TRIATHLON, alleniamoci insieme (parte 3) - Pagina 322 - Bici da corsa | BDC-forum.it
MAG | FORUM | MERCATINO | TRAINING CAMP | FOTO | ALLENAMENTO | MTB | SCATTO FISSO


Torna indietro   Bici da corsa | BDC-forum.it > Tecnica > Triathlon

Triathlon Tri is megl che one!

Rispondi
 
Strumenti discussione Modalità visualizzazione
Vecchio 01-09-2017, 12:05:42   #3853
Mancio82
Pignone
 
Data registrazione: May 2013
Località: Voghera (PV)
Bici: BMC Team Machine SLR01
Messaggi: 227
Mentioned: 5 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 108 Post(s)
Mancio82 Ottimo e abbondanteMancio82 Ottimo e abbondanteMancio82 Ottimo e abbondante
Anche dalle mie parti in Oltrepó c'é un'arteria cosí, che porta ai passi appenninici ma che é trafficata da auto e camion perché é la piú comoda per loro; senza banchina, da evitare, se non per qualche brevissimo tratto.... L'importante é crearsi percorsi alternativi

Sent from my LG-K220 using Tapatalk

__________________
Mancio82 non è connesso  
Rispondi citando
Vecchio 01-09-2017, 12:23:36   #3854
N3bbia
Apprendista Cronoman
 
Data registrazione: Aug 2012
Località: Parma
Bici: Cannondale Slice 2011
Messaggi: 3,255
Mentioned: 72 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 1899 Post(s)
N3bbia StellareN3bbia StellareN3bbia StellareN3bbia StellareN3bbia StellareN3bbia StellareN3bbia StellareN3bbia StellareN3bbia StellareN3bbia StellareN3bbia Stellare
Citazione:
Originalmente inviato da gipsy Visualizza messaggio
domenica pianura padana fresco, soleggiato e poco vento...non hai scuse
http://www.meteolive.it/previsione-m...do+Parmense/1/

in effetti ilmeteo.it non è concorde con meteolive...

Citazione:
Originalmente inviato da Mancio82 Visualizza messaggio
Anche dalle mie parti in Oltrepó c'é un'arteria cosí, che porta ai passi appenninici ma che é trafficata da auto e camion perché é la piú comoda per loro; senza banchina, da evitare, se non per qualche brevissimo tratto.... L'importante é crearsi percorsi alternativi

Sent from my LG-K220 using Tapatalk
infatti sto valutando alternative meno pericolose. già vedo ciclisti buttarsi nelle rotonde senza aver precedenza per evitar di dover metter il piede a terra. io son più timoroso


stasera 1h30 indoor tra Z2 e Z3 .... ora nuoto easy ma bene (almeno io ci provo)
__________________
Perché essere scarso in uno sport quando puoi esserlo in tre?
N3bbia è connesso ora  
Rispondi citando
Vecchio 01-09-2017, 14:34:02   #3855
N3bbia
Apprendista Cronoman
 
Data registrazione: Aug 2012
Località: Parma
Bici: Cannondale Slice 2011
Messaggi: 3,255
Mentioned: 72 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 1899 Post(s)
N3bbia StellareN3bbia StellareN3bbia StellareN3bbia StellareN3bbia StellareN3bbia StellareN3bbia StellareN3bbia StellareN3bbia StellareN3bbia StellareN3bbia Stellare
ho nuoticchiato in pausa pranzo. era il terzo giorno di fila e mi sentivo stanco.

nel nuoto di solito taperizzo poco poco...ho ancora un paio di settimane per metter metri nelle braccia.
__________________
Perché essere scarso in uno sport quando puoi esserlo in tre?
N3bbia è connesso ora  
Rispondi citando
Vecchio 01-09-2017, 14:39:53   #3856
Darius
Apprendista Cronoman
 
