Si... fame, ma da ieri un saporaccio di m in bocca...
Non so come fai a resistere io ho perennemente fame lol
Anno 2017: obiettivo dimagrimento
- Creatore Discussione kaiserjan86
- Data di inizio
- Stato
Non so come fai a resistere io ho perennemente fame lol
Non so come fai a resistere io ho perennemente fame lol
Fame e dolore, sono solo stati mentali...:asd::asd::asd:
tu, giustamente, ci scherzi, ma alla fine, per la fame è proprio così...
e molti problemi legati all'obesità vengono (dovrebbero essere) affrontati in parallelo nutrizionista/dietista - psicologo...
su dolore ho qualche riserva in più...
anche se, effettivamente, le soglie di sopportazione variano da persona a persona, quindi un aspetto mentale c'è...
tu, giustamente, ci scherzi, ma alla fine, per la fame è proprio così...
e molti problemi legati all'obesità vengono (dovrebbero essere) affrontati in parallelo nutrizionista/dietista - psicologo...
su dolore ho qualche riserva in più...
anche se, effettivamente, le soglie di sopportazione variano da persona a persona, quindi un aspetto mentale c'è...
Ci scherzo, ma neppure tanto.
Spesso dico quello che penso scherzando.
Tutto giusto quello che hai detto
metà e metà
i problemi nascono sicuramente all'interno del cervello. ma la causa può essere anche non psicologica ma "meccanica".
Per esempio, se tu mangi solo zuccheri "vuoti" è il cervello che ti dice "ancora, ancora" e siccome non nutrono (spariscono subito) è il fisico che richiede al cervello "uè, voglio energie!" e il cervello ti fa mangiare ...
è un circolo vizioso legato a ciò che mangi e non ad aspetti solo psicologici (che comunque esistono e sono determinanti ... ma non solo gli unici)
intendevo quello...
non che tutte le situazioni richiedono il supporto psicologico...
Aspetta ancora un po a dirlo
Quando ti si annebbiera' il senso della ragione lol
quello sono 48 anni che ce l'ho annebbiato...
comunque non vedo l'ora, quando inizierò ad avere i primi svarioni vorrà dire che sarò molto vicino al raggiungimento dellìobiettivo
quello sono 48 anni che ce l'ho annebbiato...
comunque non vedo l'ora, quando inizierò ad avere i primi svarioni vorrà dire che sarò molto vicino al raggiungimento dellìobiettivo
Dopo che fai? rialzi un po i carbo?
Adesso Faccio un giorno di ricarico dopo tre sett, poi ogni due o tre.. A obiettivo raggiunto ricarico di carbo mercoledi e domenica (o sabato)
Ps 75' di bici con 67' in z3 mi stima un dispendio di un po' più di 1000 cal, non è un po troppo?
Non che mi ci faccia le seghe mentali, non le ho mai guardate, ma giusto per...
Si un po troppoAdesso Faccio un giorno di ricarico dopo tre sett, poi ogni due o tre.. A obiettivo raggiunto ricarico di carbo mercoledi e domenica (o sabato)
Ps 75' di bici con 67' in z3 mi stima un dispendio di un po' più di 1000 cal, non è un po troppo?
Non che mi ci faccia le seghe mentali, non le ho mai guardate, ma giusto per...
Saranno circa 750kcal
... usque ad finem ...
Infatti era quello che stimavo. Forse qualcosa in più in base al fatto dei miei 104 kg?
Adesso Faccio un giorno di ricarico dopo tre sett, poi ogni due o tre.. A obiettivo raggiunto ricarico di carbo mercoledi e domenica (o sabato)
Ps 75' di bici con 67' in z3 mi stima un dispendio di un po' più di 1000 cal, non è un po troppo?
Non che mi ci faccia le seghe mentali, non le ho mai guardate, ma giusto per...
Cazz ricarichi dopo 3 settimane di keto?
Se non mi svuoto troppo (a livello estetico) si.
Ti avevo ben scritto di avere il senso della ragione perennemente annebbiato...
Se non mi svuoto troppo (a livello estetico) si.
Ti avevo ben scritto di avere il senso della ragione perennemente annebbiato...
Si ma cosi calano troppo gli ormoni.
Si tengono alti coi grassi e qualche... gnocca! [emoji6][emoji6]
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😂😂😂😂
Però le 2 pizze del sabato sera..... mi sa che ti mancano parecchio
... usque ad finem ...
Diventeranno 2 e mezza 3 quando ricarico. [emoji23][emoji23][emoji23]
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Meglio 2 e una fettazza di dolce
😉😉😉
... usque ad finem ...
- Stato
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