cosa avete mangiato? (parte 8)

msmtrt1 ha scritto:

Si lo sbattimento è proprio macinare la carne bianca infatti.
Hai fatto l'alberghiera?
Io purtroppo sono molto pigro e rozzo a livello culinario e di bocca molto buona

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never give up! ha scritto:

macinare?
la carne si batte al coltello...


ancora più sbattimento...:-)

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never give up! ha scritto:

macinare?
la carne si batte al coltello...


ancora più sbattimento...:-)

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talpa ha scritto:

intanto è arrivato babbo natale in anticipo

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newbie ha scritto:

Colazione 30g proteine soya
Metà mattina Actimel
Pranzo pochissimo riso basmati, mezzo polletto allo spiedo e un quintale di insalata dell'orto.


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talpa ha scritto:

intanto è arrivato babbo natale in anticipo

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mardok80 ha scritto:

Non soffri la fame?

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newbie ha scritto:

No , oramai mi sono abituato (con questo regime alimentare però l'attività fisica è praticamente vietata quindi anche meno fame ).
Domani sera mi verrà consegnato il piano nuovo con conseguente ripresa della palestra e della bici.
Credo che mangerò molto di più ...
Alla fine come peso sono calato "fin troppo " dai 109kg di marzo ai 90 di stamattina. Sono pur sempre quasi 2 metri, ora mi accontenterei di calare la % di grasso più che i kg



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mardok80 ha scritto:

Ora? a me e' arrivato gi un po fa.

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kikhit ha scritto:

La zona per me ha dei validi principi, considerando anche che è nata come dieta per diabetici o comunque per chi aveva necessità di controllare l'insulina, cosa che può tornare utile a tutti, specie i sedentari... i principi su cui si basa anche sono interessanti, di danni ne han fatti molto di più le chetogenetiche, proteiche "paleo"litiche (ottimo nome a livello di marketing), le dissociate alla membro di canide, ecc.
Resta il fatto che, come giustamente dici, se un giorno si mangia focaccia e birra (veleno... ma io per non sbagliare di birre ne bevo un paio, la prima serve solo per rinfrescare la bocca!!!!), oppure solo pasta e pane, cambia nulla.
Come sempre molti guardano la pagliuzza ma la trave proprio non riescono a vederla... avendocela ben piantata nell'occhio

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mag ha scritto:

Chiaramente hai ragione, quando si scrive una frase come ho fatto io è impossibile descrivere bene un pensiero.

La zona nasce in USA per l'USA medio che quando ha fame si ferma da dunkin' donuts, prende una scatola di donuts con una coca light, sale in auto e si scofana tutto. Questo signore non sa distinguere una pro da un carbo da un fat e manco sa cosa sono.
E allora per questo signore, essendo fallito in partenza l'obiettivo di spiegare come si mangia, da delle indicazioni molto semplici da comprendere e di ragionevolezza:
- mangia un po di tutto (poi diventato il 40-30-30)
- mangia di meno (è una dieta ... il signore capisce che è grasso e capisce il "mangia di meno")

E tra tutte le varie porcherie che ci sono in giro alla fine la zona è solo una dieta di ragionevolezza.

poi chiaramente il ns barry essendo un genio del marketing ci ha costruito attorno un business basato sui sui blocchetti bilanciati, libri, corsi, ... e chi più ne ha più ne metta.

E allora il messaggio è diventato rigido "se mangi 50-30-20 stai male!!!! devi fare 40-30-30, bilanciato! prendi i miei blocchetti così vai tranquillo!!"

Ma è chiaramente una forzatura per chiunque non sia uno che non sa cosa sta mangiando. Ed è per questo che parlo di danni fatti dalla zona: quando un ciclista mangia 40-30-30 non ha capito nulla, non ha capito cosa sta facendo, non ha capito perché lo fa, non ha capito neppure cosa sta cercando ma si nasconde semplicemente dietro un "mangio bilanciato" ricopiando pedissequamente lo slogan di barry senza avere manco capito cosa significa

p.s. la scelta della parola "bilanciato" è marketing wise semplicemente fantastica, ti dice intimamente che stai facendo la cosa giusta e ti lascia trasparire che ogni altra proporzione è male in quanto non bilanciata.
"la mia è una dieta con un rapporto bilanciato" ... geniale, le altre quindi sono sbagliate.

