Allora stando alla tabella, nel mio giro di ieri alle 13.30, 90 km x 1600 dsl a 34°C con tasso di umidità 80%, non era colpa mia se non andavo avanti. Mamma mia che sofferenza.
Un po anche il mio compagno di viaggio, per lui era una passeggiata, io ero a chiodo, lana, san paolo, pianizza di sopra, giro del lago, risalita a pianizza di sopra per la valle dell'orso, cornaiano, frangardo, risalita ad Appiano sulla ciclabile, missiano e ritorno.ma tu sei un masochista!!?
Anch'io settembre-ottobre ho le prestazioni migliori, vuoi anche perché a luglio si è spossati per il bisogno di ferie [emoji16]Beh, visto che purtroppo l'estate bisogna subirla....non ci sono tante alternative. A meno che non si voglia stare fermi un mese, ma poi ricominciare dev'essere tremendo
Io mi consolo pensando che settembre non è lontano, visto che di solito è il mese in cui rendo meglio sui pedali:)
Anch'io settembre-ottobre ho le prestazioni migliori, vuoi anche perché a luglio si è spossati per il bisogno di ferie [emoji16]
Io non sono mai uscito così presto in bici come nell'ultimo periodo, anche alle 6.20, che per qualcuno è una bazzecola magari...nonostante a quell'ora non fosse caldo (22-23 gradi mi pare) c'era un'umidità soffocante e dopo pochi km già sudavo copiosamente
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Non so se lo fate, ma in estate anziché l'acqua metto il tè nelle borracce. Proprio per evitare il problema che dopo 5 minuti l'acqua sappia di brodo. Il tè, al contrario, anche quando è caldo, sa sempre di tè. E si beve con piacere. Inoltre è mineralizzante. Un minimo di zucchero, succo di limone e il gioco è fatto.
io o fattol'errore di uscire presto un paio di volte...ma qui da me presto vuol dire un'umidità sostanzialmente del 100%, meglio uscire più tardi quando il sole ha fatto alzare l'umido. Oggi invece è nuvolo, caldo ed umido... infatti sono a casa al computer, e nel pmeriggio mi dedico a fare il liquore con le erbe di casa
Non so se lo fate, ma in estate anziché l'acqua metto il tè nelle borracce. Proprio per evitare il problema che dopo 5 minuti l'acqua sappia di brodo. Il tè, al contrario, anche quando è caldo, sa sempre di tè. E si beve con piacere. Inoltre è mineralizzante. Un minimo di zucchero, succo di limone e il gioco è fatto.
Riesumo questo vecchio post quanto mai attuale... ma voi con 35ºC in salita ci andate?
Io non me la sento di rischiare la pelle!
Idem per me sabato scorso... comunque io in genere patisco più il freddo che il caldoIo dalle 12.30 alle 14 di sabato scorso ero in salita, il garmin ha rilevato fino a 43 gradi, e 35 in cima (1450 di quota), di norma non patisco il caldo ma devo dire che ho accusato leggermente quel giorno.
mmm, grazie per il suggerimento... domani mattina provo questa varianteNon so se lo fate, ma in estate anziché l'acqua metto il tè nelle borracce[...]
Io dalle 12.30 alle 14 di sabato scorso ero in salita, il garmin ha rilevato fino a 43 gradi, e 35 in cima (1450 di quota), di norma non patisco il caldo ma devo dire che ho accusato leggermente quel giorno.
Sarei dovuto partire prima ma mediamente soffro molto di piu' la sveglia del caldo.
E' anche il mio principale problema, preferisco la canicola a svegliare il gallo
Anche io... però prima ero abituato in mtb e le ore erano meno, quindi ora mi sto adattando agli orari da uscita lunga...e con me siamo in tre !!!