Maratona dles Dolomites 2018

Super Ciuk · 11 Giugno 2018

samuelgol ha scritto:
Se fa bel tempo possono esserci 5 gradi o 15 gradi alla partenza. Nel corso della mattinata ce ne possono essere 15 o 30. Quindi nemmeno con bel tempo certo, saprai ora, cosa indossare.
Ci vuol molto ad aspettare e vedere che tempo sarà esattamente come precipitazioni e temperature?
Se di solito col sole e 20 gradi usi un abbigliamento, userai lo stesso quel giorno se ci sarà sole e 20 gradi.
Se con 5 gradi e pioggia usi un abbigliamento, userai lo stesso quel giorno se ci sarà pioggia e 5 gradi.
Se è nuvoloso ma non piovoso e usi di solito un determinato abbigliamento, userai lo stesso quel giorno se ci sarà copertura del cielo.

Ecc.ecc.ecc..
Devi vedere il tempo più probabile previsto e vestirti come fai ogni volta che hai trovato quello stesso meteo e ti sei trovato bene. Questa è l'unica risposta possibile.

maurocip ha scritto:
Scusate ma a casa come vi vestite quando fate un giro?
normalmente uno guarda le previsioni, le temperature previste e si veste...

Sulle Alpi (non che io sia un espertone, dato che vivo in centro Italia) le cose si complicano un po', ma le regole sono sempre le stesse.
Nella borsa portatevi cose che vanno dalla fine inverno (tipo gabba e manicotti) all'estivo più spinto (io l'anno scorso sul Rolle, alla Sportful mi sono disidratato dal caldo) e la mattina scegliete, come fate nel resto dell'anno a casa vostra...

La mia domanda, da totale inesperto è volta a capire le temperature che ci sono in montagna in quelle zone, per fare un esempio se la mattina fa 5 gradi e come normalmente accade in inverno nella mia zona poi non sale oltre i 10 gradi, esco con gabba maglia intima e manicotti, ma se dovesse poi arrivare a 25 gradi il discorso cambia ..

samuelgol · 11 Giugno 2018

Super Ciuk ha scritto:
La mia domanda, da totale inesperto è volta a capire le temperature che ci sono in montagna in quelle zone, per fare un esempio se la mattina fa 5 gradi e come normalmente accade in inverno nella mia zona poi non sale oltre i 10 gradi, esco con gabba maglia intima e manicotti, ma se dovesse poi arrivare a 25 gradi il discorso cambia ..

Ti ho già risposto 2 volte a questa domanda (e qualche altro migliaio di volte analoga domanda ha avuto analoga risposta).
Non Si Sa!!!!
In caso di cielo sereno devi comunque vedere le temperature previste. Possono salire tanto se in quei giorni ci sono venti caldi e bolla africana. Posso mantenersi basse se ci sono venti da nord.
Dopodichè, magari sarà asciutto ma nuvoloso, quindi temperature costanti e quindi parliamo del nulla. Magari piove e quindi parliamo di null'altro ancora.
Ho corso la mia prima MdD con tanta neve a bordo strada sui passi dai 1800 in su, 4 gradi in partenza e massima di 16 gradi all'arrivo. Cielo sereno.
La mia seconda MdD con 8 gradi in partenza e 22 all'arrivo. Cielo sereno.
La mia 3 MdD con 15 gradi in partenza e 30 all'arrivo. Cielo sereno.

korakkia · 11 Giugno 2018

Super Ciuk ha scritto:
La mia domanda, da totale inesperto è volta a capire le temperature che ci sono in montagna in quelle zone, per fare un esempio se la mattina fa 5 gradi e come normalmente accade in inverno nella mia zona poi non sale oltre i 10 gradi, esco con gabba maglia intima e manicotti, ma se dovesse poi arrivare a 25 gradi il discorso cambia ..

Come ti è stato detto devi guardare le previsioni. Alle sei del mattino a 1500m può anche far freddo, ma un conto è se poi è previsto sole e caldo e un'altro se invece sarà nuvoloso o addirittura piovoso... Nel primo caso ti copri in partenza (tuta da imbianchino, borsa/gilet nylon, tuta vecchia da buttare...) e parti con smanicato e manicotti e/o ginocchiere o gambali e poi ti spogli e ti ritrovi in estivo. Nel secondo caso invece l'abbigliamento sarà per forza di cose più o meno invernale e idrorepellente (gabba, mantellina ecc.ecc.).

