Fylooo, ecco nuove foto (oggi ho esagerato un po')
La sella è in bolla.
Le tacchette sono spd: su una scarpa numero 45 sono posizionate a (circa) 12 cm dalla punta (vedi foto). Ho letto da qualche parte qui sul forum che è il posizionamento corretto.
Rispetto alle precedenti ho arretrato di 4mm, abbassato di 3mm e ruotato un po' il manubrio in avanti (non riuscivo ad arrivare bene alle leve in presa bassa).
La posizione delle mani sui corni dei manubri (vedi foto) è quella per me più comoda e non mi porta l'indolenzimento dei palmi.
Comoda anche la presa bassa (vedi foto) anche se alla lunga soffro un po' a tener su la testa.
Grazie ancora
Ok x la sella in bolla!
Come altezza e arretramento direi bene...sicuramente non arretrerei oltre.
Quindi la sella non la toccherei piú!
X le tacchette sí la quota indicativamente sarebbe 12...ma da punta SUOLA e non scarpa...fino a fine tacchetta spd sulla mezzeria.
Se misuri cosí vedrai che le hai legg. avanzate...e se sono avanzate carichi di piú su ginocchia e davanti.
X cui arretrale di 3-4mm.
Poi prova ad uscire e vedi se va meglio.
In caso non bastasse/migliorasse ti conviene cambiare l'attacco con uno piú lungo di 1cm.
Non farei altre modifiche x il momento.
Aggiornaci!