C'è qualcuno che ha avuto la possibilità di provare sia Zwift che TR e che possa stilare una recensione con i pro e contro dei due software ??
grazie in anticipo
sono 2 cose talmente diverse che le considererei complementari
C'è qualcuno che ha avuto la possibilità di provare sia Zwift che TR e che possa stilare una recensione con i pro e contro dei due software ??
grazie in anticipo
1) Nel test ftp il rullo passa automaticamente da ERG a Resistance mode.
2) Il powermatch va tolto...la potenza viene calcolata dal rullo. Se hai alti e bassi in ERG mode vuol dire che il software ed il rullo non stanno dialogando correttamente.
Saluti
R.
sono 2 cose talmente diverse che le considererei complementari
Innanzitutto grazie, li hai provati entrambi ??
provato Zwift e uso TR
C'è qualcuno che ha avuto la possibilità di provare sia Zwift che TR e che possa stilare una recensione con i pro e contro dei due software ??
grazie in anticipo
Ragazzi mi manca la chiavetta per Pc per collegare i rulli Elite con il computer. Ma non capisco cosa sia questa Ant+... qualcuno potrebbe aiutarmi? Come faccio a collegare i rulli con il computer?
Se non ti dispiace e per non "inquinare" il topic, ti contatterei in mp per chiederti info utili.
Usati entrambi, e li uso tutt'ora;
Più che fare un elenco dei pro e dei contro, che per qualcuno potrebbero essere aspetti soggettivi, mi permetto di fare delle osservazioni.
Con Zwift ci si diverte un sacco, sei circondato da altri ciclisti, ti confronti, vai in salita, scatti, guardi il panorama...se vuoi pedali con qualche tuo amico dall'altra parte del mondo (se ne hai e stai attento al fuso...). Ci sono dei programmi di allenamento, che vanno un po' a mortificare il bello di questa piattaforma, dove ti puoi ritrovare ad andare in salita ai 4km/h solo perché sei in una fase di recupero del dato workout. Tutto sommato il programma è molto ben fatto, completo e, soprattutto, fa passare in fretta le ore sui rulli.
Non c'è dubbio, però, che perché tutta 'sta poesia abbia effetto bisogna avere un buon rullo smart servoassistito, un buon computer e un buon monitor...quindi aprire il portafoglio!
Con TrainerRoad ci si allena. Scegli il programma che vuoi (o puoi) e se sarai diligente nei tempi e nei modi d'uso MIGLIORERAI. Diventerai più forte, più resistente, più veloce. Non ci sono dubbi al riguardo, l'approccio è scientifico, non mente, è onesto, se ti impegni migliori, punto.
Il rovescio della medaglia è che bisogna avere bene in mente gli obiettivi, bisogna avere disciplina, e bisogna farsi piacere i rulli!
Anche in questo caso un buon rullo smart è meglio, ma per anni ho usato un rullo da 300 euro e i risultati arrivavano lo stesso. A livello di hardware un telefono o un qualunque iPad funzionano già benissimo.
Buone rullate
Usati entrambi, e li uso tutt'ora;
Più che fare un elenco dei pro e dei contro, che per qualcuno potrebbero essere aspetti soggettivi, mi permetto di fare delle osservazioni.
Con Zwift ci si diverte un sacco, sei circondato da altri ciclisti, ti confronti, vai in salita, scatti, guardi il panorama...se vuoi pedali con qualche tuo amico dall'altra parte del mondo (se ne hai e stai attento al fuso...). Ci sono dei programmi di allenamento, che vanno un po' a mortificare il bello di questa piattaforma, dove ti puoi ritrovare ad andare in salita ai 4km/h solo perché sei in una fase di recupero del dato workout. Tutto sommato il programma è molto ben fatto, completo e, soprattutto, fa passare in fretta le ore sui rulli.
Non c'è dubbio, però, che perché tutta 'sta poesia abbia effetto bisogna avere un buon rullo smart servoassistito, un buon computer e un buon monitor...quindi aprire il portafoglio!
Con TrainerRoad ci si allena. Scegli il programma che vuoi (o puoi) e se sarai diligente nei tempi e nei modi d'uso MIGLIORERAI. Diventerai più forte, più resistente, più veloce. Non ci sono dubbi al riguardo, l'approccio è scientifico, non mente, è onesto, se ti impegni migliori, punto.
Il rovescio della medaglia è che bisogna avere bene in mente gli obiettivi, bisogna avere disciplina, e bisogna farsi piacere i rulli!
Anche in questo caso un buon rullo smart è meglio, ma per anni ho usato un rullo da 300 euro e i risultati arrivavano lo stesso. A livello di hardware un telefono o un qualunque iPad funzionano già benissimo.
Buone rullate
ti ha detto tutto [MENTION=14872]micchei[/MENTION] ma se vuoi ...