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kikhit ha scritto:

Giusto, sempre e solo a coltello, anche per ragù di manzo! Ma ci van 2 minuti, il resto lo fa la lenta cottura

Comunque ragù di carni bianche è ottimo, a me piace farlo bianco di gallina, con il trito base di cipolla, carota e sedano, spicchio d'aglio, rosmarino e timo, gallina lessa avanzata dalla cena, dei bei tajarin con tanti rossi (almeno 15 per kg di farina), viene una delizia! E scarpetta con il pane alla fine!

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mag ha scritto:

Chiaramente hai ragione, quando si scrive una frase come ho fatto io è impossibile descrivere bene un pensiero.

La zona nasce in USA per l'USA medio che quando ha fame si ferma da dunkin' donuts, prende una scatola di donuts con una coca light, sale in auto e si scofana tutto. Questo signore non sa distinguere una pro da un carbo da un fat e manco sa cosa sono.
E allora per questo signore, essendo fallito in partenza l'obiettivo di spiegare come si mangia, da delle indicazioni molto semplici da comprendere e di ragionevolezza:
- mangia un po di tutto (poi diventato il 40-30-30)
- mangia di meno (è una dieta ... il signore capisce che è grasso e capisce il "mangia di meno")

E tra tutte le varie porcherie che ci sono in giro alla fine la zona è solo una dieta di ragionevolezza.

poi chiaramente il ns barry essendo un genio del marketing ci ha costruito attorno un business basato sui sui blocchetti bilanciati, libri, corsi, ... e chi più ne ha più ne metta.

E allora il messaggio è diventato rigido "se mangi 50-30-20 stai male!!!! devi fare 40-30-30, bilanciato! prendi i miei blocchetti così vai tranquillo!!"

Ma è chiaramente una forzatura per chiunque non sia uno che non sa cosa sta mangiando. Ed è per questo che parlo di danni fatti dalla zona: quando un ciclista mangia 40-30-30 non ha capito nulla, non ha capito cosa sta facendo, non ha capito perché lo fa, non ha capito neppure cosa sta cercando ma si nasconde semplicemente dietro un "mangio bilanciato" ricopiando pedissequamente lo slogan di barry senza avere manco capito cosa significa

p.s. la scelta della parola "bilanciato" è marketing wise semplicemente fantastica, ti dice intimamente che stai facendo la cosa giusta e ti lascia trasparire che ogni altra proporzione è male in quanto non bilanciata.
"la mia è una dieta con un rapporto bilanciato" ... geniale, le altre quindi sono sbagliate.

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msmtrt1 ha scritto:

Integrale spero...

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Ludobal ha scritto:

[MENTION=47842]mag[/MENTION]: ma dove abiti che a Natale ti mando un panettone e una bottiglia?

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mag ha scritto:

Chiaramente hai ragione, quando si scrive una frase come ho fatto io è impossibile descrivere bene un pensiero.

La zona nasce in USA per l'USA medio che quando ha fame si ferma da dunkin' donuts, prende una scatola di donuts con una coca light, sale in auto e si scofana tutto. Questo signore non sa distinguere una pro da un carbo da un fat e manco sa cosa sono.
E allora per questo signore, essendo fallito in partenza l'obiettivo di spiegare come si mangia, da delle indicazioni molto semplici da comprendere e di ragionevolezza:
- mangia un po di tutto (poi diventato il 40-30-30)
- mangia di meno (è una dieta ... il signore capisce che è grasso e capisce il "mangia di meno")

E tra tutte le varie porcherie che ci sono in giro alla fine la zona è solo una dieta di ragionevolezza.

poi chiaramente il ns barry essendo un genio del marketing ci ha costruito attorno un business basato sui sui blocchetti bilanciati, libri, corsi, ... e chi più ne ha più ne metta.

E allora il messaggio è diventato rigido "se mangi 50-30-20 stai male!!!! devi fare 40-30-30, bilanciato! prendi i miei blocchetti così vai tranquillo!!"

Ma è chiaramente una forzatura per chiunque non sia uno che non sa cosa sta mangiando. Ed è per questo che parlo di danni fatti dalla zona: quando un ciclista mangia 40-30-30 non ha capito nulla, non ha capito cosa sta facendo, non ha capito perché lo fa, non ha capito neppure cosa sta cercando ma si nasconde semplicemente dietro un "mangio bilanciato" ricopiando pedissequamente lo slogan di barry senza avere manco capito cosa significa

p.s. la scelta della parola "bilanciato" è marketing wise semplicemente fantastica, ti dice intimamente che stai facendo la cosa giusta e ti lascia trasparire che ogni altra proporzione è male in quanto non bilanciata.
"la mia è una dieta con un rapporto bilanciato" ... geniale, le altre quindi sono sbagliate.

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