dici che non sia cosa buona e giusta?? meglio concentrarsi su di un'unica fonte proteica?
Si diaciamo che avendo una sola fonte proteica hai una miglior digestione,e poi piu di un tot di proteine tanto non le assimili.
dici che non sia cosa buona e giusta?? meglio concentrarsi su di un'unica fonte proteica?
Colazione
250 ml di latte di farro (sembra acqua sporca, sapore non male), con un 100 gr di misto bastoncini di crusca e fiocchi di cereali integrali, due fettine di pane con nutella, the verde.
Metà mattina: 50 gr di parmigiano, due mele
Termoregolazione [emoji300] , energia [emoji367] e [emoji90] fondamentalmenteMmmm... interessante il fatto che il corpo non assimila piú di un tot di proteine... Non ne ero a conoscenza... E dove vanno a finire?? Grassi?
Ne esiste anche una versione con uova e un po di zucchero (poco poco) nell impasto, servite con miele al posto del vincotto [emoji39] [emoji39]Cartellate baresi.....pastella fritta con imbevuta di vincotto e spolverata cannella
Veleno per tanti di qui [emoji16]
inviato tramite il mio Samsung S5 Ipbike powered!!
grazie cucciolo,ricambio..
Intanto un saluto a tutti e ne approfitto per fare gli auguri a tutti per le prossime festività.
Non piove da due mesi. Riesco ad uscire pure io...grazie cucciolo,ricambio.
per rimanere in tema,sò ingrassato 6 kg,ho continuato a mangiate come quando andavo in bici pur essendo di fatto un sedentario in questi mesi,vabbè.........................................
inoltre, il surplus calorico (e sottolineo calorico) dovuto a proteine, va in grassi, come quello da carbo o grassi stessi, se mangi troppo , mangi troppo ...
Le "Scarteddate"Cartellate baresi.....pastella fritta con imbevuta di vincotto e spolverata cannella
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Mmmm... interessante il fatto che il corpo non assimila piú di un tot di proteine... Non ne ero a conoscenza... E dove vanno a finire?? Grassi?
Ieri sera cena a base di selvaggina: tartara di cervo, gulasch, salmì di capriolo, vino (un po' troppo), e torta al cioccolato.
Stamattina sui rulli rutti da paura!