Indicazioni???Nel workout GODDARD (swep spot base 1) vengono indicate più fasi da effettuarsi a gamba singola. Mi chiedevo se il tempo di lavoro deve essere diviso in due visto che i singoli gruppi delle fasi ILT sono dispari ? Ad esempio il primo gruppo ha 10 fasi di lavoro suddivise in 30 sec di ILT e 1'30" di recupero; i 30" di lavoro in ILT li suddivido in 15" gamba Dx e 15" gamba Sx? ( la prima fase ha un valore di target e poi viaggiano a gruppi di 3)....
Disattiva il powermatch, fai la calibrazione con l'app tacx su smartphone e vedi se rientri nel range consigliato, altrimenti regola il rullo finché rientririprovato ancora il rullo tacx genius smart con copertoncino vittoria per rulli a 7 bar, rullo calibrato sia con app tacx che con app trainerroad. Il problema rimane, durante 20 minuti del test ftp, il rullo lo trovo troppo duro, scattoso e secondo me il copertoncino tende comunque a scivolare.
nelle impostazioni è impostato erg mode anche se mi sembra di aver capito in questa discus. che passa in automatico su resistence, powermatch è impostato su auto.
avete altri consigli?
grazie
Usati entrambi, e li uso tutt'ora;
Più che fare un elenco dei pro e dei contro, che per qualcuno potrebbero essere aspetti soggettivi, mi permetto di fare delle osservazioni.
Con Zwift ci si diverte un sacco, sei circondato da altri ciclisti, ti confronti, vai in salita, scatti, guardi il panorama...se vuoi pedali con qualche tuo amico dall'altra parte del mondo (se ne hai e stai attento al fuso...). Ci sono dei programmi di allenamento, che vanno un po' a mortificare il bello di questa piattaforma, dove ti puoi ritrovare ad andare in salita ai 4km/h solo perché sei in una fase di recupero del dato workout. Tutto sommato il programma è molto ben fatto, completo e, soprattutto, fa passare in fretta le ore sui rulli.
Non c'è dubbio, però, che perché tutta 'sta poesia abbia effetto bisogna avere un buon rullo smart servoassistito, un buon computer e un buon monitor...quindi aprire il portafoglio!
Con TrainerRoad ci si allena. Scegli il programma che vuoi (o puoi) e se sarai diligente nei tempi e nei modi d'uso MIGLIORERAI. Diventerai più forte, più resistente, più veloce. Non ci sono dubbi al riguardo, l'approccio è scientifico, non mente, è onesto, se ti impegni migliori, punto.
Il rovescio della medaglia è che bisogna avere bene in mente gli obiettivi, bisogna avere disciplina, e bisogna farsi piacere i rulli!
Anche in questo caso un buon rullo smart è meglio, ma per anni ho usato un rullo da 300 euro e i risultati arrivavano lo stesso. A livello di hardware un telefono o un qualunque iPad funzionano già benissimo.
Buone rullate
Nei tratti resistance devi lavorare col cambio usando il massimo rapporto che riesci a spingere per gli 8 minuti. Sei hai una ftp di 180 verosimilmente dovresti riuscire a stare qualcosa sopra i 200w per 8 minuti. Non devi assolutamente rimetterlo in ERG altrimenti falsi il test in quanto ti fa pedalare in base all'FTP impostato e non lo puoi migliorare.grazie mille del consiglio.
riprovato ma non sembra cambiato nulla....powermatch disabilitato, calibrazione con app tacx e poi calibrazione con app TR.
fatto ripartire il test FTP ma durante i 5 e i 20 minuti confermo che il rullo va in resistence e diventa impossibile da usare, schiacciando l'icona del rullo in basso a dx sullo smartphone mi si aprono in tempo reale le impostazioni del rullo, se porto la resistenza da 60 a 30 oppure metto ERG, il rullo diventa "utilizzabile", ma non so se falsifico il test così facendo.
Preciso che durante allenamenti impostando la mia ftp a 180 riesco a fare qualsiasi attività senza problemi.
io ho smesso con zwift a primavera scorsa e non ci sono più rientrato quindi magari sono rimasto indietro.. però mi ricordo che gli allenamenti li creavo come con TR e, anche se non erano proprio il max, riuscivo ad utilizzarli . Poi comunque lo usavo continuando ad avere TR ridotto in orizzontale sotto , però mi ero fatto l'idea che poteva diventare lo strumento unico . Però forse per abitudine ho sottoscritto nuovamente TR ma sono rimasto un pò deluso perché sono anni che lo ritrovo sempre uguale ... ( anche se in fondo vorrei in più solo i watt medi durante lo svolgimento del lap..) .
Ho notato invece che con la app su smartphone adesso potrei proprio allenarmi perché con il BT collego PM ( prima lo avevo solo ant+ ) e fascia e questo non è poco