come ti sei trovato?...io uso calze a compressione graduata della Sanagens per il recupero e perché a scuola sono costretto a stare più di 5 ore nella stessa posizione...per me contano nel senso che le gambe a fine giornata sono più leggere.sto valutando l'acquisto di calze anche per la corsa...certo che a quei prezzi(45-60 euro) voglio essere sicuro di fare centro anche perché le utilizzerei solo per la corsa e non per la bici.grazie
quelle per i postumi non le ho, forse le prenderò. però con le altre mi trovo bene, mai usate in bici, solo per percorsi a piedi quando c'è da stare tanto sulle gambe (anche trekking), effettivamente qualcosa fanno. poi vedo che le usano anche podisti forti.
per me apportano solo benefici perché migliorano il recupero e prevengono la formazione di vene varicose se portate spesso.penso prenderò anche quelle per correre.
grazie.intanto ieri ho fatto dopo 3-4 uscite il mio primo 10km dal lontano 20 Novembre 2012 giorno in cui mi sono infortunato per probabile contrattura del piriforme e sciatalgia che mi ha tenuto bloccato per 2 mesi e mezzo.ora invece di correre su asfalto almeno per i primi mesi corro solo su erba e terra battuta e ho iniziato da poco ad allenare addominali,dorsali e lombari.Non mi pongo dei limiti come l'anno passato quando ci avevo preso un po' troppo la mano e cerco di fare le cose con gradualità.ho deciso di dare un ulteriore possibilità alla corsa dopo quell'infortunio,se di nuovo avrò un serio infortunio(più di un mese di stop totale) lascerò per sempre la corsa....anche se la ritengo lo sport più allenante che esista.
infatti oggi ho i classici dolori muscolari del giorno dopo....si adesso vedo di andarci più leggero.rispetto all'anno passato ho sostituito la palestra per le gambe con il nuoto per scaricare un po' la colonna e ho aggiunto la ginnastica per addominali e muscoli della schiena.poi dovrò ache cambiare scarpe dato che ho delle Adidas che hanno circa 600km e sono un modello di veramente bassa gamma con poca ammortizzazione,le Adidas Duramo del 2011 pagate 30 euro al deca.dopo così poco uscite hai fatto troppo e rischi di ribeccarti subito qualche cosa. Vacci piano, lo hai detto tu stesso
ma le calze di cui parli all'inizio sono le calze che si usano durante sport, mentre alla fine parli di quelle che si usano da fermi?
quelle durante lo sforzo ancora non le possiedo e non posso esprimere valutazioni personali su quelle,ho solo esposto il parere di utilizzatori.io indosso quelle che si indossano da fermi o comunque facendo non troppo movimento e pure io mi trovo meravigliosamente.
