cosa avete mangiato? (parte 10)

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supernello76

Gregario
21 Settembre 2009
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Oggi colazione con
Panino multivit segato in 2, abbrustolito, spalmato con fage e whey alla nocciola e con sopra una banana affettata in 2 e mandorle a scaglie

Ieri sera ho preso una bella cotta a piedi... dopo 35min ho iniziato ad aver brividi e il cuore che pompava come un v-tec
(Calo di zuccheri, troppo tempo tra prewo e wo causa imprevisto ma vabbeh)
Grondavo acqua come una donna incinta con le acque rotte


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Può essere l'afa, stessa cosa a me domenica, dopo tre ore di bici alla seconda salita lunga, stavo per telefonare e farmi venite a prendere da mia moglie.

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msmtrt1

Maglia Gialla
16 Agosto 2013
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alessandria
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Bici
pinarello dogma gruppo shimano DA 9070 Di2
Oggi colazione con
Panino multivit segato in 2, abbrustolito, spalmato con fage e whey alla nocciola e con sopra una banana affettata in 2 e mandorle a scaglie

Ieri sera ho preso una bella cotta a piedi... dopo 35min ho iniziato ad aver brividi e il cuore che pompava come un v-tec
(Calo di zuccheri, troppo tempo tra prewo e wo causa imprevisto ma vabbeh)
Grondavo acqua come una donna incinta con le acque rotte


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Nausea, sudori freddi? Pulsazioni alte o basse?


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sovrasterzo85

Maglia Amarillo
19 Maggio 2013
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S-WORKS
Può essere l'afa, stessa cosa a me domenica, dopo tre ore di bici alla seconda salita lunga, stavo per telefonare e farmi venite a prendere da mia moglie.

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Si anche il caldo incide ma ci sn abituato... gli scorsi giorni sempre tt bene
Ormai mi conosco... cannato il connubio timeing alimentazione/allenamento

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stambe

Scalatore
9 Luglio 2014
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Chiavenna
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Kuota - Scott scale
Oggi ultimo giorno di ferie, dopo una settimana di buffet colazione-pranzo-cena sono proprio curioso di pesarmi a casa domani al risveglio!😂
Comunque vada ne è valsa la pena, la cucina romagnola mi piace troppo!
 

sovrasterzo85

Maglia Amarillo
19 Maggio 2013
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Bici
S-WORKS
Oggi ultimo giorno di ferie, dopo una settimana di buffet colazione-pranzo-cena sono proprio curioso di pesarmi a casa domani al risveglio!😂
Comunque vada ne è valsa la pena, la cucina romagnola mi piace troppo!
Prossima volta vieni ad assaggiar quella friulana... torni a casa bello pasciutto

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Francesco-CI

Apprendista Passista
21 Luglio 2008
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Campomorone (GE)
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BMC SLR01
Colazione:
Yogurt oikos danone + mela + panino 60 gr con marmellata + te verde + 3 bcaa

122 km bdc, tranquilli ma con tanto vento... 1500 m dislivello 2600 kj consumate
durante:
Borraccia 50 gr maltodestrine + barretta enervit power sport + malto shot ethic sport + barretta kecarbo

Appena arrivato 2 bcaa + 6gr glutammina

Pranzo:
200 gr base per pizza con sugo + 150 gr ricotta + 100 gr zucchine + insalata e cetrioli
 

gx2

via col vento
29 Ottobre 2008
11.681
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Dove non ci sono troll, frustrati e rosiconi
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Gigiant
Dura la vita del pummarolapro, ma dopo tanta f.t...p... ci voleva [emoji23]
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Inviato dall'India
 
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