GoldenCheetah
- Creatore Discussione Roberto Massa
- Data di inizio
allora, la prima casella io l'ho spuntata, significa che voglio che nel PM lo Stress Balance sia aggiornato giorno per giorno.
STS va messo 7
LTS va messo 42
Per quanto riguarda starting LTS devi fare una media delle ore di allenamento settimanali dell'ultimo mese e poi moltiplicare per 7.
Es: media 10 ore settimanali: 10x7=70
E' una stima, ma così è scritto nel libro di Allen-Coggan
STS va messo 7
LTS va messo 42
Per quanto riguarda starting LTS devi fare una media delle ore di allenamento settimanali dell'ultimo mese e poi moltiplicare per 7.
Es: media 10 ore settimanali: 10x7=70
E' una stima, ma così è scritto nel libro di Allen-Coggan
oggi sono riuscito con successo a collegare Powertap (ma vale qualsiasi altro misuratore ANT+) con GoldenCheetah, il tutto via chiavetta ANT+ USB2 (quella nuova con più canali) in ambiente windows con virtualizzazione Ubuntu+Quarqd= in cosa consiste?
in pratica collegarsi a PC stando su rullo tradizionale e poter visualizzare, watt, cadenza, fc....
Esempio:
YouTube - Alpha GC Computrainer Support 2
A breve test e video!
in pratica collegarsi a PC stando su rullo tradizionale e poter visualizzare, watt, cadenza, fc....
Esempio:
YouTube - Alpha GC Computrainer Support 2
A breve test e video!
wowowwwwwww....questa si che è una news favolosa rob.....ottimo!! a questo punto attendiamo guida dettagliata....io ho già sul portatile Ubuntu in Virtual Machine!!! spiega spiega...
chissà se sarà possibile interfacciare direttamente anche il bushido...
la schermata sembra quella tipica CICLOMULINO....e mi farebbe davvero comodo nelle sessioni IT 30-30 e 40-20....ove la visualizzazione tts3 fa davvero pena......WOW!! speriamo speriamo speriamo
ho confrontato i dati potenza dell'uscita di ieri tra poweragent e gc:in tutti gli intervalli wmax coincide,wmedi in gc sono in media inferiori di 30w,wnorm gc inferiori di 60-70 w...come si puo' spiegare?io ritengo veritieri i dati di poweragent rispetto a quello che vedevo sul display..
come dovrebbe essere impostato?io su gc l'ho impostato a 30,mentre cul cervo a 5
usare rullo e misuratore di potenza ANT+ con interfaccia GC
http://www.massarob.info/2011/02/come-allenarsi-su-rullo-con-misuratore.html
http://www.massarob.info/2011/02/come-allenarsi-su-rullo-con-misuratore.html
una domanda forse scontata per voi...ma siccome è un po' di tempo che sono incasinato in altre cose..ho perso il filo del discorso.
Se io in GC ottengo un CP = 303, quale sarà e dove trovo in GC il mio FTP ?
scusate..ma è un periodo un po' incasinato..
Se io in GC ottengo un CP = 303, quale sarà e dove trovo in GC il mio FTP ?
scusate..ma è un periodo un po' incasinato..
CP = 300 lo ottieni nella schermata critical power?
In teoria non dovrebbe essere quella l'ftp che ti calcola GC?
Interessanti novità anche se si tratta di una versione sviluppo:
For Garmin 800 users, you should now be able to import FIT files with workouts or courses. For Tacx users, you will now ride at sensible speeds when you start a workout mid ride and for those Garmin users importing TCX files your climbing prowess will be reduced (sorry).
http://goldencheetah.stand2surf.net/wp-content/plugins/download-monitor/download.php?id=83
For Garmin 800 users, you should now be able to import FIT files with workouts or courses. For Tacx users, you will now ride at sensible speeds when you start a workout mid ride and for those Garmin users importing TCX files your climbing prowess will be reduced (sorry).
http://goldencheetah.stand2surf.net/wp-content/plugins/download-monitor/download.php?id=83
perchè immettendo una nuova FTP e nuovi range cardiaci mi sballa tutto il ProfileManager e non mi da più i vari punteggi delle usite?
Mi sembrava strano ed infatti c'era qualcosa che non quadrava...
se lo avete già scaricato ed installato...
RIPETETE L'OPERAZIONE!!!
ora hanno messo il file corretto.
Premetto che uso GC ma non ho un powermeter e quindi non sfrutto tutte le capacità di questo software. L'ho scaricato perchè mi è sembrato ben fatto e soprattutto opensource. L'unica pecca che ho trovato è che non riesco a visualizzare i cosiddetti "totali" di tempo, distanza, quota... su un intervallo di più giorni da me definito come il mese o l'anno (c'è solo la tabella Weekly summary). Qualcuno sa come fare? Grazie!
e non solo, nel ride plot vengono a mancare dati di interessante lettura come
pendenza e temperatura, ma magari trovo a un altra parte sti dati?
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Bianchi Arcadex gravel grx 600 2021 pari al nuovo
Bianchi Arcadex GRX 600, gravel, colorazione gold storm. Del 2021, sostanzialmente inutilizzata. Taglia M. Nessuna modifica rispetto alla produzione originale. Condizioni davvero pari al nuovo. Località: Giussago (PV). Possibile prova. Spedizione da concordare.