lombalgia - schiena bloccata - Bici da corsa | BDC-forum.it
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Alimentazione e biomeccanica Cioè ciò che non è legato direttamente al pedalare ma che ci permette di andare più forte
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Vecchio 28-08-2013, 18:00:49   #1
Scorpion-
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lombalgia - schiena bloccata

ho bisogno di un po di conforto

da ieri sono bloccato a letto con fortissimi dolori in zona lombare... il medico mi ha detto di scordarmi la bdc (ma erano 2gg che non usavo la bici)

ho iniziato ai primi di agosto... ho fatto circa 400km (senza esagerare) e mai, dico MAI un dolore

la causa può essere veramente la bdc o è da escludere?

ho avuto un problema uguale 3 anni fa... ed anche in quel caso il dolore era nato dal nulla
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Vecchio 28-08-2013, 18:08:00   #2
Tizlook
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il medico di base o un fisiatra o cmq medico specialistico?
senza un ernia non poter andare in bici mi sembra eccessivo ma cmq ne sanno di più i medici... senti una seconda opinione nel caso..
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Vecchio 28-08-2013, 18:34:06   #3
Scorpion-
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Vecchio 28-08-2013, 18:51:49   #4
alfermoto
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alfermoto Molto Buonoalfermoto Molto Buono
per me no! non è la bici ,forse hai preso un colpo d'aria con questo tempo , è caldo è freddo tira vento poi se sei sudato è facile prendere un malanno ,io ho 52 anni e soffro di questi problemi da sempre sono dolori che vengono e vanno ,finchè se ne vanno ...anzi da quando vado in bici da circa 5 anni questi dolori sono diminuiti,stai tranquillo che passerà non ascoltare i medici (sopratutto quelli di famiglia) secondo loro non devi far niente e vivere sotto una cappa di vetro!!
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Vecchio 28-08-2013, 19:00:40   #5
Scorpion-
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grazie 1000 @alfermoto ... appena mi riprendo vado dal mio fisioterapista (proprio lui mi aveva consigliato la bici per un altro tipo di problema) e vediamo cosa dice
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Vecchio 28-08-2013, 19:28:08   #6
alecs77
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Mia esperienza personale: due anni passati tra ospedali e farmaci perchè rimanevo spesso bloccato per una protrusione discale e altri problemi alla schiena. Riprendo a fare sport dopo qualche anno di stop, prima nuoto, poi provo la bici da corsa e magicamente i dolori sono spariti. Certo, a volte, soprattutto se sto troppo in piedi o seduto o nei cambi di stagione, soprattutto quando si passa dal caldo al freddo, la schiena si fa risentire, ma niente di insopportabile, mai più usato un farmaco. Ti consiglio di continuare a praticare sport, piuttosto approfondisci il tipo di problema che hai, potrebbe essere un malanno passeggero, e soprattutto un pò di ginnastica posturale, bastano 5 minuti al giorno fatti bene.
saluti
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Vecchio 28-08-2013, 20:25:02   #7
marmar
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marmar Beatomarmar Beatomarmar Beatomarmar Beatomarmar Beatomarmar Beatomarmar Beatomarmar Beatomarmar Beatomarmar Beatomarmar Beato
Se vuoi un po' di conforto senz'altro. Da uno come me con quattro protusioni discali che lo fanno penare, anche in bdc ogni tanto. Ma non ti fermare al medico di base. Senti uno specialista, magari una risonanza magnetica per capire a cosa sono dovuti i dolori. Magari è solo un colpo di freddo o il c.d. colpo della strega, ma in un paio di giorni e un antinfiammatorio dovrebbe passare. La bdc difficilmente provoca problemi così, e poi, se non ho capito male, all'improvviso. La causa è probabilmente un'altra, ma va approfondita.
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Vecchio 28-08-2013, 21:49:47   #8
lucianogiuseppe
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lucianogiuseppe Beatolucianogiuseppe Beatolucianogiuseppe Beatolucianogiuseppe Beatolucianogiuseppe Beatolucianogiuseppe Beatolucianogiuseppe Beatolucianogiuseppe Beatolucianogiuseppe Beatolucianogiuseppe Beatolucianogiuseppe Beato
@Scorpion: è successo anche a me 2 mesi fa...in bici non avevo male, ma tutte le altre attività erano dolorose. I medici dicevano che era un infiammazione del nervo sciatico, ma nonostante tutte le cure non ne uscivo. Finalmente ho fatto una TAC ed è risultata un'Ernia discale L5 S1. 7 gg di cortisone per sfiammarla e niente bdc, ma solo MTB con gomme slick ed il male è quasi scomparso. Ora devo solo cercare un bravo Fisiatra-Osteopata che mi dia il tocco finale...e la vita riprende...!!!
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Vecchio 29-08-2013, 00:56:13   #9
Scorpion-
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grazie a tutti
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Vecchio 29-08-2013, 12:25:50   #10
ninconanco
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@Scorpion: è successo anche a me 2 mesi fa...in bici non avevo male, ma tutte le altre attività erano dolorose. I medici dicevano che era un infiammazione del nervo sciatico, ma nonostante tutte le cure non ne uscivo. Finalmente ho fatto una TAC ed è risultata un'Ernia discale L5 S1. 7 gg di cortisone per sfiammarla e niente bdc, ma solo MTB con gomme slick ed il male è quasi scomparso. Ora devo solo cercare un bravo Fisiatra-Osteopata che mi dia il tocco finale...e la vita riprende...!!!

