.Mi dispiace dirtelo ma la bici evidentemente non è il tuo sport.
Condivido il consiglio di mangiare e soprattutto riposare di più, però dire che la bici non è il suo sport mi sembra eccessivo. Perché non può essere intesa come la corsa anche la bici scusa? Ovviamente se fatta con cognizione (giusti recuperi e alimentazione...)