Crazyhorse82 · 11 Giugno 2018

ciao ragazzi, avrei una domandína veloce..

ho corso settimana scorsa la stelvio santini (3100 metri di dislivello x 137 km in circa 6 ore)..ho il fisisco adatto alle montagne ma dove vivo non c´é una pendenza nemmeno a pagarla solo piano..

saró in grado di provare il lungo?

danieletesta79 · 11 Giugno 2018

Super Ciuk ha scritto:
La mia domanda, da totale inesperto è volta a capire le temperature che ci sono in montagna in quelle zone, per fare un esempio se la mattina fa 5 gradi e come normalmente accade in inverno nella mia zona poi non sale oltre i 10 gradi, esco con gabba maglia intima e manicotti, ma se dovesse poi arrivare a 25 gradi il discorso cambia ..

Il tempo cambia velocemente e per esperienza di vacanze in montagna guarda le previsioni il giorno prima (io ho scaricato l'app Meteo Alto Adige, ma ce ne sono tante). Comunque preparare la valigia per la settimana sulle dolomiti è molto semplice.
5 completi estivi
1 gabba
1 invernale
2 maglie termiche invernali
4/5 maglie intime estive
1 giubottino antivento/antipioggia
1 completo è nel pacco gara + pantaloncino pacchetto
1 tuta da "taglia erba" per andare in griglia la mattina.
1 copriscarpe impermeabile
1 coppia di manicotti nanoflex

Ovviamente non consumo mai tutto, lo scorso anno ho fatto 7gg 7 uscite, 6 completi estivi e 1gg gabba (proprio per la maratona).

Petgold969 · 11 Giugno 2018

maurocip ha scritto:
Scusate ma a casa come vi vestite quando fate un giro?
normalmente uno guarda le previsioni, le temperature previste e si veste...

Sulle Alpi (non che io sia un espertone, dato che vivo in centro Italia) le cose si complicano un po', ma le regole sono sempre le stesse.
Nella borsa portatevi cose che vanno dalla fine inverno (tipo gabba e manicotti) all'estivo più spinto (io l'anno scorso sul Rolle, alla Sportful mi sono disidratato dal caldo) e la mattina scegliete, come fate nel resto dell'anno a casa vostra...

Il problema di molta gente è proprio quello. Ma io dico ci vuole tanto a guardare le previsioni il giorno prima e soprattutto ad affacciarsi dalla finestra la mattina prima di vestirsi? Vedi gente da me che ancora gira con raba invernale squagliarsi al sole di mezzogiorno manco venissero dalla Norvegia ;nonzo%

Sorsavino · 11 Giugno 2018

Bisogna essere preparati a TUTTO e quindi portarsi dietro più elenti possibile, soprattutto se si sale già alcuni giorni prima della gara. Altrimenti si richia di fare la fortuna dei negozi di abbigliamento come nel 2013 quando nevicò il venerdì :sbianca:

Nonostante abbia sempre dietro di tutto, io l'ho sempre fatta con intimo estivo, maglia, manicotti e gilet antivento (felpa o tuta imbianchino alla partenza)

danieletesta79 · 11 Giugno 2018

Sorsavino ha scritto:
Bisogna essere preparati a TUTTO e quindi portarsi dietro più elenti possibile, soprattutto se si sale già alcuni giorni prima della gara. Altrimenti si richia di fare la fortuna dei negozi di abbigliamento come nel 2013 quando nevicò il venerdì
Nonostante abbia sempre dietro di tutto, io l'ho sempre fatta con intimo estivo, maglia, manicotti e gilet antivento (felpa o tuta imbianchino alla partenza)

Esatto e i prezzi non sono dei migliori...

Scaldamozzi ogni tanto · 11 Giugno 2018

Super Ciuk ha scritto:
La mia domanda, da totale inesperto è volta a capire le temperature che ci sono in montagna in quelle zone, per fare un esempio se la mattina fa 5 gradi e come normalmente accade in inverno nella mia zona poi non sale oltre i 10 gradi, esco con gabba maglia intima e manicotti, ma se dovesse poi arrivare a 25 gradi il discorso cambia ..

Forse ti può essere utile considerare che andando oltre i 2000 m il sole fa molto.
La maratona non l'ho mai fatta, ma tra sellaronda bike day e diversi passi ho pedalato molte volte a quella quote.
Se c'è il sole fa caldo, non 30°, ma abbastanza da usare un estivo e al limite un gillet per la discesa.
Ma basta una nuvola e la temperatura scende, considera che ogni 1500 m di dislivello in media hai 10° in meno.
Quindi se è previsto coperto o poco sole occorre vestirsi adeguatamente.
Tanto per rimanere da quelle parti, il primo sellaronda c'era sole pieno, sul pordoi faceva caldo e non ho mai messo il gillet per la discesa.
L'anno successivo era coperto, sono partito con 3/4 di pantaloni e maglia a maniche lunghe, sul podoi c'erano 5°, ho messo anche la mantellina per le discese e avevo freddo.
Il tutto con più o meno la stessa temperatura a Corvara.

