ma loo skewer non è tutto il passante di acciaio (spero) su cui si incastranto i forcellini ? per intenderci lo 'spiedino' (da dizionario :) ) su cui tutto è infilato compreso pacco pignoni?
LeMond Revolution bike trainer
- Creatore Discussione Iceman
- Data di inizio
primi 80 sul lemond questa mattina ale 5 e 45.
Le sensazioni della pedalata sono fantastiche da veramente l idea di essere per strada. non penso nemmeno che avrò problemi dovuti all assenza di ua resistenza settabile visto che stamattina ho fatto un 30' circa con rapportone (il 53/13 nel mio caso visto che son scarso :) ) e le rpm mica salivano tanto.
la cosa bella è come venga simulata la resistenza dell aria...certi rapporti che a basse rpm non sembravano offrire una grossa resistenza diventano difficili se si accelera.
unica perplessità sono state certe vibrazioni trasmesse a tutto il telaio (che però io avvertivo più che altro nel movimento centrale) in pedalata e che cessavamo se non pedalavo. il fissaggio della bici l ho controllato più volte e pare tutto ok. a voi capita? le ho avvertite di più nella fase a rapporto lungo e basse rpm.
Le sensazioni della pedalata sono fantastiche da veramente l idea di essere per strada. non penso nemmeno che avrò problemi dovuti all assenza di ua resistenza settabile visto che stamattina ho fatto un 30' circa con rapportone (il 53/13 nel mio caso visto che son scarso :) ) e le rpm mica salivano tanto.
la cosa bella è come venga simulata la resistenza dell aria...certi rapporti che a basse rpm non sembravano offrire una grossa resistenza diventano difficili se si accelera.
unica perplessità sono state certe vibrazioni trasmesse a tutto il telaio (che però io avvertivo più che altro nel movimento centrale) in pedalata e che cessavamo se non pedalavo. il fissaggio della bici l ho controllato più volte e pare tutto ok. a voi capita? le ho avvertite di più nella fase a rapporto lungo e basse rpm.
Ragazzi non so chi di voi mi sa rispondere. Uso il lemond con il power pilot da un anno (premetto che faccio mtb e non strada). Rullo Fantastico!!! Nemmeno lontamente paragonabile a qualunque rullo che si possa trovare in commercio almeno secondo me (non è tanto lo spiattelamento o la resistenza della ruota etc...ma il lavoro muscolare che si fa è identico a quello della strada che è la cosa più importante). Con delle tabelle mirate e una preparazione adeguata riesci a prepararti in modo ottimale per competizioni importanti. La salita non si simula è vero ma hai power meter (nel pilot) che, appunto, essendo il lavoro muscolare identico a quello della strada è identico. Ora 350 Watt in pianura immagino siano 350 Watt in salita non cambia molto se osserviamo solo la potenza erogata. Per raggiungere 350 - 400 Watt X 2 minuti devi pedalare a 100rpm con un rapporto 44 -12 che sono i mie valori di soglia. Ora la domanda è allenandomi con questi parametri è come se mi allenassi in salita? Detto in altre parole non simuli la salita ma a partià di Watt erogati e di rpm non dovrebbe cambiare molto....bho voi che dite????
Trovo interessante questo rullo... circa la domanda di rocker: se stai erogando la potenza che di solito eroghi in salita e se stai sulla cadenza che di solito ti trovi ad avere con quella potenza in una salita direi che... è come se fossi in salita.
Poi se sotto hai il 53x11 e il dispositivo ti dice che stai andando a 40km/h le tue gambe mica lo sanno...
Poi se sotto hai il 53x11 e il dispositivo ti dice che stai andando a 40km/h le tue gambe mica lo sanno...
domanda per i possesori di lemond con annesso power pilot:
so che ci sono indicatori di velocità, cadenza, cardio e watt (e ovvi cronometri).
l indicatore di cadenza richiede altro sensore da montare sulla bici immagino?
e quello velocità va in qualche modo impostato? diametro ruota ad esempio?
grazie...
so che ci sono indicatori di velocità, cadenza, cardio e watt (e ovvi cronometri).
l indicatore di cadenza richiede altro sensore da montare sulla bici immagino?
e quello velocità va in qualche modo impostato? diametro ruota ad esempio?
grazie...
sinteticamente ??
si.
io lo faccio in un magazzino perchè in un appartamento non penso sia fattibile salvo vivere da soli. i vicini di casa andrebbero 'difesi' con pareti insonorizzate.
si.
io lo faccio in un magazzino perchè in un appartamento non penso sia fattibile salvo vivere da soli. i vicini di casa andrebbero 'difesi' con pareti insonorizzate.
gurda questo e avrai un'idea di quanto sia rumoroso.
[url=http://www.youtube.com/watch?v=3cC0SfWFH1Y]Lemond Revolution Trainer Sound Check - YouTube[/URL]
Ciao
fornisco un piccolo ma speranzoso aggiornamento sulla situazione lemond.
pare confermato che la produzione riprenda ma per saperlo occorrerà aspettar ancora almeno un paio di settimane. fonte: l importatore ufficiale italia Beltrami.
pare confermato che la produzione riprenda ma per saperlo occorrerà aspettar ancora almeno un paio di settimane. fonte: l importatore ufficiale italia Beltrami.
provato nel week... non fa tanto rumore (tipo lavatrice) abito in condominio l'ho messo in balcone e mia moglie in casa non sentiva niente.
Come devo lavorare per simulare una salita?
Come devo lavorare per simulare una salita?
con iemond non hai una resistenza impostabile ma sfrutti quella simulata dell'aria.
in soldoni: indurisci i rapporti e basta. per chi come me non è cancellara già il 52-11 è sufficiente per far allenamenti a 60 rpm magari per chi ha ben altra gamba è poco.
in soldoni: indurisci i rapporti e basta. per chi come me non è cancellara già il 52-11 è sufficiente per far allenamenti a 60 rpm magari per chi ha ben altra gamba è poco.
Sono d'accordo, anche io lo uso col 53x13-12 ed è abbastanza duro per simulare una salita a 60 rpm (tra l'altro io monto il p2m , per chi si allena con la potenza posso dire che così facendo mi aggiro a metà zona 4 cioè vicino alla mia FTP).
Però anche io dal basso dei miei 60 kg non è che sviluppo molti watt...
Aggiungo che con l'elite Hydromag potevo indurire la pedalata, che però risultava MOLTO innaturale!