cosa avete mangiato? (parte 8)

andre.road ha scritto:

il miglior modo per gustare un buon olio resta il pane bruscato

magari con una energica sfregata d'aglio

m'hai fatto venire voglia stasera bruschettata.. ho pure degli ottimi carciofi sott'olio :dentone:

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Petgold969 ha scritto:

Io per questo sto in un'oasi. Pane a legna di strettura e olio da me non mancano e io ci aggiungerei un bicchiere di Sagrantino se proprio vogliamo farla completa

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andre.road ha scritto:

Io lo mangio spesso scondito. Gli integrali, il nero e l'ermes mi piacciono proprio sconditi.

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gx2 ha scritto:

a me piace l'olio...dentro a volte ci metto il riso

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pecoranera ha scritto:

Il magnesio serve anche per fare una 💩

inviato tramite tapatalk ma portato dal ragazzo del pony express. 🙈🙉🙊

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pecoranera ha scritto:

Il magnesio serve anche per fare una 💩

inviato tramite tapatalk ma portato dal ragazzo del pony express. 🙈🙉🙊

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talpa ha scritto:

anche l'olio di oliva ha questo effetto

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talpa ha scritto:

-frullato 100 gr. Gainer+100 gr. avena+500 ml. Zymil 0%

palestra (spalle+richiamo petto)
10 gr. BCAA 4:1:1, creatina, Glutammina, HMB

-510 gr. Fage 0%, 50 gr. Whey, 100 gr. basmati

-frullato 100 gr. Gainer+100 gr. avena+500 ml. Zymil 0%

-100 gr. Gainer+510 gr. Fage 0%+100 gr. avena

stasera manzo, riso e broccoli

pre-nanna: 50 gr. caseine, burro di arachidi e Glutammina

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Petgold969 ha scritto:

Sagrantino

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pecoranera ha scritto:

Mi hanno prescritto delle bustine( un gel,credo
A base di fibre) da 1 euro cadauna x fare 💩in un certo modo,con il magnesio stesso effetto con meno spesa.
Olio d oliva non so,ma sicuro troppe kcal, no?

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Cancello del Roero ha scritto:

mi viene da quotarti con forza

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cavatommy ha scritto:

a te la famosa regola dei 30g di proteine assimilabili al colpo ti fa un baffo

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talpa ha scritto:

guarda non me ne intendo molto di lassativi....so' solo che spesso viene consigliato un cucchiaio di olio di oliva per ''evacuare'' meglio







ma non eri a dieta tu?







vai a spiegarla a lui questa regola

http://www.clker.com/cliparts/c/9/b/1/14315608861878804769phil heath.png

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msmtrt1 ha scritto:

Però adesso è in riabilitazione...


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talpa ha scritto:

Phil Heath?

perchè?



ha mangiato troppo tofu? :rosik:

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msmtrt1 ha scritto:

No sono in pal e dal cell le avevo scambiato per Ronnye

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talpa ha scritto:

non dirmi che sei uno di quelli che cazzeggia con il cell tra una serie e l'altra....mi cade un mito :rosik:

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sovrasterzo85 ha scritto:

Oggi ho elaborato questo come spuntino
Cannolo di cialde di riso farcito con fage al 2%, miele, noci pecan e uvetta
Spennellato con latte di cocco e spolverata whey al cacao
Messo in forno x 20' a 180°
Buono!

... usque ad finem ...

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