korakkia · 11 Giugno 2018

Scaldamozzi ogni tanto ha scritto:
Forse ti può essere utile considerare che andando oltre i 2000 m il sole fa molto.
La maratona non l'ho mai fatta, ma tra sellaronda bike day e diversi passi ho pedalato molte volte a quella quote.
Se c'è il sole fa caldo, non 30°, ma abbastanza da usare un estivo e al limite un gillet per la discesa.
Ma basta una nuvola e la temperatura scende, considera che ogni 1500 m di dislivello in media hai 10° in meno.
Quindi se è previsto coperto o poco sole occorre vestirsi adeguatamente.
Tanto per rimanere da quelle parti, il primo sellaronda c'era sole pieno, sul pordoi faceva caldo e non ho mai messo il gillet per la discesa.
L'anno successivo era coperto, sono partito con 3/4 di pantaloni e maglia a maniche lunghe, sul podoi c'erano 5°, ho messo anche la mantellina per le discese e avevo freddo.
Il tutto con più o meno la stessa temperatura a Corvara.

Calcola che a differenza del Sellaronda Bike day la partenza è alle 6:30. Ciò significa essere in griglia (FERMI) tra le 5 (i più mattinieri) a massimo le 6 (6 e 15 chiudono le griglie). Il sole deve ancora sorgere e a 1500 mslm è comunque sempre almeno freschetto...

Salvo@ing · 11 Giugno 2018

samuelgol ha scritto:
Come ogni anno....la risposta è sempre la medesima. Non si decide l'abbigliamento prima del giorno precedente...a volte la mattina stessa. Ci possono essere 5 o 15 gradi alla partenza. Può essere sereno o nuvoloso (il che cambia molto sul salire delle temperature da mezza mattinata in poi). Può piovere o meno. Può persino nevicare.
Mettetevi l'anima in pace. Si porta dall'estivo all'invernale e poi si decide sulla base delle previsioni delle ultime ore e di quel che dice il cielo la mattina della gara....oltre che, in rapporto alle proprie necessità, su quella che è la propria esperienza nelle situazioni in cui si è pedalato con le condizioni meteo che si prevede ci saranno.

Condivido, io nelle mie 2 misere partecipazioni non solo ho deciso sempre al mattino, ma solo dopo esser uscito fuori hotel per sentire proprio a pelle l’aria

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Sorsavino · 11 Giugno 2018

Salvo@ing ha scritto:
Condivido, io nelle mie 2 misere partecipazioni non solo ho deciso sempre al mattino, ma solo dopo esser uscito fuori hotel per sentire proprio a pelle l’aria

Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk

se dovessi basarmi sulle sensazione alle 5 di mattina, uscirei con la pelliccia di lupo :-x

caremp · 11 Giugno 2018

GAZZA71 ha scritto:
Grazie mille,sai a volte si insinuano certi tarli mentali che tolgono un po' di sicurezza

Non guardare chi ti passa i detti Fenomeni,,,ultimamente faccio fatica anche io a capire gli anni passati,almeno due cristi li trovavo dove in salita scambiavo due parole anche a passo spedito,,,,ma ultimamene si pensa solo a imitare i professionisti,telo dice uno che a oggi ha 8000km da iniziò anno ha fatto già più di 8Gf il percorso se ci metti la testa è un po’ d’impegno per allenarti è Fattibile,,,,seno fai come gli europei Tedeschi e Francesi che la prendono diversamente l’andamento in bici come noi Italiani!!!

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Scaldamozzi ogni tanto · 11 Giugno 2018

korakkia ha scritto:
Calcola che a differenza del Sellaronda Bike day la partenza è alle 6:30. Ciò significa essere in griglia (FERMI) tra le 5 (i più mattinieri) a massimo le 6 (6 e 15 chiudono le griglie). Il sole deve ancora sorgere e a 1500 mslm è comunque sempre almeno freschetto...

Un conto è restare fermi in griglia, un altro pedalare per ore.
Se ti vesti per non aver freddo in griglia poi appena parti muori dal caldo.
Per evitarlo ti porti qualche cosa che lasci a qualcuno lungo il percorso dopo i primi km, ma non ti vesti in base alla temperatura che troverai in griglia.

korakkia · 11 Giugno 2018

Scaldamozzi ogni tanto ha scritto:
Un conto è restare fermi in griglia, un altro pedalare per ore.
Se ti vesti per non aver freddo in griglia poi appena parti muori dal caldo.
Per evitarlo ti porti qualche cosa che lasci a qualcuno lungo il percorso dopo i primi km, ma non ti vesti in base alla temperatura che troverai in griglia.

