Dolore da compressione sella
- Creatore Discussione baiocchig
- Data di inizio
Ciao,
un paio di anno fa ho avuto pure io questo problema. Innanzitutto andai da un neurologo che mi fece un elettromiografia (tra l'altro molto dolorosa) che fece emergere una lieve dolorabilità a livello del nervo pudendo. Propose delle iniezioni di azoto che rifiutai.... mi rivolsi invece ad un'osteopata molto brava che mi fece fare esercizi specifici e la situazione piano piano migliorò. Però prima di dire che si tratta del nervo pudendo, occorre secondo me che ti veda un neurologo.
un paio di anno fa ho avuto pure io questo problema. Innanzitutto andai da un neurologo che mi fece un elettromiografia (tra l'altro molto dolorosa) che fece emergere una lieve dolorabilità a livello del nervo pudendo. Propose delle iniezioni di azoto che rifiutai.... mi rivolsi invece ad un'osteopata molto brava che mi fece fare esercizi specifici e la situazione piano piano migliorò. Però prima di dire che si tratta del nervo pudendo, occorre secondo me che ti veda un neurologo.
Sento la sella bassa, ho le ginocchia abbastanza piegate al punto morto inferiore, da visite fatte dovrei stare a 72,5
Ciao baiocchig, se vuoi prova sul sito www.pianetaciclismo.com/categoria/calcolatori/calcolo misure telaio.htm e verifica le tue misure con la tua bici. Può anche darsi che tu debba accorciate l'attacco manubrio.
Io ad esempio secondo le mie misure ho apportato alcune modifiche e per ora mi sento bene. Speriamo che risolvi è cosi bello andare in bici senza soffrire troppo.
Io ad esempio secondo le mie misure ho apportato alcune modifiche e per ora mi sento bene. Speriamo che risolvi è cosi bello andare in bici senza soffrire troppo.
Con 82 di cavallo a 72,5 eri alto!
E ora a 71,8 non sei assolutamente basso...abbassa tranquillo che non puoi avere le ginocchia troppo piegate!
Tanto ci devi solo fare 1 o 2 uscite ehhh....
Buongiorno Flyoo,
provato oggi con altezza di sella ridotta di 3 mm: ovviamente mi ci devo abituare, la primissima impressione è di stare basso, mentre dopo il giro, corto, circa 2 h, la sensazione principale è quella di "stare di più sui pedali"; domani pom. riprovo, certo male male non è, ma ci devo fare più ore per capire se da giovamento al mio problema.
Intanto grazie ancora!
Buondì!
L'importante ê capire proprio se la tua problematica migliora o meno...
Tra 2-3 uscite facci sapere!
Fatto tre uscite, portato progressivamente l'altezza di sella a 71.3: con la bici dove ho una SLR super flow è uguale a prima, su quella dove sto provando una Aspide flow va decisamente meglio; però non vorrei che fosse x il fatto che la forma delle due selle è diversa, per cui la Aspide ancora non mi infiamma i tessuti in corrispondenza del suo profilo, non so se mi spiego; forse non dovevo provare due cose contemporaneamente! Comunque oggi, con altezza scesa a 71,3 ed Aspide, tre ore tirate con la squadra e al ritorno solo fastidio su vecchi bubboni che già c'erano.Buondì!
L'importante ê capire proprio se la tua problematica migliora o meno...
Tra 2-3 uscite facci sapere!
Behhh...un piccolo passettino in avanti quindi ci sta!
Io proverei a fare qualche uscita con la Aspide e altezza quindi 71,3 e vedere come va....
Se va sempre bene puoi provare in seguito a rialzare la sella di qualche mm....così sai se la problematica è portata dalla sella o dall'altezza...
da super principiante mi permetto di dare un consiglio: ho iniziato anch'io con la tua stessa sella ma dopo un 70 km iniziavano i problemi, ho risolto passando ad una airone vx (quella con l'incavo): la sella è stretta e lunga e quindi mi consente di muovermi durante l'uscita. ho aggiunto qualche minuto in piedi ogni 20-30 km e soprattutto l'assetto "corsaiolo" è stata la definitiva risoluzione del problema.
profano si...ma senza dolori al fondo schiena
profano si...ma senza dolori al fondo schiena
Ragazzi buongiorno,
Ma qualcuno ha mai sentito di corridori che devono cambiare modello di sella ogni anno per sopravvenuta intolleranza alla sua forma?
Ma qualcuno ha mai sentito di corridori che devono cambiare modello di sella ogni anno per sopravvenuta intolleranza alla sua forma?
Buongiorno a tutti,
dopo diverse centinaia di km con sella Aspide abbassata a 71,3 il problema si è ripresentato: dolore lungo il bordo della sella, più internamente rispetto a prima perchè la Aspide è più stretta della SLR super flow; è come se avessi dei foruncoli interni; va sicuramente meglio di prima, ma temo che con il passare del tempo peggiorerà, per il momento riesco ad andare, soprattutto se pedalo composto e rotondo; sono sempre più convinto che non sia un problema di sella o fondello, ma di biomeccanica.
Grazie
dopo diverse centinaia di km con sella Aspide abbassata a 71,3 il problema si è ripresentato: dolore lungo il bordo della sella, più internamente rispetto a prima perchè la Aspide è più stretta della SLR super flow; è come se avessi dei foruncoli interni; va sicuramente meglio di prima, ma temo che con il passare del tempo peggiorerà, per il momento riesco ad andare, soprattutto se pedalo composto e rotondo; sono sempre più convinto che non sia un problema di sella o fondello, ma di biomeccanica.
Grazie
Aggiornamento: quando sembrava andare meglio mi è venuto un enorme foruncolo in prossimità del centro anatomico della sella, adesso lo sto trattando con Aureocort, ma fa male, non riesco a pedalarci
baiocchig, ti faccio qualche domanda:
a parte i sintomi che hai elencato, cioe' quelli del dolore fastidio al perineo...
1 hai i muscoli contratti nella zona ano-perineo?
2 hai notato se mentre urini il getto sembra diminuito?
3 la defecazione avviene normale, oppure senti come un incompleto svutamento dell'ampolla rettale?
4 hai fastidio all'uretra?
5 hai sempre questo fastidio o hai alti e bassi?
ti faccio queste domande perche' in passato ho avuto una cosa simile alla tua(x 4 anni ho sofferto...)...adesso ho risolto, e ti posso dire che la sella non centrava niente....
Buongiorno,
no, muscoli perineali normali, minzione normale, defecazione normale, non bruciori uretrali, il fastidio invece ha alti e bassi, in alcuni periodi dell'anno è assolutamente sopportabile.
Grazie
Ciao, scusa il ritardo...
Il mio problema era l'alimentazione...
Era un continuo stato di tensione muscolare...dovuto ad infiammazioni uretrali e leggere prostatiti...
Ora posso pedalare au qualsiasi sella..aperta o chiusa....
ho smesso di mangiare carne rossa, insaccati, latte e derivati,pizza e pane e derivati... dolci e bibite gasate...
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Ruote BLKTEC C1D
Ruote BLKTEC C1D Pezzo unico di carbonio Altezza cerchio: 40mm Larghezza Canale Interno: 20.8mm Copertoncini: 25-35mm Hookless Peso Ruota Anteriore: 696gr Peso Ruota Posteriore: 795gr Corpetto Sram XDR In ottime condizioni, utilizzate per 500km in Liguria. Non effettuo spedizione ma posso...- Marco Valle
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