Data registrazione: Oct 2005
Messaggi: 3,097
Mentioned: 67 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 839 Post(s)
Darius SplendidoDarius SplendidoDarius SplendidoDarius SplendidoDarius SplendidoDarius SplendidoDarius SplendidoDarius SplendidoDarius SplendidoDarius SplendidoDarius Splendido
Citazione:
Originalmente inviato da N3bbia Visualizza messaggio

infatti sto valutando alternative meno pericolose. già vedo ciclisti buttarsi nelle rotonde senza aver precedenza per evitar di dover metter il piede a terra. io son più timoroso


stasera 1h30 indoor tra Z2 e Z3 .... ora nuoto easy ma bene (almeno io ci provo)
Condivido l'approccio prudenziale, per te che esci con la chrono la questione sicurezza diventa importante, direi fondamentale, una cosa è avere i comandi sotto mano come con la curva da bdc e un'altra è lasciare le appendici e afferrare i freni in una frazione di secondo, oppure fare rapidi cambi di traiettoria con una geometria che non è nata per farlo, questo per non parlare dell'effetto che ti provoca un TIR che passa a mezzo metro con le ruote ad alto profilo.
__________________
Quelli che s’innamoran di pratica senza scienzia son come ‘l nocchier ch’entra in navilio sanza timone o bussola, che mai ha certezza dove si vada.

Naturalmente li omini desiderano sapere.

Leonardo
Darius non è connesso  
Rispondi citando
Vecchio 01-09-2017, 15:03:38   #3857
daniele ultra
Pedivella
 
Data registrazione: Jan 2009
Messaggi: 419
Mentioned: 16 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 178 Post(s)
daniele ultra Luminosodaniele ultra Luminosodaniele ultra Luminosodaniele ultra Luminosodaniele ultra Luminosodaniele ultra Luminoso
ultima uscita bike prima gara domenica
90 min easy a far girare le gambe
ieri sera sono andato a farmi trattare da fisio, la maledetta lenticolare, ha infiammato un muscoletto sopra il polpaccio sx
daniele ultra non è connesso  
Rispondi citando
Vecchio 01-09-2017, 15:50:22   #3858
jack.ciclista
Apprendista Velocista
 
Data registrazione: Aug 2012
Bici: Tante, ma mai troppe
Messaggi: 1,793
Mentioned: 43 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 848 Post(s)
jack.ciclista Luminosojack.ciclista Luminosojack.ciclista Luminosojack.ciclista Luminosojack.ciclista Luminosojack.ciclista Luminosojack.ciclista Luminoso
Citazione:
Originalmente inviato da N3bbia Visualizza messaggio
credo che ora che ho la conoscenza di qualche giro con salitella la prossima stagione li inserirò di tanto in tanto visto che forse farò klagenfurt magari evitando i momenti peggiori oppure andando in macchina e facendo il 90% sulle salite senza la parte di 'avvicinamento'.
Ieri 6 ore di bici, 120km per 3200 (Duran, Staulanza, Giau, Falzarego)
pianura 4 km in tutto nei pressi di Alleghe
__________________
www.jackciclista.blogspot.it
jack.ciclista non è connesso  
Rispondi citando
Vecchio 01-09-2017, 16:30:23   #3859
N3bbia
Apprendista Cronoman
 
Data registrazione: Aug 2012
Località: Parma
Bici: Cannondale Slice 2011
Messaggi: 3,255
Mentioned: 72 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 1899 Post(s)
N3bbia StellareN3bbia StellareN3bbia StellareN3bbia StellareN3bbia StellareN3bbia StellareN3bbia StellareN3bbia StellareN3bbia StellareN3bbia StellareN3bbia Stellare
Citazione:
Originalmente inviato da Darius Visualizza messaggio
Condivido l'approccio prudenziale, per te che esci con la chrono la questione sicurezza diventa importante, direi fondamentale, una cosa è avere i comandi sotto mano come con la curva da bdc e un'altra è lasciare le appendici e afferrare i freni in una frazione di secondo, oppure fare rapidi cambi di traiettoria con una geometria che non è nata per farlo, questo per non parlare dell'effetto che ti provoca un TIR che passa a mezzo metro con le ruote ad alto profilo.
se mai riuscissi per la prossima stagione mi prendo un bdc da battaglia per certe uscite infatti. mi sento un po in balia degli eventi così. pensavo addirittura a una simil ciclocross per far qualche strada bianca/sterrato alla bisogna.

