[MENTION=12152]gx2[/MENTION]
"ps il libro in oggetto riassume e semplifica i mille mila studi di cui parli
1) e può essere più che sufficiente per raggiungere il proprio potenziale in base al tempo a disposizione senza complicarsi la vita con ulteriori concetti che non hanno solide fondamenta fisiologiche (come tutti i modelli teorici)
2) Mi rendo conto che essere semplice e alla portata di tutti per qualcuno possa costituire un grosso problema.
3)"
1) portami gli esempi concreti, presuppongo che tu, come me, possieda e abbia letto il lbro
2) dammi la precisa definizione di FTP e sua correlazione con uno stato fisiologico (non vale fare ricerche su google
) + cerca e riporta ANCHE SOLO uno studio/ricerca/articolo scientifico (ci sono decine di motori di ricerca specifici) in cui viene approfondito il concetto di FTP (non suoi omologhi).
Ribadisco che FTP è un valido modello, fino ad un certo punto, motivo per cui, come tutti i modelli (e qui sono d'accordo) è una semplificazione. Vi sono semplificazioni (e modelli) più o meno utili e validi, dipende dal loro utilizzo.
3) paradossalmente il concetto di CP è più semplice e intuitivo di FTP, motivo per cui ricavare, con appropriato protocollo di test, il suo valore è abbastanza semplice. Diversamente con FTP si vedono riscontri spesso estremi (in eccesso o difetto), in questa discussione di esempi in tal senso ve ne sono parecchi