Questo è ovvio, se ne è già parlato. Solo che anche lo stazionamento in griglia va pensato, parlo soprattutto per chi è alla prima esperienza alla MDD. Poi il fenomeno lo trovi sempre. 2 anni fa avevo un compagno di squadra partito dall'appartamento per andare in griglia in completo estivo, senza nemmeno lo smanicato. C'erano tutti che lo guardavano come fosse pazzo...e noi a giustificarlo con frasi tipo: "che ci volete fare, è un tipo caloroso!". Ma ovviamente è un caso, non certo un esempio da seguire..!

3andrea · 11 Giugno 2018

Sorsavino ha scritto:
Altrimenti si richia di fare la fortuna dei negozi di abbigliamento come nel 2013 quando nevicò il venerdì

danieletesta79 ha scritto:
Esatto e i prezzi non sono dei migliori...

nn solo, il problema vero il sabato pomeriggio fu di trovare ancora qualcosa... in valle avevano finito tutto quello che poteva servire in previsione di una corsa fredda, incluse le creme riscaldanti... per trovare due manicotti qualcuno è dovuto scendere a Brunico...
io porto tutto (come ogni anno) e poi si vede
ciao
a

Airone del Chianti · 11 Giugno 2018

3andrea ha scritto:
nn solo, il problema vero il sabato pomeriggio fu di trovare ancora qualcosa... in valle avevano finito tutto quello che poteva servire in previsione di una corsa fredda, incluse le creme riscaldanti... per trovare due manicotti qualcuno è dovuto scendere a Brunico...
io porto tutto (come ogni anno) e poi si vede
ciao
a

I prezzi applicati in queste occasioni sono sempre troppo bassi...
... ma si può essere così sprovveduti da non portarsi la roba invernale in montagna? magari quegli stessi che ad aprile con 22° girano ancora con maglia a manica lunga felpata e calzamaglia.

3andrea · 11 Giugno 2018

Airone del Chianti ha scritto:
I prezzi applicati in queste occasioni sono sempre troppo bassi...
... ma si può essere così sprovveduti da non portarsi la roba invernale in montagna? magari quegli stessi che ad aprile con 22° girano ancora con maglia a manica lunga felpata e calzamaglia.

se i negozi sono stati "svaligiati" evidentemente è cosa piu comune di quello che pensi...
poi lo so anch'io che c' è una bella differenza tra la banale dimenticanza (che può capitare a tutti)
e la decisione presa scientemente di non portare capi buoni per il freddo solo perchè è luglio...
tutto in borsa e via...
a

Petgold969 · 11 Giugno 2018

Crazyhorse82 ha scritto:
ciao ragazzi, avrei una domandína veloce..

ho corso settimana scorsa la stelvio santini (3100 metri di dislivello x 137 km in circa 6 ore)..ho il fisisco adatto alle montagne ma dove vivo non c´é una pendenza nemmeno a pagarla solo piano..

saró in grado di provare il lungo?

3andrea ha scritto:
se i negozi sono stati "svaligiati" evidentemente è cosa piu comune di quello che pensi...
poi lo so anch'io che c' è una bella differenza tra la banale dimenticanza (che può capitare a tutti)
e la decisione presa scientemente di non portare capi buoni per il freddo solo perchè è luglio...
tutto in borsa e via...
a

Quì parliamo di buon senso però. Io sono stato in vacanza in montagna più volte ad agosto e oltre a quello da bici ho sempre portato anche pile e piumino. Ricordo un anno di gente che voleva salire sul ghiacciaio della Marmolada in pantaloncini e ciabatte come si andasse in spiaggia :sbianca:

Airone del Chianti · 11 Giugno 2018

3andrea ha scritto:
se i negozi sono stati "svaligiati" evidentemente è cosa piu comune di quello che pensi...
poi lo so anch'io che c' è una bella differenza tra la banale dimenticanza (che può capitare a tutti)
e la decisione presa scientemente di non portare capi buoni per il freddo solo perchè è luglio...
tutto in borsa e via...
a

Io la vedo dal punto di vista economico.
Se la domanda è alta (numero di sprovveduti senza capi invernali) rispetto all'offerta (capi invernali nei negozi locali), il prezzo di equilibrio di tali capi dovrebbe essere stato di 4-5 volte superiore.
Allo stesso modo il prezzo di iscrizione alla stessa MdD continua a essere troppo basso e distante dal punto di equilibrio.

Maratona dles Dolomites 2018

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