Citazione:
Originalmente inviato da jack.ciclista Visualizza messaggio
Ieri 6 ore di bici, 120km per 3200 (Duran, Staulanza, Giau, Falzarego)
pianura 4 km in tutto nei pressi di Alleghe
te sei troppo da una parte però...
__________________
Perché essere scarso in uno sport quando puoi esserlo in tre?
N3bbia è connesso ora  
Rispondi citando
Vecchio 01-09-2017, 17:00:53   #3860
FabioLocarno
Novellino
 
Data registrazione: Sep 2015
Località: Castano Primo
Bici: Pinarello Pf4
Età: 46
Messaggi: 92
Mentioned: 3 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 41 Post(s)
FabioLocarno Distinto
Citazione:
Originalmente inviato da gipsy Visualizza messaggio
domenica pianura padana fresco, soleggiato e poco vento...non hai scuse
Speriamo anche Mergozzo Idem
FabioLocarno non è connesso  
Rispondi citando
Vecchio 01-09-2017, 17:19:28   #3861
daniele ultra
Pedivella
 
Data registrazione: Jan 2009
Messaggi: 419
Mentioned: 16 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 178 Post(s)
daniele ultra Luminosodaniele ultra Luminosodaniele ultra Luminosodaniele ultra Luminosodaniele ultra Luminosodaniele ultra Luminoso
domenica
sara' la galleria del vento.
daniele ultra non è connesso  
Rispondi citando
Vecchio 01-09-2017, 19:40:06   #3862
FabioLocarno
Novellino
 
Data registrazione: Sep 2015
Località: Castano Primo
Bici: Pinarello Pf4
Età: 46
Messaggi: 92
Mentioned: 3 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 41 Post(s)
FabioLocarno Distinto
Citazione:
Originalmente inviato da daniele ultra Visualizza messaggio
domenica
sara' la galleria del vento.
E ti dirò che, contrariamente al solito, temo lo beccheremo a salire...forte diff .hpa nord sud alpi = favonio ...e quello è più forte della brezza di lago da sud.
Vedremo..tanto sarà X tutti
FabioLocarno non è connesso  
Rispondi citando
Vecchio 02-09-2017, 11:06:10   #3863
joe_caltotip
Gregario
 
Data registrazione: Sep 2013
Località: torino
Bici: Merida Reacto / BMC TM02
Età: 31
Messaggi: 533
Mentioned: 8 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 337 Post(s)
joe_caltotip Luminosojoe_caltotip Luminosojoe_caltotip Luminosojoe_caltotip Luminosojoe_caltotip Luminoso
Citazione:
Originalmente inviato da daniele ultra Visualizza messaggio
domenica
sara' la galleria del vento.
no dai
joe_caltotip non è connesso  
Rispondi citando
Vecchio 02-09-2017, 17:32:05   #3864
daniele ultra
Pedivella
 
Data registrazione: Jan 2009
Messaggi: 419
Mentioned: 16 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 178 Post(s)
daniele ultra Luminosodaniele ultra Luminosodaniele ultra Luminosodaniele ultra Luminosodaniele ultra Luminosodaniele ultra Luminoso
tornato ad allenare miei youth a/b c'e da preparare ultima parte stagione
su percorso sprint Pettenasco
abbiamo nuotato pedalato e corso.....
cercando di variare un po il ritmo a nuoto e a piedi.... bici controllata.

daniele ultra non è connesso  
Rispondi citando
Rispondi



Strumenti discussione
Modalità visualizzazione

Regole messaggi
Tu non puoi inviare nuove discussioni
Tu non puoi replicare
Tu non puoi inviare allegati
Tu non puoi modificare i tuoi messaggi

Il codice BB è Attivato
Le faccine sono Attivato
Il codice [IMG] è Attivato
Il codice HTML è Disattivato

Vai al forum


Tutti gli orari sono GMT +2. Adesso sono le 03:35:50.


Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2017 DragonByte Technologies Ltd.
bdc-forum.it 2004-2016, tutti i diritti riservati.
Single Sign On provided by vBSSO