Anche io alle prese col famigerato L5-S1.
Oramai ci convivo da anni, ma certo non mi arrendo e continuo a fare triathlon.
Vai da uno bravo.
Io uso i plantari per correre che cambio ogni anno, anno e mezzo.
Per il resto impara ad "ascoltare" i segnali che il corpo ti manda.
Fai ginnastica posturale e riposa quando c'è da riposare
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Vecchio 29-08-2013, 14:02:29   #11
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per me era un abitudine....il classico blocco lombare....(dai 28 anni) prime volte medico generico, iniezioni delle solide schifezze per togliere l'infiammazione e mollare la muscolatura....risultato...giorni e giorni di dolori e blocco... poi solite analisi d'obbligo senza nulla di rilevante...però i blocchi continuavano e non passavano mai al 100%... alla fine..la scoperta di un fisioterapista serio....una o due sedute....e in meno di una settimana torno come nuovo...i miei sono blocchi derivanti da stress o da colpi d'aria su una schiena predisposta.....mi ha consigliato un paio di esercizi di allungamento e toccandomi....posso dirti che sono 3 anni che non ho alcun fastidio.....
lucabj70 non è connesso  
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Vecchio 29-08-2013, 15:22:53   #12
alecs77
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Originalmente inviato da lucabj70 Visualizza messaggio
per me era un abitudine....il classico blocco lombare....(dai 28 anni) prime volte medico generico, iniezioni delle solide schifezze per togliere l'infiammazione e mollare la muscolatura....risultato...giorni e giorni di dolori e blocco... poi solite analisi d'obbligo senza nulla di rilevante...però i blocchi continuavano e non passavano mai al 100%... alla fine..la scoperta di un fisioterapista serio....una o due sedute....e in meno di una settimana torno come nuovo...i miei sono blocchi derivanti da stress o da colpi d'aria su una schiena predisposta.....mi ha consigliato un paio di esercizi di allungamento e toccandomi....posso dirti che sono 3 anni che non ho alcun fastidio.....
si, ma attento che così si perde la vista!!
Scherzo, comunque hai ragione, a volte basta un bravo fisioterapista o osteopata, ma che sia bravo, altrimenti peggiora le cose. Non serve spendere molti soldi, bastano poche sedute all'anno, poi a casa si possono fare esercizi di mantenimento.
saluti.

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