2017

Mah fatto tutti gli aggiornamenti del caso per iniziare la nuova stagione sul rullo col tacx flow smart, morale non riesco piu a lavorare in slope come l'anno scorso. O lavoro in erg (cosa che con il mio rullo è impossibile perché lavora male indurendo troppo) o in resistence. Boh

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Travis182 · 22 Ottobre 2017

Ciao a tutti, voi oltre alla preparazione di TR aggiungete anche qualche seduta di forza (tipo affondi o squat)?

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Kevin34 · 22 Ottobre 2017

Io sono per i rulli meccanici semplici con la leva per indurirli e un bel powermeter per la potenza.

joe_caltotip · 22 Ottobre 2017

finito il primo plan di sweet spot base 1.
da domani si inizia il 2 con un nuovo test ftp, il primo era stata una sofferenza tale che il pensiero di rifarlo mi infastidisce già da adesso :-x

FedeSp · 23 Ottobre 2017

joe_caltotip ha scritto:
finito il primo plan di sweet spot base 1.
da domani si inizia il 2 con un nuovo test ftp, il primo era stata una sofferenza tale che il pensiero di rifarlo mi infastidisce già da adesso

Facci sapere come è andato il test.

Io sto ancora uscendo per strada... Penso da novembre di passare sui rulli ma non so ancora da quale programma partire... Pensavo di finire per marzo e poi uscire, consigli?

alboslr · 23 Ottobre 2017

Altra domandona XD
Ma la potenza che vede è una stima o è quella che gli trasmette il rullo?
(Sto parlando di qubo digital)

SoftMachine · 23 Ottobre 2017

alboslr ha scritto:
Altra domandona XD
Ma la potenza che vede è una stima o è quella che gli trasmette il rullo?
(Sto parlando di qubo digital)

Se parli del qubo digital smart B+, è quella che trasmette il rullo. Che, in ogni caso, è una stima sulla base della curva di potenza conosciuta.
Se desideri avere una lettura "reale" della potenza, o acquisti un power meter o un rullo direct drive di nuova concezione sempre di elite i quali hanno un misuratore di potenza interno (il drivo, ad esempio, ed altri). Ovvio che i costi siano maggiori

yenas · 23 Ottobre 2017

SoftMachine ha scritto:
Se parli del qubo digital smart B+, è quella che trasmette il rullo. Che, in ogni caso, è una stima sulla base della curva di potenza conosciuta.
Se desideri avere una lettura "reale" della potenza, o acquisti un power meter o un rullo direct drive di nuova concezione sempre di elite i quali hanno un misuratore di potenza interno (il drivo, ad esempio, ed altri). Ovvio che i costi siano maggiori

Prima settimana di quest'anno con TR e secondo anno con trainer interattivi.
Posso dire che tutte le problematiche avute con il Vortex Smart sono cessate con l'elite direto.
Pedalata fluida, cambio di potenza immediato e cosa importantissima quando finisce uno step duro nell'istante che termina il rullo abbassa la durezza, con il vortex dovevo molte volte scalare con il cambio. Poi i watt sono reali e alla fine sono veramente distrutto (ftp vortex 264 ftp Direto 228), ma fattibili fino alla fine.

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liviocu · 23 Ottobre 2017

yenas ha scritto:
Prima settimana di quest'anno con TR e secondo anno con trainer interattivi.
Posso dire che tutte le problematiche avute con il Vortex Smart sono cessate con l'elite direto.
Pedalata fluida, cambio di potenza immediato e cosa importantissima quando finisce uno step duro nell'istante che termina il rullo abbassa la durezza, con il vortex dovevo molte volte scalare con il cambio. Poi i watt sono reali e alla fine sono veramente distrutto (ftp vortex 264 ftp Direto 228), ma fattibili fino alla fine.

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Ma che programma di allenamento segui?
Hai fatto il test ftp8 (oppure ftp20) con Direto?
Lo Swet Spot base1 e 2 non dovresti terminare distrutto. Altrimenti significa che usi un valore di FTP sovrastimato.

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N3bbia · 23 Ottobre 2017

domani o dopodomani attiverò il mese gratuito di Trainerroad ma non sono sicuro faccia al caso mio.

di solito mi programmo da solo gli allenamenti (triathlon nel mio caso) e quindi con trainer road userei solo la funzione appunto di crear il singolo workout alla bisogna.

ho notato che l app elite sul direto non è molto precisa sul watt in erg mode e proverò con TR per veder se è colpa dell app.

Il workout editor di TR permette anche di crear sessioni con pendenze anzichè watt?

qualcuno ha provto sia TR che Bkool (altro papabile per il discorso del 3d world che crea su file di percorsi ) ?

liviocu · 23 Ottobre 2017

N3bbia ha scritto:
domani o dopodomani attiverò il mese gratuito di Trainerroad ma non sono sicuro faccia al caso mio.

di solito mi programmo da solo gli allenamenti (triathlon nel mio caso) e quindi con trainer road userei solo la funzione appunto di crear il singolo workout alla bisogna.

ho notato che l app elite sul direto non è molto precisa sul watt in erg mode e proverò con TR per veder se è colpa dell app.

Il workout editor di TR permette anche di crear sessioni con pendenze anzichè watt?

qualcuno ha provto sia TR che Bkool (altro papabile per il discorso del 3d world che crea su file di percorsi ) ?

Potrei sbagliarmi ma TR solo watt, non pendenza.
Nella pendenza sei libero di fare più o meno fatica, a seconda del rapporto o ritmo tenuto.
TR e workout creator hai solo lavori in Erg.
Io ho il Tacxtrainersoftware4 e quello ti crea anche workout tempo/distanza vs pendenza.
Sicuramente altri software lo fanno.
Su dcrainmaker c'è la panoramica dei software, li puoi vedere i software che creano workout con pendenza.

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liviocu · 23 Ottobre 2017

N3bbia ha scritto:
domani o dopodomani attiverò il mese gratuito di Trainerroad ma non sono sicuro faccia al caso mio.

di solito mi programmo da solo gli allenamenti (triathlon nel mio caso) e quindi con trainer road userei solo la funzione appunto di crear il singolo workout alla bisogna.

ho notato che l app elite sul direto non è molto precisa sul watt in erg mode e proverò con TR per veder se è colpa dell app.

Il workout editor di TR permette anche di crear sessioni con pendenze anzichè watt?

qualcuno ha provto sia TR che Bkool (altro papabile per il discorso del 3d world che crea su file di percorsi ) ?

www.dcrainmaker.com/2016/11/trainer-apps-guide.html

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